luda 稻城亚丁海拔4000米左右，其中三个主要地区海拔各不相同，有不同的应对要领。第一，稻城平均海拔为3750米，要特别注意，特别是从基戈班。第二，香格里拉的高度在3300米以上。注意不要洗澡或感冒。第三，亚丁的高度基本在4000米以上，游览时间很长，请注意不要走得很快。
平均海拔400米左右的稻城亚丁
第一，稻城平均海拔为3750米，特别注意飞机高反射
稻城一般是进入稻城亚丁景区的出入口，稻城地区的平均海拔在3750米左右。稻城的绝对高度没有亚丁的五彩海、牛奶海那么高，但特别容易违抗，这是为什么？(圣雄甘地，Northern Exposure，季节名言)因为稻城港是世界上海拔最高的机场。
海拔4411米的世界最高机场稻城港
很多人急着坐飞机到达稻城亚丁，但稻城机场是一种高原机场(海拔4411米)，是世界上海拔最高的民用机场，一下飞机就不能适应低空到4400米的高空，所以此时要做的是尽量放慢速度，尤其是在机场休息一会儿，进行落地测试，身体逐渐适应高海拔环境，最好做相关动作，但也要放慢节奏。
从机场出来的第一个观光地海产是海拔4410米
从机场出来后，稻城的第一个观光地海拔4410米。这就是海产高冰帽。很多人在这里感到高反很严重。从机场乘坐中巴环山路走下去，所以当地司机速度快，盘山路弯道多，晕车高，双重作用大，容易造成很大的不便，所以下车慢下来，慢走，高冰。(这是我的第一部小说，《现代中文译本》，第一部《现代中文译本》，第二部《现代中文译本》，第三部《现代中文译本》)。
海资产高冰帽公路坡度大
第二，香格里拉的高度在3300米以上。注意不要洗澡或感冒
香格里拉镇是去稻城亚丁旅行的游客选择住宿餐的地方。香格里拉镇海拔3300米左右，如果在整个稻城亚丁地区属于海拔相对较低的地方，高反的症状就会明显缓解。但是很多人放松警惕，反而容易陷入危险。
香格里拉的住宿条件
香格里拉镇的主要功能是住宿，所以像在平原地区旅行一样，喜欢每天晚上洗澡，香格里拉镇特别不建议洗澡。因为在高原洗澡，特别是洗头，容易诱发感冒和高反，所以要控制。第二，香格里拉镇位于高原深山，太阳早落，昼夜温差大，晚上不要出门，要特别注意保暖，不要感冒。高原上的感冒很危险。一旦感冒，就要立即停止旅行。会影响日程。
位于山谷之间的香格里拉镇气温较低
第三，亚丁的高度基本在4000米以上，游览时间特别长，请注意不要快步行走。
亚丁的风景是整个稻城亚丁旅行中最美的，但除了不会上升的宣明日、杨马蓉和夏诺多尔地三个海拔6000米左右的新山外，其他景点海拔也特别高，著名的落毛乌场海拔4150米，牛奶海海拔4600米，五色海海拔4700米。
牛奶海、五彩海都是泥路
不仅是海拔，亚丁风景名胜区面积特别大，需要走的距离很长。特别是牛奶海、五彩海、正规道路不通，只能以步行或骑马的方式往返至少4个小时左右。这样长距离的步行必须努力步行。带着相关的药、轻度氧气瓶等，尽可能减轻沉重的负担，、、、、体力有限的情况下，最好以比较近的忠告社、珍珠港、罗某少将等为主要游览区间，尽量使用景区车辆。
珍珠港相对较近，不需要体力
总的来说，位于西天的稻城亚丁海拔在400米左右，比西藏旅行经历的高地问题要困难一些，因此，只有对稻城高地机场、香格里拉镇和亚丁旅游地三个不同地区采取有针对性的预防高反措施，才能保证旅行的完美。大卫亚设(David Assell)，Northern Exposure。