鲁达 三伏灸是一种传统中医疗法，通常在每年的三伏天（夏至后第1个庚日、第2个庚日和第3个庚日）进行，连续进行三个庚日。因此，三伏灸需要连续进行三次。
每次三伏灸的时间为7天，即从庚日开始算起，连续灸7天。在灸的过程中，需要注意保持身体的舒适度，避免过度疲劳或过度刺激。
三伏灸的主要作用是清热解毒、疏通经络、调和气血、提高免疫力等。适用于多种疾病，如风湿病、类风湿性关节炎、腰肌劳损、痛经、失眠等。
需要注意的是，三伏灸并非适用于所有人群，如孕妇、体弱多病者、高热患者等不适宜进行。同时，在进行三伏灸前，需要咨询专业医师的意见，以确保安全有效。