鲁达 
如果您像我一样负债累累150多万的欠款，该怎么翻身？
负债累累并不可怕，可袭前激怕的是负债后一蹶不振 。150万的欠款，金额不低，要想翻身并不是那么容易的，但终究都是有办法的。
结合我自身的情况，负债后要想翻身可以从这几方面做起：
01：梳理形成债务的原因
通俗点说就是要知道这些债务是怎么形成的，是投资失败还是消费过度？即使不方便对外人说，但是拍袜自己一定要清楚。
如果是投资失败，就要客观审视项目是不是还有必要继续投资，有没有盈利的可能。人往往都有一个错觉，对自己付出了时间和成本的项目总幻想一定会成功，做不到客观评判，其实都是源于对沉没成本的舍不得，有舍才有得。
如果是消费过度造成的负债，一定要控制消费欲望。要知道除了吃饱穿暖这两个最基本的生存基础条件，其他的附加条件都是可有可无。
02：梳理收入来源
还清负债的基本原则是收入 以贷养贷的成本。有必要梳理自己的收入，能不能覆盖养贷的成本，如果能，还清负债只是时间问题，反之，就没有希望。
03：当前如何应对现有负债
很多人负债后就怕再次举债，其实不是这样的，一个人的债务之所以崩盘，就是融资能力下降，直至丧失。
如果你举债后资金收益还不错，这样的情况下，你是可以继续举债的。但凡有大额度债务的，多是投资失败。
总之，在面对巨额债务的情况下，一定要冷静，债务危机针对于个人就是经济危机，一次经济危机有可能倒，也有可能绝地逢生，如果应对都在一念之间。
拿着4500元的月工资，背负着90万的债务。 离婚之后，我一无所有，没房没车没存款，而且背着一身债务悔缺。我的情况，可能比你的更糟糕。
虽然已经站在悬崖边上，虽然压力重重，但是我不知道自己哪里来的信心，觉得这些债务都不要紧，认为自己一定能够爬起来！
这可能就是让我苦苦支撑下来的力量！
我翻身的思路和想法，可以供你参考：
不管债务如何，首先得梳理自己的收入，让自己对一年能挣多少钱，做到心中有数。 这是还债规划基础。
我工作快十年，但是收入一般。每个月的工资是4500元。刨去每月给前妻1500元的生活费，再刨去自己每月500元生活费，每月能够用来还账的有2500元。一年就是3万。
年底绩效奖金，虽然并不固定，但是大致差不多。拿出2万元自己过年用度，还能够拿出4万元用来还账。
公积金的话，每个月自己和单位一起，有4000元。一年能够有近5万元。虽然不能够直接提取，但是可以纳入还债规划。
这就是我一年的全部收入。能够用来还债的，大概在12万元左右。 之所以需要总结收入，是要让自己明白，就这么大的能力，必须要心中有数才行。 （很可惜，我也是炒股亏损，负债累累后，才明白这个现实。）
我80万元的债务，可以划分为几个类别。在银行贷款中，只有一家，工行融e借13万。
信用卡5张，最大的逾期是4.3万，最小的是0.7万，总共合计欠款12万。
其他的，都是网络贷款。
相对正规的有支付宝的25万，微粒D的4万，金T的2万，中邮的4万，招联的2万。这一块合计37万。
利率在36%以上的就是及D，闪Y，等等。
最让人头疼的，是欠有私人债务12万。 这是在网贷逾期后，整个人乱了方寸，找朋友借的。借了后，都偿还了网贷。关键是，又是分开还，除了360，其他一个都没结清。
按照我的思路，我可能会优先偿还朋友的和工行的，信用卡其次，最后有能力了再来说网贷的事情。
虽然可能需要很多年，但我定下的目标是，自己借的钱，肯定要还，但是必须要合理利息内。
每个月，我给自己只留下了500的生活费。 按照我目前的情况，就生活而言，绰绰有余，而且还有多的。我一个单身汉，基本不用钱。
但是，如果碰上人情往来，那就是相当捉襟见肘。所以，我也努力做一点兼职，补充一下生活用度。
兼职很多，可是适合我的不多。 结合自身实际，思来想去，我就是写点文章，赚点稿费。可是这个波动性比较大。
选择这个兼职，那是因为自己喜欢写作，并且写材料有四五年时间了。而且，这个不用抛头露面，赚点生活费的同时，又能够提升自己的写作能力，一举两得。
之所以说这，是想告诉你，负债的人，必须找点兼职，必须让自己动起来，而且还得立足自己的实际情况。
蚊子腿，也是肉。对我们来说，是肉，就得捡起来！
最后，借用大家经常说的一句话：只要人还在，就有希望！
一是做早点，二是开滴滴，三是摆夜市摊。三个一起上。第一年，早点这块，应该每月有4000元，滴滴应该有一万，夜市摆摊卖义务的玩具（用套圈形式经营），应该有一万。第一年起码能存20万，第二年能存30万，第三年能存40万，第四年50万。四年肯定能还清。关键是，从此以后，你有了一年挣50万以上的技能。
我120多个，和你差不多了，但是进过努力还有27个未还，作为还没有真正上岸的人给你提几点建议吧!
