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怕黑怕黑怎么办?

图片预警!!!略微惊悚!!!非战斗人员慎滑!

话说,有一种心理疾病叫黑暗恐惧症…

根据维基百科的解释…

黑暗恐惧症是一种对黑暗表现出特别恐惧的心理疾病。

患者对黑暗产生了一种强烈的条件反射。只要身处这种环境这中,就会产生恐惧感,以及无法控制的思维强迫,会不自觉地去想一些令自己恐惧的东西。

你有没有黑暗恐惧症?

先来感受一波图片…

楼梯底下有个黑漆漆的洞,你是想进里面探索一下,还是马上敬而远之?

如果一定要你进到这个黑门里面…

如果半夜看到门外站着这么一个人…

如果你在黑夜中打开手电筒,看到墙上写着:黑暗…

如果你要一直沿着这条路走到头,前面越走越黑…

如果你要沿着这个楼梯慢慢往下走,最下面是伸手不见十指的黑暗…

如果刚把头转向窗户,就看到这样一幕…

如果这个小屋子外面写着“免费拥抱”,你敢进去吗?

如果上面这些图,都让你感到无比恐惧…甚至产生一定的生理恐惧反应…那么你可能有黑暗恐惧症…

因为如果是在白天或者四周都有光的情况下,除了有人故意恶作剧...其中一些有人像的照片,也许看起来都不至于如此不寒而栗。

黑暗恐惧症的患者主要表现为怕黑,不敢一个人独处,白天与晚上精神症状不一,情绪相差较大。

到了晚上,独自一人时就会产生莫名的恐慌情绪,没有安全感,紧张害怕,产生消极情绪。这种症状有间接性,连续性。

在面对黑暗的时候,他们甚至有的会出现呼吸急促,出汗,恶心,口干,呕吐,发抖,心悸,无法正常说话和思考,焦虑发作等症状…

黑暗恐惧症在儿童中更为常见…

有黑暗恐惧症的孩子可能会表现为,晚上非常粘人,没有小夜灯完全睡不着,或者是一定要跟家人一起才能睡着…

虽然黑暗恐惧症是一个比较普遍的现象,一部分成年人也患有黑暗恐惧症…

但是这种心理疾病的病理成因依然没有一个明确的医学上的证据….有人说这可以用进化论解释,因为原始的人类害怕躲在暗处的天敌…

有人说是因为黑暗经常是恐怖电影的必备元素…

也有人说,这跟个人经历的某种心理创伤有关…

总之,如果你感觉自己有黑暗恐惧症,并且它已经严重影响到你的正常生活,自己又无法克服时….可以尝试寻求专业人士的帮助….

ref:

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叫我爹地啦:不会,我只是单纯的怕鬼而已

梨涡Dimple:我本来是没有的,看完我觉得我有了

ELULuu:放这些图片 不怕都被吓到了

就是你的小祖宗啊:我不是怕黑,只是怕黑暗后面的不可预知

Soumns小龙虾:反正我走夜路的时候 会经常回头看后面有没有人

哈尼哈尼兔:很小的时候经常一个人在家,不敢关灯睡觉一段时间里只要没灯根本不敢闭眼睛,后来长大了也慢慢克服了

遗憾没有你分享我的感动:上厕所基本不敢关门 害pia

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责任编辑: 鲁达

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