鲁达 猕猴桃硬邦邦的不建议吃。
猕猴桃硬邦邦的说明这个时候的猕猴桃还没有成熟，这个时候的猕猴桃相对来说口感是比较差的，味道较为酸涩，此时的糖分也较低，吃了还可能会对口腔和胃肠道等造成刺激，所以一般建议猕猴桃变软成熟后食用；没有成熟的猕猴桃含有单宁酸，吃了以后不仅影响口感，还会对胃肠道造成刺激，引发口腔溃疡、胃痛等不适症状，所以肠胃不好的人群最好不要吃没有成熟的猕猴桃，以免导致自身症状加重。
猕猴桃富含维生素C、氨基酸、叶酸、胡萝卜素以及钾、钙、镁等微量元素，适当食用可以提高人体免疫力，还可以帮助消化、防止便秘，对人体有一定的好处。
猕猴桃硬邦邦的可以放冰箱吗猴桃硬邦邦的可以放冰箱保存，建议放在保鲜室。
如果猕猴桃不想吃的话可以放在保鲜室保存，猕猴桃放在-1摄氏度的温度以下会导致猕猴桃产生冻伤，猕猴桃在3-10摄氏度的低温环境下可以减缓猕猴桃乙烯释放的速度，从而让其成熟的速度变慢，延长他的保鲜期。
猕猴桃切开了隔夜了能吃吗看情况，没变质可以继续食用，变质了就不宜再吃了。
1、没变质的情况
猕猴桃切开后可以将其用保鲜膜裹住后放在冰箱里低温储藏，第二天在没有发生变质的情况下是可以继续吃的。
2、变质的情况
猕猴桃富含维生素C、氨基酸、果糖等营养成分，在室温下细菌很容易繁衍，就会导致猕猴桃变质，当猕猴桃第二天发生变质的情况后是不适合在吃的。
猕猴桃皮皱了还能吃吗在没有发生变质的时候是可以吃的。
成熟的猕猴桃含有大量的水分，在放置过程中水分会慢慢流逝，这个时候如果猕猴桃没有发生变质的话是可以继续吃的，不会对身体健康有所影响。