一决不能以贷养贷，否则你会越还负债越多，永远无法上岸。
二彻底分析债务情况，分清轻重缓急，一些信用卡网贷只有先不还才能真正还清，不要换号，不要失联，有条件的话开始协商，协商成一家还一家。
三看到催收电话不要害怕，不要不接，也不要全接，一天一两个就行，他们要的是钱不是我们的命。
四开源节流，首先在保证一家生活的前提下，戒掉自己的坏习惯，列如烟酒等。同时找一份销售类的副业，人是流动的店铺，嘴是营业的窗口，只要迈开腿，张开嘴，加倍努力，不怕拒绝就会取得突破。我的大部分债务都是靠做地推还的，一天将近五万步。
五放下面子，杠起担子，忍受孤独，吃学习的苦，忍受挫的痛。不要过多纠结别人的嘲笑，不要纠结债务，保持良好心态，否则你就无法聚焦工作，就无法发现机会，抓住机会去翻身。
负债路上我们一路同行，一起努力，加油
我觉得负债已经产生了，任何的消极、不理智行为都不可取，应该从以下几个方面着手规划偿还债务！
1.找一份收入还算可以的工作，工作之余可以做点兼职增加收入来源。[点亮平安灯][加油]
2.先考虑还上征信的银行、信用卡之类的债务，如果一时间确实无法偿还，可以和工作人员协商，表明还款的意愿，进行分期还款。
3.套路贷，超过国家规定合法利率的贷款可以暂时不还，等有能力还的时候再和借款方协商。
4.不能再以贷样贷，停止一切拆东墙补西墙的还款行为，这样债务只会越积越多。
5.不能接触任何的赌博行为，不能幻想靠赌博来钱快，这样只能越陷越深。
6.减少聚会等高消费的行为，缓解自身经济压力。
7.闲暇时间找点别的事情做，看看书、去户外散散心，分散注意力，反正不能总想着负债的事情！这样只会给自己增加压力。
负债150多万，说明你是一个充满激情的人，喜欢冒险的人，这种性格的人翻身很容易的。还是那句话，心态最重要，破罐破摔，那也没得救了，只要你的雄心壮志没有被击垮，翻身指日可待。
负债累累后可能会面临失业、离婚、穷困、破产、焦虑、孤单，被排挤，被轻视，被背叛，被伤害，同时这也是一个成长的机会，破而后立，物极必反，你的人生巅峰马上就要到了。
150万的欠款确实让我有点吃惊。首先要看一下自己是做什么事情，为什么会欠下150万的款？
一，如果说是做生意失败了，欠下150万，只能说明投资失败。当今这个 社会 ，每个人都想发财。在你有这个经济基础的情况下，也不能麻木的投资，投资有风险，投资要谨慎！像这种情况，欠下150万还可以原谅。因为毕竟不是每个人投资都能够成功的，也会有失败的时候。这时候，你就要结合自己的情况，然后想办法去还你的欠款。对人真诚，对事要讲诚信。欠下的债，就一定要还，不要想着逃避，给自己定一个计划，如何去还。
二，吃喝玩乐，高消费，拿高利贷欠下的钱，这种是无可救药了，除非他是浪子回头，亡羊补牢，还不算晚。这种情况说出去要让别人相信，估计有点难。家人，亲戚，朋友…都失去了对你的信任就完了。
三，我是属于那种没有那么大能力，欠下150万的人。生活当中缺钱难免的事，我也顶多是花呗，金额一万两万，这个月欠下个月发工资还。要么就是：买房，买车，江湖救急找亲朋好友借点[害羞]，这种情况基本上都说好了，什么时候还。好借好还，下借不难。一定不能让你身边的亲朋好友失去了对你的信任。
你们呢？是不是跟我一样？
我只是打工者阿龙。
首先要保持良好的一个心态 。
我认为想要实现翻身上岸，靠老老实实上班几乎是不可能的，尤其对于债务150万的来说更是天方夜谭。所以必须要突破自己，尝试一些合法的，能带来高收益的副业 。
做自媒体是一种翻身的方法。现在是互联网时代，手机也成为了我们必不可少的东西啊，我觉得做自媒体的话收益都是非常高 。
