鲁达 有的育龄女性由于不知道孕早期症状，加上忙于工作和生活忽略了对自己身体的注意，结果身体出现孕早期症状还以为是生病不舒服自己随意用药。为了避免出现这种状况，女性朋友有必要提前了解下孕早期症状有哪些？
一、孕早期症状有哪些？
1、对气味更加敏感
怀孕后女性会对气味变得非常敏感。怀孕初期可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，某些香味还会让你作呕。
2、恶心呕吐的感觉
怀孕初期女性都时常会有恶心、呕吐的感觉，这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐非常厉害，才需要就医，否则这都是孕早期症状的正常体现。
3、荷尔蒙的变化
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的原因。
4、怀孕之后尿频
尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时开始出现。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。
5、感觉筋疲力竭
有的女性怀孕后会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭，目前还没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过快速增加的孕酮（黄体酮）水平可能会使你感到特别困倦。
6、自己测呈阳性
早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。
贴心建议： 一旦你自测出阳性结果，一定要到医院做进一步的检查。
7、停经超过两周
一般正常生育年龄的女性，平时月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并非所有月经没来就是怀孕了，停经的原因有很多。
贴心提醒：卵巢机能不佳，或荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等。
8、乳房变大敏感
乳房敏感、胀痛也是怀孕早期的征兆之一，这是由于体内激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。
贴心提醒：这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，因为那时你的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
9、基础体温升高
育龄女性基础体温与卵巢激素周期变化有关，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，直至月经前1-2天或月经第一天，基础体温上升后月经到期未来，而基础体温持续不降达16天之久，则受孕的可能性较大。
贴心提醒：如果持续3月，那么基本可以肯定是怀孕了，但还需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
10、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
11、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
二、怀孕第一个月应该要注意什么？
1、定期运动练习
定期的做运动不会让你感到疲累，但是对你的系统正常运作非常重要。步行是非常有帮助的运动，只是注意不要太累。其他的运动可以询问医生后再做练习。
2、纤维丰富食物
多吃富含纤维的食物，象是水果，它可以帮助舒缓妳的便秘，规范你的胃功能。均衡饮食在这时候就应该开始，尽量不要吃太多，可以少量多餐。
3、心情愉快
妈妈的情感和情绪会影响到宝宝的情绪健康，所以你应该要保持冷静、积极和快乐。尽量让自己围绕在这样的氛围中，而且每天都要练习。
三、怀孕第一个月要避免什么？
1、不要过度恐慌
你还没计划有宝宝？还是你担心宝宝的健康？这些都是妈妈常见的恐惧，但你应该要停止这些念头，因为你的情绪会影响到宝宝的健康，所以请保持愉快。
2、避免饮用咖啡
咖啡因被认为有伤害宝宝的健康风险，所以在怀孕第一个月要避免饮用。而且咖啡会增加酸度，导致你有更多的胃灼热。
3、避免垃圾食物
垃圾食物会增加你的体重。妳在怀孕期间会因为宝宝的增长而自然的增加体重，多余的脂肪会引起健康问题，象是高血压和糖尿病。
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4、避免不对衣着
因为你的身体正在变化，所以保持呼吸的空间很重要。不要穿着太紧的衣物以及高跟鞋，这样可以保持健康还可以避免跌倒，发生危险。
5、增加睡眠时间
你的身体正在经历很多物理和荷尔蒙的变化，如果没有发生任何问题，或是对你的身体造成任何冲击，你不应该增加你的睡眠时间。
6、避免酵母感染
阴道念珠菌病是一种孕妇很常发生的感染。这是因为高雌激素的水平，以及阴道增加分泌糖原内容。保持清洁及服用益生菌是有帮助的。
温馨提示：如果您的身体出现了上面介绍的孕早期那些症状，很大可能就是您怀孕了，要及时到医院确诊。