大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于冈下肌解剖图，冈下肌很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、冈下肌位于冈下窝，部分肌肉被三角肌和斜方肌覆盖。
2、肌束从冈下窝开始，向外穿出肩关节后，止于肱骨大结节中部。
3、作用是使肩关节向外旋转。
4、冈下肌锻炼动作包括：蝶式机、引体向上、俯哑铃、甩肩、颈后坐下、丁字划水。
5、比如可以做几组引体向上，每组10个左右，每组之间休息1分钟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
冈下肌 冈上肌解剖图
责任编辑: 鲁达
1.内容基于多重复合算法人工智能语言模型创作，旨在以深度学习研究为目的传播信息知识，内容观点与本网站无关，反馈举报请点击此处；
2.仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证;
3.本站属于非营利性站点无毒无广告，请读者放心使用！
“冈下肌解剖图,冈下肌,冈上肌的位置示意图,冈上肌解剖图,肩关节冈上肌解剖图”边界阅读
如今，随着科技的发展，笔记本电脑的应用越来越普及，但是，笔记本电脑的安全性也受到了极大的威胁。因此，很多用户都想知道怎样给笔记本电脑加密，以
2023-05-20 17:15:00 数码极客
笔记本的亮度调节是每个用户都需要经常使用的功能，但是很多用户不知道如何正确调节笔记本亮度，今天小编就为大家介绍一下怎么调低笔记本亮度。一、硬
2023-05-20 17:15:00 数码极客
笔记本是现在经常使用的一种计算机，它的性能强大，使用也很方便，但是它也有一个弱点，就是它的显卡性能不够强大，所以有时候会出现卡顿的情况，这时
2023-05-20 17:15:00 数码极客
笔记本是现代生活中不可或缺的重要设备，但在选择笔记本时，很多人都不知道该如何选择，以获得最佳性价比的笔记本。为此，多多知识特别整理了一份“笔
2023-05-20 17:15:00 数码极客
当你的笔记本电脑出现蓝屏的时候，你可能会感到不知所措。但是，不用担心，重装系统可以帮助你解决这个问题。本文将为您介绍如何重装系统，以解决笔记
2023-05-20 17:15:00 数码极客
如今，计算机软件越来越发达，它们能够满足我们的各种需求，但是，如何查找到恰当的软件，并学会使用它们呢？本文将介绍如何查找软件，以及掌握基本操
2023-05-20 17:15:00 数码极客