鲁达 文/小易体育踢球者 （覆盖100万读者的体育观察）
病急不能乱投医，凡事讲究对症下药。如果你苦恼跟女友滚床单总是不太尽兴，不用担心，小编今天给你支的招能秒街头巷尾那些小广告好几条街。
想要持久力：滑冰
滑冰可以锻炼身体的协调能力，属于大运动量运动，减肥效果也很好，还能提高肺活量转化为新的能量消耗掉。
点燃欲望：高尔夫
偌大的球场，青草悠悠，大部分时间是以散步为主，这样会使你的心情更加舒畅。另外平均打一次高尔夫走路距离在8公里左右，而挥杆的动作有助于你身体的伸展。
想要更勇猛：跑步
谁都知道跑步好，但是不知道原来可以更好。跑步可以锻炼身体的敏捷性与协调性，如果能坚持跑步并配合饮食控制的话，可以使男性的全身肌肉都得到锻炼。原地跑可以锻炼到上半身，尤其是腿部肌肉。
综合方面：骑马
骑马能锻炼到腰、背、膊及手臂，这些部位不用小编多说你也应该清楚，对症下药才是王道！
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作者：小易体育，北京小易科技有限公司体育事业部主编、知名体育评论人、专栏作家
品牌合作+小易体育创始人 微博：@易北辰