鲁达
你也有以下症状吗？
1.疲劳感：6个月以上从事同一活动后，疲劳感比以前增加，没有其他疾病的影响，体力活动或精神活动后极度疲劳。
2、心理方面：此类症状出现较早，如抑郁、焦虑、急躁、易怒、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中、做事缺乏信心等。
3、运动系统：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓，有时可出现肌肉痛、关节痛。
4、消化系统：食欲减退，厌油腻食物，无饥饿感，食后消化不良，腹胀、便秘或大便次数增多。
5、神经系统：如头痛、头晕、失眠、心慌、易怒、失眠、记忆力减退等。
6、泌尿生殖系统：尿频、尿急等泌尿系统症状，男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等，严重可以继发男子不育症、女性不孕症。
诊断依据：
1、这种感觉多久了?
2、睡觉或休息后感觉好些吗?
3、是什么让您感到更糟?什么可以使您感觉好些?
4、是否能够像生病之前一样清晰地思考?
改善方法：
1、多吃新鲜蔬菜和水果及时摄入补充各类人体所需多种维生素，以及微量元素。从而达到增强免疫系统的功能，以及加快康复速度的作用。
2、可以适量增加运动，如慢跑等等，多去户外走走，呼吸新鲜空气，适当地调节心态，并且保持心情舒畅。
3、患者要养成良好的生活习惯，改善生活方式。
4、对于经常容易情绪低落感到沮丧的患者，会存在一定的焦虑或社交孤立感。这类患者，治疗过程中要加入心理干预。