luda 《认知觉醒》的作者是朱玲。句子上、下、上、上、上、上、上、上、上、上、上、上、上、上、上。
作者以睡着了迷糊、醒来遇到瓶颈时迷糊到觉醒时找不到方向迷糊为主要线索，用大众化的、科普类的语言揭示了认知形成的本质及其发展的规律，为读者找到了一条走向觉醒的路径和解决迷糊问题的方法。作者提出：大多数人都沿着“求学-工作-婚恋”的生活路径成长，起初几乎没有人会意识到自己未来的路有多差，随后在社会规则的不断服从和生活烦恼的不断应对中混沌渡过，从不知道事物的构成、框架和发展方向，只到有一天，发现自己无力应对时，开始焦虑。作者认为焦虑起因于对自己优势缺失的认知，他认为无论是个体还是群体，人类的安全感都源自于自已在某一方面拥有的独特优势：或能力、或财富、或权力、或影响力。他焦虑的时候像一个落水者，被焦虑彻底包裹，仿佛慢慢地沉入河底，看着河面的波光逐渐消失，做事总怕失败，提不起精神做事，在他消沉透顶没有退路的时候，突然逆袭提醒自已：做总比不做强！他例举王德顺79岁走上T台，褚时健74岁开始种橙子。他用这些现实例子激励自己，同时告诉我们：开始总比放弃强，什么时候都是开始的最好时机。他觉醒了，于是有了大脑、潜意识、元认知的认知理论探索和专注力、学习力、行动力、情绪力、早冥读写路和人生五件套的认知专攻方略。作者情真意切，读来倍受鼓舞。
整篇文章，一气呵成，为我们提供了认知觉醒的理论依据，为我们找到改变精神面貌提高工作效率的好方法。前些日子，领导给我下达了一份兼职工作任务，技术含量不高，但非常的繁杂耗时间。碍于不懂拒绝的思维惯性，我答应了，通常加班完成，季度考核时，系统排名倒数第一。面对这样的业绩，我情绪低落，认为自己无能，开始焦虑，于是，我拿来《认知觉醒》一书，仔细阅读，按照作者的指引，追溯焦虑根源，回顾这段时间的工作情况，终于厘清这次焦虑是因为工作内容太多，时间安排太满，不能深入和从容工作所致。为了改变精神状态，提高工作质量，我向领导提出了合理化的建议，优化了工作内容，思维脉络开始清晰，认知开始觉醒，工作重新回到井然有序的状态。《认知觉醒》像一把金钥匙，为我们解锁各种认知难题，帮助我们健康成长。他告诉我们：任何一个人的成长轨迹都是从认知觉醒那一刻开始的，不是吗？只要心中有希望，做事不迷茫，不放弃成长，五年、十年后会收获一个全新的自己。