luda 第一，不满意的称赞往往适得其反
称赞是技术上的事，你相信吗？
夫妇两人一起去工作，妻子开车。
到达后，丈夫为了展现对妻子的关切，夸奖妻子说：你今天开车很小心呢。没想到，妻子此时说：今天很小心？你这是什么意思？我一直都很小心。
丈夫回应：我可不认为你一直都很小心。
妻子：我之前做了什么危险的事情吗？
这样的场景你熟悉吗？丈夫明明说了句表扬的话，妻子却感觉是在批评自己——以一种不直接、不说透的方式。
另外一种常见的比如夸奖孩子时，“你这次做的特别棒，如果你做数学题时再细心点那就更好了。”
有点经验的孩子，就会很清楚，这种暗含批评的“夹心三明治”表扬中所隐藏的真实意图。
没有人愿意接受那个给予表扬的人，无缘无缘地凌驾于被表扬的人之上。除了绝对的上下级领导关系。生活中更没有几个人愿意接受如此不真诚不走心的夸奖。
二、夸奖的做正确打开方式：多用“我——信息”
我们和家人、同事、朋友，甚至是和孩子之间，大都是基于平等关系进行沟通。
对于别人好的做法或者是语言，我们完全可以通过表达自己强烈的正面感受来进行反馈。比如自己的感激，解脱，愉悦，惊喜，开心与爱。
换句话说，就是通过准确地描述自己的情绪，或者其他与自己相关的信息，从而使他人了解我们的内心感受。比如以下这些， 你感受一下：
“今天早晨你收拾了自己的碗筷，这让我感觉很好，因为我的工作量因此减少了”
“我很开心能和朋友聊很久，而且中间没有被打断过。”
“我看你把房间都收拾了，我真觉得如释重负，因为我很害怕那些清理的工作。”
以上这几句话，就是简单地表述自己的感受和情绪，诚恳且真实，没有暗含批评和企图改变他人，更不是对他人的评价。
发现了没有？沟通的底层逻辑还是对对方情绪的体察和接纳，因此，除了这些语言，我们还可以尝试用积极的倾听来进行回应。
在下的一段小对话里面，这位妈妈就是通过积极倾听而不是夸奖来回应孩子：
孩子:你认为我最近是不是进步了，妈妈？我都在打扫自己的房间了。
妈妈：听起来，你觉得自己进步了，是吗？
孩子: 是的，我觉得自己比之前有进步呢。
妈妈:你看到了自己的变化啊。
孩子：是啊， 不过我还是忘记了要倒掉我的废纸篓。
妈妈： 这件事， 你确实不太容易记得住。
孩子：嗯，那我可能需要提醒，我试着写个标签挂在书桌旁吧。
这个妈妈就是像一面镜子一样如实地回应孩子的感受，没有评价与试图改变，引导孩子说出更多的想法。
记得樊登老师讲过一个很有意思的现象，大意是：管教孩子其实是不费力的，如果你使劲了却还做不好，大概率是你管多了。不是省心的孩子不需要管教，而是不管教少管教有助于培养省心的孩子。
沟通不也是这个道理吗？就像上面的对话中，妈妈其实也没有做什么，就是简单地跟着孩子的节奏一步步回应，重复他的感受，不需要自己绞尽脑汁去想着怎么改善状况。结果高下立见。
所以下次再夸人，就试着多说些自己的正面情绪和感受吧。
当然每次与人沟通中的夸奖，不是都需要事先去设计的，事实上，我们也没法做到。
比起技巧，更重要的是把自己发自内心的真情实感流露出来，对别人进行由衷的赞赏。
总结一下，夸奖要想走心，还是要多从自己的角度出发，多描述自己的感受和自己的受益点。
尽量避免评价他人，更不要试图通过夸奖来让别人做出改善。
沟通的重点在于学会积极的倾听对方，如实真诚的反应对方的情绪，避免陷入自说自话，鸡同鸭讲的局面。