负债累累，还想翻身吗？太难了，还债都困难，翻身更难、不是消极要面对现实。要先做一个还款计划，其余的能力范围外的只能通过低息渠道在处理。如果根本就无偿还能力建议家人的责任划清，全由自己承担。
我的经历分享给你
我欠的没那么多，最多的时候才40左右。
开始就是担心逾期被骚扰。后面实在没办法了就全面逾期。
逾期之后心态都不一样了，不用整天想着如何以贷养贷了，找了个比较稳定的工作，先把日常生活给解决了。
在日常的工作做，我尝试去做现在比较火的短视频，利用短视频的红利。在大半年里把债务全部还完了。
欠了多家网贷共7万,建行快贷两期共12万，信用卡6万，工资每年7万，我该怎么办？
个人建议念核如下：
1.停止以贷养贷。
寻求亲戚朋友帮助，优先归还建行快贷和信用卡的账单，因为这些要上征信报告的。
2.与建行快贷和信用卡公司协商，尽量申请延长还款账期，或者协商降低利息，归还账单最低还款。
3.网贷是否是属于高利贷，如是，超出利息是不用还的，违法放贷；尽量协商降低利息和延长还款账期。
拓展资料：
贷款(电子借条信用贷款)简单通俗的理解，就是需要利息的借钱。
贷款是银行或其他金融机构按一定利率和必须归还等条件出借货币资金的一种信用活动形式。广义的贷款指贷款、贴现、透支等出贷资金的总称。银行通过贷款的方式将所集中的货币和货币资金投放出去，可以满足社会扩大再生产对补充资金的需兄凯要，促进经济的发展，同时，银行也可以由此取得贷款利息收入，增加银行自身的积累。
"三性原则"是指安全性、流动性、效益性，这是商业银行贷款经营的根本原则。《中华人民共和国商业银行法》第4条规定:"商业银行以安全性、流动性、效益性仔尘掘为经营原则，实行自主经营、自担风险、自负盈亏、自我约束。"
1、贷款安全是商业银行面临的首要问题;
2、流动性是指能够按预定期限回收贷款，或在无损失状态下迅速变现的能力，满足客户随时提取存款的需要;
3、效益性则是银行持续经营的基础。
例如发放长期贷款，利率高于短期贷款，效益性就好，但贷款期限长了就会风险加大，安全性降低，流动性也变弱。因此，"三性"之间要和谐，贷款才能不出问题。
朋友一直叫我网贷借钱给他，他却不务正业吃喝玩乐，现在在十几个网贷上欠了不少钱，已经跑路，
您好，您这是被朋友给坑了啊，凭什么您借钱给他花？给他还？不要再帮他贷款了
这样的朋友先将债务跟他理清，然后断绝往来吧，一直这样纵容他只会将你俩往旦漏明泥潭越拉越深。记住：不要帮别人贷款，管好自己搜春已经不模告容易了，还要管别人不累吗。。。
祝好
四十六岁的女人欠了二十多万网贷,是不是这辈子都不可能翻身了
话也不是这么说的吧，从现在开始努力还债，还是可以的。
能不能翻身，取决于你主动收入的能力。或者说，网贷20万元跟你的年收入比是多少，会搏历很大程度上决定你能不能咸鱼翻身。
首先第一点，必须搞清楚网贷资金是干什么用了。如差银衡果是吃喝玩乐用了，或者赌博、网游成瘾，我不是小瞧人，估计没有外力强制，你不可能靠自控力改邪归正。至于翻身什么的，想都不用想。如果是正儿八经的创业、生意周转等，只要是把钱用于前进中的、上升中的事情，暂时出现一点过错，也是可以纠正的。
第二，必须增加自己的收入能力。多说无益，要虚做想翻身，不可能依赖亲朋好友，只能自己想办法合法地赚钱还债。如果5年之内还上50万元的外债，后边的人生会步入正轨。最后提示一下，如果借了高利贷，可以与对方理直气壮地协商，要求减除超过36％以上的利息，合法地解决网贷纠纷，减轻自己的负担。
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