鲁达 情感沉默症"的主要表现是:常常感到聊天无聊与浪费时间，两人各做各的事，互不干涉。回家后两人经常抱着手机各自玩各自的，或者一个人看电视，一个人玩手机，相互之间有很少的交流。以下25条，看看你中了多少条？
1， 我感觉心里难受，但是又说不清楚哪里难受。
2， 事情再难过也会憋在心里不说出来。
3 ，虽然我心里难受，但是我不会让别人看出来。
4 ，有时候我脸上带着微笑，心里肯能是不高兴。
5 ，害怕别人看到我难过。
6 ，总是认为和别人说自己难过，是一件非常尴尬的事情。
7 ，当和其他人产生矛盾时，我常常是息事宁人，不愿意激化矛盾。
8 ，我是大家心目中的“老好人”，从来不去得罪谁。
9 ，我从来不希望别人知道我内心的真实感受。
10 ，别人对我的评价，看起来波澜不惊，稀奇平常。
11 ，身体经常有一种不舒服的感觉，但是又说不出来是哪里。
12 ，我更看重事情本身发生的逻辑，而不是其中的情感。
13， 我想事情的时候，特别容易陷进去，无法自拔。
14 ，我不会过多的在人前表达的我情绪。
15， 喜怒哀乐对于我来说没有什么感觉。
16 ，我不喜欢开玩笑。
17 ，我认为人不应该有幻想，凡是应该现实。
18， 注重考虑目前的现实，尤其是现实中的困难。
19 ，生活最好固定不变，一定要十分平稳。
20， 独自一个人的时候感觉非常舒服。
21 ，我不开心，但是又不清楚这是为什么。
22 ，我不想太多地去关注别人的感受。
23 ，和别人谈道理比谈感情方面要容易得多。
24， 我不想让别人不开心。
25 ，事情需要按部就班地一点点做，一旦打乱，心里就不舒服。
轻度情感沉默症：10条以下（包含10条）。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。
中度情感沉默症：10条到18条，存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。
重度情感沉默症：19条以上（含19条）。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。