鲁达 中暑是指因体内温度调节机制失调，导致体温过高，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口渴、皮肤干热等症状的一种疾病。预防中暑的方法主要是注意饮食、穿着和环境等方面的调节，同时可以喝一些中药来辅助预防中暑。
以下是一些常用的中药预防中暑的方法：
1.金银花茶：金银花有清热解毒、凉血止血的功效，可以帮助降低体温，预防中暑。将金银花泡水喝，或者将金银花与茶叶混合泡水喝，都可以达到预防中暑的效果。
2.菊花茶：菊花有清热解毒、降血压、降脂等功效，可以帮助降低体温，预防中暑。将菊花泡水喝，或者将菊花与其他中药混合泡水喝，都可以达到预防中暑的效果。
3.竹叶茶：竹叶有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助降低体温，预防中暑。将竹叶泡水喝，或者将竹叶与其他中药混合泡水喝，都可以达到预防中暑的效果。
4.薄荷茶：薄荷有清热解毒、开窍提神的功效，可以帮助降低体温，预防中暑。将薄荷泡水喝，或者将薄荷与其他中药混合泡水喝，都可以达到预防中暑的效果。
需要注意的是，预防中暑并不是单靠喝中药就可以解决的问题，还需要注意饮食、穿着和环境等方面的调节。如果出现中暑症状，应及时就医治疗。