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【久艹大香蕉】香蕉怎么保存放得更久 这样放一星期不发黑

味道清甜,香味馥郁的香蕉是很多人喜欢的水果,香蕉不仅好吃,而且营养丰富,可是每次买多了吃不完,没放几天就变黑了,那么,香蕉怎么保存放得更久?

香蕉怎么保存放得更久

保鲜膜包裹

过上保鲜膜可以阻隔外界的氧气,从而避免一些化学反应的发生。而且保鲜膜形成了一个密封空间,香蕉自身呼吸会产生二氧化碳,高二氧化碳低氧气的环境,可以一定程度上抑制香蕉自身的有氧呼吸,因此能大大延长保存期。

室温保存

很多人都有冷藏保险水果的习惯,然而香蕉是一种热带水果,不适宜放冰箱保存,否则低温把香蕉的细胞冻坏,理论上香蕉的最佳储存温度是 12~16 ℃,一般情况下不用那么精准,室温放置即可。

 香蕉不要平放

香蕉平放时,整个重量都压在接触面上,此处承受的压力变大,把接触面表皮细胞的一些细胞膜压破,导致里面的氧化酵素流出来,发生氧化反应,容易导致变黑腐烂。

所以香蕉应该悬挂起来或者拱面朝上。

 避免磕碰

香蕉不要碰伤或者摔伤,买之前香蕉有伤就不要买了,香蕉的表皮一旦受损,表皮中的氧化酵素就会和空气中的氧气发生化学反应,使香蕉表皮长黑斑变黑,香蕉就会很快坏掉。

关于香蕉的几个疑问

香蕉能通便吗?

提到香蕉的好处,大部分人第一反应都是“通便”。香蕉能润肠,但只有熟透的香蕉才有这个作用。

没熟透的香蕉含较多鞣酸,有收敛作用,会抑制胃肠蠕动,多吃了生香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。

香蕉牛奶不能同食?

有人认为香蕉与牛奶同食容易拉肚子,因为香蕉的果酸,会让酸奶中的蛋白质变性沉淀,这样不容易消化。

先不说香蕉里果酸含量特别特别少,而且蛋白质在胃酸作用下本来就会变性。事实上,香蕉和牛奶同吃,两者的营养素还能一定程度上互补,对身体益处多多。

 吃香蕉能减肥?

有些减肥人士会把香蕉当正餐吃,觉得这样就能减肥。可事实上,虽然香蕉营养丰富,但所含的维生素及矿物质并不齐全,如果长期以减肥为目的把香蕉当成正餐主食,容易营养不良。

关键是,香蕉的热量并不低,1根香蕉的热量约等于半碗米饭了。

香蕉长斑了还能吃吗?

如果香蕉皮出现少量黑点时,就意味着熟透了,可以吃了。处于这种状态的香蕉,甜度很高,口感更好,但是果肉变黑了那就不能吃了!

上面给大家介绍了香蕉怎么保存放得更久,香蕉虽好,每天吃1~2根就足够,而且不要一次性买太多,否则容易放坏了。

责任编辑: 鲁达

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