【乏味的生活】枯燥乏味的生活怎么办

感觉工作枯燥无味，有什么方法可以改变现状吗？很多人处于初级阶段，正处于“思考”阶段，你已经在寻找解决方案，想改变现状。

那怎样才能摆脱这种局面呢？大家感受很接近，但起点和现状很不一样，真的没有什么千人一方的良药。有几点做法，却可以尝试一下，那就跟大家说说如何才能摆脱枯燥乏味的现状吧。

1.正确认识枯燥乏味的现状

首先，大家都要正确认识枯燥乏味的现状。

要认识到这是非常正常的一种状态，是80%甚至更多的人在这一生中必须经历的阶段。按照二八定律来说，80%的财富掌握在20%的人手里。所以，只有那20%的人会感觉混得很不错，现状很神气，而80%的人都应该觉得自己混得很苦闷，生活很枯燥乏味。如果加上那20%神气的人，也有很多是从苦闷状态中晋级的，所以感觉混得不好的人是大多数，大多数人都在做着重复、枯燥乏味的事，过着单调的日子。既然大多数人都是这样，所以这实在不是什么稀罕事。

枯燥乏味的原因有哪些呢？第一是重复的付出；第二是能力得不到提升；第三是经济回报不等值；第四是得不到精神上的愉悦。说白了就是天天忙活，干最累的活，拿最少的钱，还学不到新东西；受最大的委屈，却享受不公正的待遇；辛苦的是自己，成就的是别人，说好听了叫无私奉献，其实就是给他人做嫁衣裳，辛辛苦苦盖好了楼，看别人欢呼剪彩。

奥运网红傅园慧曾说生命之弦折过了，再接上，死后重生。这是她在艰苦的游泳训练中总结出的经验，每天数千次数万次枯燥、单调的训练，让她感到生不如死，体会到即使死了，也要重新活过来的坚持，好在她拼出了成绩，有机会曝光她曾经的苦闷与彷徨。而大多数籍籍无名的其他游泳运动员，没有进入全国八强、世界八强，没有登上领奖台，也同样是在刻苦训练。

就像我们绝大多数的每个人，也一样在努力，一样在拼搏，但从人类的历史长河来看，我们更像机器上的一颗螺丝钉，不可或缺却一点也不起眼。因为获得成功，成为那颗耀眼的甚至是微弱光芒的星星，所需要的因素实在是太多了，占尽天时地利人和，天分、平台、伯乐、良好的环境一个都不能少。所以正确认识枯燥乏味的生活，有利于我们摆正心态，学会用自我解嘲的精神宽慰、安抚自己。

但是正确认识枯燥乏味的现状，并不是为了让自己乐天知命，而是在没有条件改变枯燥乏味的现状之前，在没有能力改变命运之前，能够平心静气地度过这段时光，能够在心平气和的状态下谋定而后动。如果每天苦闷、焦虑、焦躁不安，静不下心来思考，那么很有可能，在你还没有冲出枯燥乏味的牢笼前，就被闷死在牢笼里。说白了，就是不管你现在有多苦闷，都要能甘之如饴，正视这段时光。只要你能够开始有意识地想，我必须去改变，就可以尽快缩短这段时间的长度。

2.改变枯燥乏味现状的方法

翅膀断了怎么办？也要疗好伤继续飞，这才是人生真正的意义。所以更别提觉得枯燥乏味该怎么办了吧，只有一个办法，改变。但如何改变？要想真正摆脱枯燥乏味的苦闷，肯定是希望自己能够混出点模样来，否则多少有点自欺欺人的味道。我不想鼓吹什么成功学，只想分享一下我的人生体会，愿你能获得启发，得到借鉴。

树立个人硬件品牌

学校管理课上，老师讲过我印象非常深刻的话。老师说，每家大公司都制定战略规划，有长期、中期和短期。人也需要有自己的战略规划，而这些规划中最重要的就是个人硬件规划。所谓的硬件就是学历、职称、证书、论文等，这是区别于其他人的个人品牌。也就是说当别人听说你有这么多的头衔、学历、职称、论文时，他就觉得你很有权威了，特别是在各种晋级，职称评审上，不管你能力怎样，这些是可以拿到台面上硬碰硬的，让人无可辩驳。

就像听说某篇文章是百万畅销书作者写的，大家赶紧膜拜地想拜读一下一样，也许那篇文章刚好很三流，但你还是硬要找出几个闪光点，然后说服自己怪不得是畅销书作家啊，就是有水平。

