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【为什么进爱咨家】密藏书|这7本书可以建立高质量的亲密关系。

编辑部:

读书的好处是什么?

有些人读书是为了改变从农村到大城市的命运。有些人提高自我发展、自我修养和自我发展。更多的人告诉我,在这个浮躁的时代,读书会让自己放慢脚步,时间长,生活会发光。(莎士比亚)。

发现一本好书,好像在平凡的街道上找到了随便吃饭的地方。从甜点到正餐,味道正合适。相反,鸡排、食物味道也扔掉了,真是可惜。(莎士比亚)。

什么书叫好书?

很难定义。

对好书的定义因人而异,想要从书里得到的也不同。只要能激励人们,我们就认为是一本好书。(文学)。

每周7本书,来自潘登编辑部的书,不一定所有的书都卖得好,只要有意思或细节的东西的价值,都可以承受“好书”两个字。

1.吸引力

推荐指数:

《如何让你爱的人爱上你》

出版社:新世界出版社。

推荐理由:

有些人渴望恋爱,但不知道如何吸引异性。在喜欢的人面前太尴尬和害羞,失去了进一步了解对方的机会。(威廉莎士比亚,《罗密欧与朱丽叶》,爱情)作者提出了一个有趣的观点。我们可以通过一些技巧得到喜欢的人的好感,事实上,任何人都可以爱上你。(约翰f肯尼迪)。

这是单身男女相见晚的恋爱《圣经》。这本书以大量心理学实验、两性关系、人际关系等多个领域的研究为基础,总结了吸引异性的6个关键因素:第一印象、相似个性、互补需求、平等原则、自尊、恋爱初期的公心战略、欲望秘诀,帮助男女

作者简介:

国际著名的人际沟通专家和两性情感问题专家里尔朗兹是“美国性教育专家、咨询师和治疗师协会”的成员。

2.爱情

推荐指数:

《爱的艺术》

出版社:人民文学出版社。

推荐理由:

虽然是一本薄薄的小书,但对爱情的解释深刻,思辨性十足,语言平平,被誉为当代爱情艺术理论专著中最著名的作品。

什么是真爱?在这个问题上,每个人可能都有自己的看法。作为哲学家和心理学家,弗洛姆认为爱情是一门需要学习的艺术,如果没有爱别人的能力,人们永远不会从爱情中得到满足。真爱使我们独立完整。如果我说我爱一个人,我也可以这么说。“我从你那里爱所有人,爱世界,爱我自己。”

作者简介:

艾莉西弗洛姆,著名的德裔美国心理学家、精神分析学家、哲学家。

3.亲密的关系

推荐指数:

《亲密关系》

出版社:湖南文艺出版社。

推荐理由:

这本书是16年来畅销的经典作品,华语著名心灵导师张德芬是这本书的翻译者之一,这本书是对她影响最大的书之一,教她如何应对亲密关系。

怎么样能有高质量的亲密关系,爱情只要一个人努力就行了。如何修复亲密关系中受伤的心。这一系列问题都可以在这本书里找到答案。作者提出了亲密关系的四个阶段:月轮、幻灭、内向和启示,提出了通往爱情和幸福的方法,相信对所有渴望爱情的人都有帮助。

作者简介:

国际演说家、生命教练、咨询老师克里斯托弗蒙(Christoff Meng)近30年来专注于人际关系和亲密关系的动机。

4.男女关系

推荐指数:

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《男人来自火星 女人来自金星》

出版社:中华工商联合出版社

推荐理由:

这本书是关于两性情感关系最著名的作品,探讨了男人和女人思维的差异。有时候伴侣之间会觉得无法理解对方,那么这本书会很好地帮你了解对方心里在想什么。

男女有着不同的情感需求,我们试图揣测对方的想法,经常不得要领,给出的东西可能并不是他(她)想要的。如何减少沟通的成本,增进感情,作者给出了自己的专业见解。

作者介绍:

约翰·格雷,全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家。


5.婚姻

推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


《幸福的婚姻》

出版社:浙江人民出版社

推荐理由:

作者有一项神奇的能力,他能在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,预测他们未来的婚姻状况,准确率高达91%。这项能力基于他对婚姻关系长达四十年的研究,在书中,他总结出使婚姻免于破裂的七个法则:完善爱情地图、培养喜爱和赞美、彼此靠近、夫妻权力共享、解决可解决的问题、化解僵局、创造共同意义。

幸福的婚姻是两个人共同努力的结果,只要在亲密关系里善用这些原则,就可以极大地改善婚姻的质量,在爱中不断地滋养自己。

作者介绍:

约翰·戈特曼,美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年。

娜恩·西尔弗 ,人际关系领域杰出的心理学者。

6. 原生家庭

推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


《这不是你的错》

出版社:机械工业出版社

推荐理由:

我们在原生家庭里与父母的相处模式,会影响成年之后在亲密关系里的互动模式。心理学的研究发现,家庭创伤的影响会在代际之间传递,有时候我们的痛苦并不源于自己,而是无意识地承接了家族里的伤痛。

“你与内心未愈伤口的距离,与心中痛苦的距离,也就是你与伴侣之间的距离。”我们可以通过创造属于自己的疗愈语言,来终结家庭创伤,重塑亲密关系,定义属于自己的幸福。

作者介绍:

马克·沃林恩,海灵格弟子,家庭代际创伤领域的全球领先专家。


7. 告白

推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


《爱你就像爱生命》

出版社:北京十月文艺出版社

推荐理由:

这是王小波写给李银河的书信集,真挚,直白,字里行间透着满满的爱意,这是一个灵魂对另一个灵魂的吸引和赞美。从这本书里,我们可以窥见王小波在理性之外炽热纯真的情感,以及他和李银河之间动人的爱情。

“你好哇,李银河。我把我整个的灵魂都给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。它真讨厌,只有一点好,爱你。”

作者介绍:

王小波 ,著名作家,代表作有杂文集《沉默的大多数》,小说《黄金时代》《革命时期的爱情》等。

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