【上海到肯尼亚旅游】跑步的意义：肯尼亚迪拜12日8夜游

原题目：* 2016/08/04-2016/08/14 *跑步的意义：肯尼亚迪拜12天8夜游

原作者：-茶叶啊-

引文

"在非洲，每天早上羚羊醒来都会跑得比狮子快。否则，其命运就是灭亡。

在非洲，每天早上狮子醒来都会跑得比最慢的羚羊快。否则就会饿死。

不管你是狮子还是羚羊，每当晨光来临的时候，你都要比别人跑得快，才能成功。(莎士比亚。)

——穆罕默德本拉希德阿勒马克图姆《我的构想》

旅行快结束的时候，听到迪拜现任酋长一书开头介绍了导游，想起了草原上活着的生命。(大卫亚设)。

世界以生老病死而运转。到达草原后，可以看到所有生命对生存的本能。他们可以试战所有的力量，自由驰骋在无边的草原上，遇到风，可以看到野草披着光肆意摇摆，几棵大树隔开了整个天空。四周是同伴的可靠影子，猎人呢？也许潜伏在任何地方。他们必须保持警惕，他们不能掉以轻心。

因为生存而奔跑。这就是这片草原如何描述他们。

对我来说跑步的意义是什么？

当然，我说的跑步不是指那场比赛。如果你跑得最快，就能获得奖牌。现实的奔跑并不放慢速度。因为每个人的路都不一样。中间有很多驿站，要在一个地方休息，下一秒收拾行李继续下去——。虽然我不知道终点线在哪里。(莎士比亚)。

我不想走捷径，因为路上风景最少。我想去别的地方探险，走更弯路。亚里士多德，Northern Exposure(美国电视剧)跑步不是让我在最短的时间内完成任务，而是让我在最长的时间内充分看到我想看到的一切。(约翰f肯尼迪)。

Brief introduction肯尼亚简介

肯尼亚共和国(The Republic of Kenya)位于非洲东部，赤道横跨中部，东非裂谷横跨南北。东南邻国索马里、南接坦桑尼亚、西联乌干达、北与埃塞俄比亚、南苏丹接壤、东南与印度洋接壤、海岸线长536公里。国土面积的18%是耕地，其余的主要适合畜牧业。

全景位于热带季风区，但受地势较高的影响，属热带草原气候，降水季节差异较大。全年最高气温为22 ~ 26，最低气温为10 ~ 14。

沿海是平原地带，其余大部分是平均海拔1500米的高原。东支把高原南北纵横切断，高地分为东、西两部分。大裂谷河谷在高原下450-1000米，宽50-100公里，分布着不同深度的湖泊，很多火山巍然耸立。北部是沙漠和半沙漠地带，约占全国总面积的56%。中部高地的肯尼亚山海拔5199米，最高峰，非洲第二高峰，山顶终年积雪。瓦加伊的死火山海拔4321米。

肯尼亚位于东三区，比北京晚5个小时。(请参阅百度)

Prepare for the trip！准备行囊

肯尼亚转换插头

水瓶(肯尼亚水质不好，每个去的酒店都没有水瓶供应，需要私家车~)

防晒霜/防晒霜

感冒药，创可贴，胃药，晕车药，面膜。

有形枕头(戴在飞机/汽车上很方便)

洗漱用品(拥有牙膏牙刷，准备晒太阳修理)

方便面、几个零食(有时候回来不习惯当地的食物。请根据情况拿走。另外，可以给当地人准备糖果/清凉油~他们会喜欢的。)。

蚊帐/驱蚊液(大多数酒店都有蚊帐。视情况而定。)。

运动鞋、凉鞋、拖鞋各一双

肯尼亚冬天要戴薄长袖外套薄围巾(早晚)、中午短袖饰品防晒霜OK。女生尽量少带裙子，飞机上可以穿长裙，在国际航班上比较冷。裤子上都有长裤。

方便的洗手液/湿巾

望远镜/单反(用于观看野生动物~用相机记录旅行)

请购买兑换货币(美元/肯尼亚先令/迪拜-迪拉姆)，再准备一些小钱以支付小费

day 12飞机时差

两天没有实质性地参观旅游景点。第一天晚上的飞机在上海、迪拜、内罗毕(差不多9小时转机3小时6小时以上)的飞机上时差，所以整个旅行中最累的反而是飞机~

建议在旅行前购买一个USB枕头。另外，由便携式吹风机组成，很方便

国际航班很冷，有厚一点的衣服没有错。

阿联酋航空公司发送与旅行用包类似的东东，里面有眼罩、牙膏、牙刷等，包里的图案有当地特色。

到达内罗毕的时候，天空好像还在起雾。这里的建筑物上都有很好的涂鸦，广告牌好像也是手绘的。(大卫亚设)。

晚上吃的当地著名的“白寿鱼”以基本肉为主食，肉的种类非常多，有禁忌的人可以先查询英语翻译，并向他们表示不要做。总的来说好像不错。吃着吃着味道差不多。主要是新鲜的。

经过这么简单的一带~

day 3安博塞利国家公园

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［安博塞利国家公园］

由于天气的原因，我们没有看到非洲第一山乞力马扎罗山，但是还是看到了很多动物。这个国家公园整体上没有后面去的马塞马拉野生动物保护区要好，感觉这里好像还是有意圈划了一下。

入住的Kilima Safari Camp（乞力马旅行者帐蓬式酒店），里面的环境还是比较原生态的，鸟类不少。

DAY4 东非大裂谷＋奈瓦沙湖

［东非大裂谷－奈瓦沙湖］

东非大裂谷（East African Great Rift Valley）是世界大陆上最大的断裂带，从卫星照片上看去犹如一道巨大的伤疤。东非大裂谷素有“地球伤疤”之称。

东非大裂谷的整个形状可画成不规则三角形，该谷宽几十至二百公里、深达一千至二千米，裂谷的东支南起希雷河河口，经马拉维湖，向北纵贯东非高原中部和埃塞俄比亚高原中部，直达红海北端，全长约五千八百公里；西支南起马拉维湖西北端，经坦噶尼喀湖、基伍湖、蒙博托湖等，一直到苏丹境内的白尼罗河谷，全长一千七百多公里，是世界最长的不连续谷，由探险家约翰·华特·古格里所命名。东非大裂谷的详细地理位置以三角形的三个点来描述的话，南点在莫桑比克入海口，西北点则远到苏丹约旦河，北点则可进入死海。中间有相当多个湖泊、火山群。这条大裂谷带是一座天然储水库，集中了非洲大部分湖泊，总共有三十多个。（reference：baidu）

奈瓦沙湖为东非大裂谷唯一的淡水湖、河马及鱼鹰的故乡。