鲁达
红糖水的功效与作用
很多直男碰到女性来月经的时候，都会说喝红糖水，红糖水虽然不是万能的，但确实能在一定程度上对女性月经有帮助，大多人已经把红糖水当做一种神水了，却没有具体了解过红糖水，接下来我们说下红糖水的功效与作用吧。
喝红糖水的好处和坏处
很多人把红糖水神化了，觉得喝红糖水只有好处没有坏处，其实不是这样的，接下来我们说下喝红糖水的好处和坏处吧。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。女性产后大出血，体力和能力都是效果很大的，在产后的七到十天也是能喝些红糖水，来补充能量，增强自己的血容量。
不过在晚上睡觉前不能饮用红糖水，睡前喝大量高浓度红糖水，身体内的糖类储存量就会过于太大，长期如此，不仅会导致快速发胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危险。
喝红糖水有什么好处
红糖虽然属于糖，但对人体的好处非常多，平时可以泡成水喝，那么喝红糖水有什么好处呢？
红糖水不仅饮用时对身体有效，特殊情况时还可以进行外敷，红糖水外敷时有明显的排毒，滋润皮肤的功效，例如在被蜜蜂蛰了之后，伤口会出现红肿痛痒的情况，此时涂抹高浓度的红糖水就能有效缓解疼痛，并且快速消肿。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复。
长期喝红糖水好不好
红糖可以补血，这个是大多数人都知道的常识，但是长期喝红糖水好不好呢？
红糖水没有特殊情况下不需要每天服用。红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。如果经期后精神不好、气色不佳的女性，可以在每天午饭前喝一杯浓度约20%的红糖水，如果不适症较严重的可以在晚餐前再喝上一杯，连续喝上一个星期能有效的得到改善。
不过红糖水可以天天喝。 红糖性温、味甘、入脾，主要成分是蔗糖，味道吧甘甜，滋补效果甚佳，尤其适合女性朋友经期后食用，补血补虚，活血化瘀，可天天食用，对身体不会有危害。
姨妈来了怎么熬红糖水
有些人的姨妈来了，此时想喝点红糖水缓解一下，那么姨妈来了应该怎么熬红糖水呢？
首先生姜洗干净，切片或切丝；然后将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀；大火烧开，然后改小火熬制约10分钟；将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用；所添加的生姜是否食用，依个人喜好。
红糖水要趁热喝下去，可以使月经血流出更顺畅，减少痛经，并且可以消除疲劳，纠正贫血，而且还有驱寒暖宫的作用。
红糖水怎么泡
1、一斤红糖加500ml水，放锅里提前泡一个小时左右，让红糖稍微融化。
2、用中小火熬煮红糖，并用勺子不停搅拌，让红糖完全融化。
3、开大火煮沸红糖水，之后转中小火慢慢熬，用勺子不时搅拌一下，熬15分钟关火。
4、红糖水冷却之后便可饮用，喝不完的部分可装到瓶子里密封，放到冰箱保存。
红糖水的做法
红糖水有很多的类型，比如红薯老姜红糖水、葱姜红糖水等等
红薯老姜红糖水
红心红薯 2个（大概350克）|老姜 一小块|红糖 50克|水 适量
|做法|
1.老姜洗净去皮，切成薄片，要是不喜欢老姜的味道，可以把老姜切成姜丝，少放一些。
2.红薯削掉外皮，切成滚刀块，不要切太大，小块一些煮的时间短一些，切好的红薯放到水里泡一会，这样红薯不容易氧化。
3.小锅里加适量的水，放入老姜片煮开，加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。
4.红薯煮到有些微微开裂，用牙签能轻松穿透就熟了。
5.加入红糖，今天用的红糖有很天然的甘蔗香味。如果口味比较重，可以多加一点点红糖。
6.煮到红糖彻底融化就可以关火了，建议放到有点温热的时候喝。
葱姜红糖水
|主料|
红糖2勺| 大葱半根
红枣8颗| 生姜4片
|做法步骤|
1. 砂锅中一次性加入足够的纯净水
2. 加入切好的姜片，洗干净的红枣
3. 大葱切长段入锅，加两小勺甘汁园纯正红糖！
4. 用小勺搅拌均匀, 盖上盖子，放煤气灶上中小火烧开
5. 转小火煮15-20分钟！红枣，大葱在沸水中飘舞！
6. 每天早上喝一碗！预防感冒！还补血！
大家有空时不妨为家人煲一锅红糖水
温暖这凉凉的初冬
天气愈发寒冷
红糖水怎么做？
材料：红枣10克、生姜5克、红糖5克、冰糖5克、清水1000毫升
之一步、生姜去外皮切成细丝，如下图所示：
第二步、锅中放清水、姜丝、冰糖、红糖，红枣，大火煮开，如下图所示：
第三步、煮开后转中小火煮5-10分钟，如下图所示：
第四步、最后将煮好的红糖水盛入碗中即可，如下图所示：
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。