所以要改变现状，最主要的就是赶紧趁着年轻，去考学历、评职称、拿证书、发表论文。当然，这些都要跟你的职业规划有关，不要做无谓的浪费。

专业问题找专业渠道

有的人会说，我也在学呀，在学各种东西，但是学了很久，就是没有任何起色，也没有什么成果。那原因出在哪里了呢？是因为你想解决专业的问题，但是你没有找到专业的渠道和专业的平台。

当年我考经济师时，第一次考试觉得两本厚厚的书，内容太多了，工作很忙，生活很烦，没时间复习，就放弃了考试；第二次考试，我也并没有重视，只是自己泛泛地看书、做题，根本摸不着章法，所以白白地浪费了时间和机会，并没有通过考试；第三次，我找到专业经验比较丰富的培训机构，尽管是网络课程，但物美价廉，不耽误上下班，不会浪费交通时间，且专业的老师会一样告诉你专业的解题思路、技巧以及考试规律，为你节省很多时间，起到事半功倍的效果。所以尽管复习时间很少，但两门课程都高分通过。所以大家一定要记得，如果你现在觉得进步效不明显，就是因为你一直没有找到专业的平台或导师。

专业的平台和指导，总比你摸着石头过河强百倍。比如写作你可以找微信公众号、简书、今日头条等平台，你可以参加各类微信分享课程，可以学习很多优秀作者的文章；学医的话，你可以去考执业医师执照，可以应聘到医院或诊所，获得师从名医贴身学习问诊的机会。即便你找不到专业的平台和渠道，也要像优秀的、先进的最佳实践和经验学习。专业的平台和渠道，会给你系统的指导和全方位的解决方案。

尊重并借鉴前辈经验

刚进简书，我发现简书平台的读者跟我微信公众号的不一样，文章风格也跟我以往的作品不一样。为了能够写出和读者有共鸣的文章，我也需要向这里的编辑和前辈学习，摸索文章主题、结构和写法，咨询如何投稿等。人生无处不学习，只有尊重老师，老师才会耐心地把心得教给你。

工作中我也跟年轻人说，一定要尊重自己的领导以及领导的领导。因为在公司里，只有一级服从一级，才能真正贯彻公司的战略与计划，才能提升公司的凝聚力和战斗力。只有跟随、信任领导，领导才能在关键的时候信任地、放心地把工作交给你，并在你做出成绩之后，积极地肯定你；在你发生错误时，用心地指导你；在你晋级和绩效评价时，为你争取加薪和事业发展的机会。

对于感情，也同样适用这个原则。无论你有什么样的情感困惑，那绝对不是人类情感史上的首例。你完全可以向很多经验丰富的人请教，也可以像专业的心理或情感咨询师咨询，寻求解决方案。

要相信，只要你肯学，只要你尊重前辈并借鉴前辈的经验，就没有解决不了的问题。

改变从“付出行动”开始

那天去餐厅吃饭，看见一个长相非常漂亮的女孩，明眸善睐，语调温柔，但是她的工作很简单，拿菜单、点菜、上菜、收拾餐盘。她的工作属于这种技术含量低、重复度高但报酬不高的职业，虽然她不会干一辈子，但是不知道她要干到什么时候才觉得自己浪费了大好青春，才会想到要改变。

这让我想起自己年轻时，刚工作时找的是那种不需要动脑子也能完成的工作。工作内容很简单，每天不用花脑细胞就能干完。有空了，就会和同事晒晒太阳，看看报纸，养养花，看着大把的青春时光日日飞逝，感觉枯燥乏味，想改变，却没有任何想要改变的行动，想想那时候很冒傻气。好在后来通过读研究生、学外语获得改变工作的机会。

因此，大家觉得眼下的生活枯燥乏味、苦闷无助时，真的不要，只是单单想想而已。而是应该立即付出行动，找平台，找专业机构，找领路人，哪怕小步慢走也好，会一点点逃离枯燥与乏味的生活，发现人生的价值与使命感。否则，所有的梦想，都只是梦与想，都只是海市蜃楼，风一吹，就烟消云散了。而只有踏踏实实地付出努力，才会看到你所期望的结果。

人生，有无数改变的可能，只要你意识到了，我需要改变，并且踏踏实实地为你的改变付出行动，你就一定会看到，意想不到的改变。所以，趁着年轻，别总是觉得日子枯燥乏味，时间会在你的感慨中悄然流逝。应该赶紧想想，对于现在的我而言，还有哪些想改变，哪些能改变，哪些必须改变，赶紧去找找解决对策并付出实践吧！

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！