鲁达 胶原蛋白是微生物高分子结构、小动物结蹄中的关键成分，一般30岁的女性建议每天满足3-6克多胶原蛋白，年龄大的女性，需要满足6-10克每天的量才能维持人体胶原蛋白的要求量不是越多越好。胶原蛋白摄取过多，反而会给肠道带来压力，引起肠道不适，可能会降低胶原蛋白的消化吸收率。
对蛋白质过敏的人是禁忌2当你对胶原蛋白的成分蛋白质过敏时，喝胶原蛋白是不合适的。皮肤会引起皮肤过敏症状，如肿胀、瘙痒、喉咙浮肿等。
不了解自身的是蛋白质类皮肤过敏身体素质的人，如果发生在胶原蛋白质的全过程中，结束皮肤过敏状况会诊进食检查皮肤过敏原。
肾脏作用不高的人不喝3胶原蛋白的消化吸收消化吸收的关键是肾脏的作用，如果自己患了肾功能不全症，如果再次摄取胶原蛋白，症状就会上升，反而会有害，所以肾功能不全症的人要限定蛋白质的摄取量，不要喝胶原蛋白。
肠功能弱的人不能喝4胶原蛋白很敏感，容易消化吸收，所以容易消化吸收，但是对于消化系统和肠出血的人来说，摄取胶原蛋白的话创口就治不好，其次不推荐给肠被消化吸收性破坏的人。