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【少儿游戏】过年宅家,和孩子必玩的15个感统小游戏,请收藏

新型冠状病毒爆发,原本想要趁过年带孩子出去玩玩的家长朋友们,计划都打了水漂。

这下就有个难题摆在面前了,和娃抬头不见低头见的这些天,老父亲老母亲该怎么给宅在家的宝贝们安排多姿多彩的过年活动?

特意收罗了一些在家玩的感觉统合小游戏,分享给各位爸爸妈妈。

让孩子在快乐中学习,体验中成长。

● l 刷子脱敏

训练目的:加强皮肤的接触刺激,减少触觉防御。

玩法:家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心,再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒,可每次只刷一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。

● l 神奇的口袋

训练目的:使用触觉和视觉进行判断,刺激右脑发展。

玩法:找一个漂亮的口袋,放进3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他拿出来,看看对不对。

大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西,让孩子按指令找出来。再大的话,可以尝试否定指令,如:"请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。

● l 转椅游戏

训练目的:调节中心与平衡能力。

玩法:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

难度设置:开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。

● l 尝尝酸甜苦辣咸

训练目的:加强儿童味觉刺激。

玩法:用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等,给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如:辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好,1岁内的孩子虽然不会表达,但是长期的输入,孩子的味觉会很灵敏。

● l 灌篮高手

训练目的:刺激前庭系统,培养孩子专注力,训练大肌肉张力和动作企划能力。

玩法:爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈,让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐,篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点,后面再慢慢的拉宽距离。

● l 猜猜看

训练目的:增进听觉理解力和听觉记忆力。

玩法:将不同材质的物品(绿豆、石子、纽扣等)装入不同的瓶子,把口封紧。让宝宝把眼睛闭上,摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音,让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。

● l 听指令做动作

训练目标:提升听觉注意力和听觉辨别能力,提高听觉和动知觉统合的统合能力,提升学习能力。

玩法:1-3岁的宝宝可以做指令如:举手弯腰;

3-6岁的孩子可以听指令做相反动作,如指令:摸左耳朵,孩子动作要摸右耳朵,用右手捂住左眼,孩子的动作是用左手捂住右眼。

● l 篮球座椅

训练目标:提高孩子平衡能力,训练注意力和耐力。

玩法:2岁以上孩子可以把篮球当座椅,例如坐在上面保持平衡听故事,4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。

注意:避免摔倒,双腿与双脚要求并拢。

● l 袋鼠跳

训练目标:提升平衡感、增进亲子情感。

玩法:家里不用的大口袋,孩子在袋子里站直,双手抓住袋口的两边,做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋,跟孩子一起亲子袋鼠跳。

● l 毛巾船摇啊摇

训练目的:调整前庭平衡机能,提升本体感。

玩法:找一条长毛巾/毛毯/床单,让孩子趴卧/仰卧在毛巾上,爸爸妈妈抓紧床单4个角,将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇,毛巾船晃啊晃,毛巾船摇摇晃晃越过大海浪,左边摇,右边晃,前面冲,后面拽,上去越过大海浪,下来碰碰小礁石。"

● l 走直线和曲线

训练目的:刺激前庭系统、促进平衡能力发展。

玩法:在地上划一条直线,让孩子伸平胳膊状保持身体平衡,踩着直线行走。熟练后,可改成曲线或头顶东西,增加游戏难度和趣味性。

● l 小飞机

训练目的:刺激前庭平衡能力发展。

玩法:家长平躺在床/地板上,两手掐住宝宝的腋窝下,让宝宝慢慢“起飞”,向前飞,向后飞。飞到左边再飞到右边,让宝宝体验舒适的飞翔感觉。

● l 投球

训练目的:加强动作控制、空间距离判断能力,提升手眼协调,视觉追踪能力。

玩法:把家里的废报纸揉成球(最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦),放个脸盆或是纸篓在不远处,示范孩子“投球”,这个游戏可以玩到很大,等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊,捡啊,爸妈们可自行开脑洞。

● l 你来跟我一起做

训练目的:训练空间方位知觉。

玩法:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置:开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;

如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

● l 过关斩将

训练目的:训练孩子的本体觉,提升孩子动作企划能力,大小肌肉动作协调能力。

玩法:把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方,随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物,然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。

结语:

有的父母认为,幼儿的身体不协调是年龄太小的原因,长大了自然就会正常,其实在0~3岁,特别是6~12个月,正是幼儿学爬、学走的关键期,是建立感觉统合能力最佳的时期。

如果错过了时机,幼儿的身体会有很多的潜力受到限制,得不到充分的发挥。

由于生活水平的提高、经济的高速发展,人们的生活习性逐渐在发生变化,孩子的成长过程也发生了很多变化——游戏时间变少、活动空间受限、家长过度保护、老人带孩子。

这些问题的产生,导致了越来越多的儿童感统失调。

所以,我们身边的每一个孩子都应该多进行感觉训练游戏,给孩子一个更好的成长空间。

责任编辑: 鲁达

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