鲁达 萝卜和南瓜含有大量的丙醇二酸，可以操纵身体中的糖原变成体脂肪。另外，南瓜基本上不含体脂肪。萝卜具有低热量、多膳食纤维、促进身体肠道蠕动运动以促进适当的服用，有促进身体减肥以排出身体不必要的内毒素和废物的功效。
提高免疫力2萝卜含有许多蛋白质、维生素、纤维以及钙、铁、磷等成分。适当服用，可为人类健康补充营养成分，防止病原菌及微生物种类的损害，为身体身心健康带来相应的利益，提高身体免疫能力。
美容院3萝卜和甜瓜含有多种维生素、纤维等成分化学物质。其中维生素具有优异的抗空气氧化性，使身体皮肤最底层消除黑色素细胞，使身体皮肤老化空气氧化。具备了相应的美容效果和护肤效果。
排尿肿变好4木瓜富含钾、钙等矿物质原素，有排尿功效。该木瓜钠量低，对心肌梗死、肝硬化腹水肝腹水、心肌梗死、冠心病、慢性肾炎、肿胀等疾病有较好的治疗效果，对身体健康也有益。