鲁达 文/夏莫
01
与人相处时，每一个人都想让自己给他人留下一个好的印象。
做人要有分寸，与人相处更是如此。不必过于强势，让人不敢与之相处。但是也不能够总是讨好他人，一味的退让，习惯于受委屈受欺负。
太懦弱的人生，连自保都成了一种奢侈。
不懂拒绝，会形成一个恶性的死循环，陷入老好人的“怪圈”。
老好人的“怪圈”，指的是：在与他人相处时，总是忍不住想要去讨好对方。老好人，活得很累。
做好老人，内心很矛盾：明明自己非常的为难，却不忍拒绝。为了别人的事，而打乱自己的计划，也会为他人做一些本不属于自己的工作。
有些时候刻意去讨好他人，会看似与之亲近，但是实际却无法拉近彼此间的距离，无法建立正确的相处模式，自己反而活得很累。
02
《天龙八部》里的游坦之，自从见到阿紫之后，就对她深深地着迷，以为自己费尽全力去讨好她，就能够得到她的爱。
为了阿紫，他带上了铁面具，也愿意绑在风筝上，只为了阿紫一笑。在阿紫的面前，游坦之没有一点原则，处处都在讨好她。
游坦之真正做到了为她生为她死，可是在阿紫的心目中，他连朋友都算不上。
与其说阿紫没有心，其实游坦之本身也要负一定的责任。一味的卑微讨好，让阿紫更加看不起他，更加不在乎他。
“讨好型”人格：其实是缺乏自信，对自我缺乏认可，导致在与他人交往时，渴望得到认可，所以会放低自我原则。
讨好型人格的人，和别人交往的时候，总能够看到对方的优点，却看不到自己的优点，看不到自己的优势。
一个人若是保持“讨好型”人格的心态生活，会把自己的日子过得一团糟。
即便是付出再多，也难以得到对方的认可，只觉得你是个老好人，有需要时，可能才会想起你。
一个人，如若没有原则地做“老好人”，其实，很难获得别人的尊重与爱。
03
那么，如何走出老好人的“怪圈”？
1、学会自我认可，树立内在自信心。
与人相处，不必总在乎他人的眼光，不要总是让别人替你做任何决定。
不管对错，尝试坚定自己内心的选择。
人生在世，要有自己的主观意识，有属于自己的审美观。要懂得这个世界上，你是独一无二的，很优秀的一个个体。
不断用积极的话语，向自我暗示。
和人交往时，要善于表达心中的意愿，不要总听别人的，跟随着别人的脚步走。别人的人生，不一定适合你。
走出属于自己的路，才能够得到真正的幸福。
与人相处，不必太在乎他人的眼光，学会自我认可，做真实的自己。
2、听从内心的声音，尝试拒绝。
三毛说：“当一个人开口提出要求的时候，他的心里本来就预备好了两种答案。给他任何一个其中的答案，都是他意料中的。”
与人交往，要明白，说“不”，不是和对方绝交，更不是自己的态度恶劣，而是一种正常的表达方式。
不管和谁交往，要让对方知道你的真实感受，对方能够更了解自己，更利于建立彼此之间的关系。
人与人之间相处，学会拒绝，学会说“不”，也是一门学问。
表达的方式分为很多种，可以选择一种让对方比较容易接受的拒绝方式，就算是对方不高兴，也不必去讨好。
一段感情，若是因为一点小事就关系破裂，那么就算刻意维护，也撑不了多长时间。
3、树立自我底线和原则，正确表达自我需求。
太宰治说：“我的不幸，在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
与人相处，不要害怕表达自己的意见。
不管你是对是错，都要说出来。如果唯唯诺诺，只是跟随在别人的后边，别人永远不会懂得尊重你。
勇敢向别人，表达自我，是一种正常的交际方式。
不要害怕和别人的关系出现问题，一段坚固的关系，必须要通过千锤百炼。
正确表达自我的需求，反而能让他人知道你真实的想法，从而做到尊重与理解，更有利于建立健康的相处模式。
04
亦舒说：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”
人生在世，可以做一个好人，但不能做老好人。不管和谁交往，劝你要有自己的原则底线，不要任人拿捏。
不要太过于自卑，学会发现自己身上的优点，不要让自己活得太累。
人生在世，学会取悦自己，认可自己。
与人相处，不要想着占他人的便宜，但是自己也不要总是吃亏。保持一定的平衡，才能够不被别人利用。
好好地保护自己，尊重自己说“不”的权利，才能让自己生活得更加轻松。
学会认可自己，不要总是把自己放在一个很卑微的位置。
与人相处，不用刻意讨好，建立平等的相处模式，反而会收获真挚的感情。
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作者：夏莫MO，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。