鲁达 上篇文章分享了女儿情绪变化的部分经历，得到了太多太多善良热心的条友们的关心和理解，在此一并谢谢您了[祈祷][祈祷][祈祷][作揖][作揖][作揖]
因为有了朋友们的关心和支持，让我更有动力分享女儿后续的一些经历和心路历程，如果在我跟朋友们倾诉的同时还能帮助一些有类似经历的孩子和家长，那就更好了。
我相信，经过我们的共同努力，一定会帮孩子走出困境的！相信自己，相信孩子，我们一起加油！[加油][加油][加油]
废话不多说了，先说说这几天孩子的一些现状吧！
我们都知道，孩子的情绪是不稳定的，也会反复的。不知道什么时候孩子就又会焦虑，烦燥，没有信心，对这种情况我做好了要打一场持久战的心理准备。
10月27日晚上，我去接女儿放学，就发现她又不太高兴了。跟我说，妈妈，我又着急了，感觉还是很多学不懂，头也晕的厉害了，好累啊！
我说，没事的，我们能学多少算多少，实在学不懂的也别太勉强自己。你一着急就紧张，这样头就会更晕了，不但解决不了问题，反而让身体更不舒服。如果太累，就休息一会，身体不舒服，就是在桌子上趴一会老师也不会怪你的。
她说，我知道，但就是控制不住自己。我很努力地去听课，能知道老师在说什么，但就是感觉知识进不到脑子里，所以就会很着急。说着说着眼泪又流出来了。
28日，早上走的时候就有点抹眼泪，我也没多说什么，其实还是很担心的。正常上课一天，晚上接她，看起来很疲惫的样子，便不让她写作业了，让她早睡。
29日，早上起来，恶心，干呕，还流了一点鼻血，上火了。跟老师请了假，本来想着观察观察看看，如果症状好一点，能去学校就晚点去。后来看她实在没精神，就让她先在家休息。
早饭就吃了两口，再让她吃，她说不想吃，让她吃水果，也不吃。她躺在沙发上，神情很落寞，很累的样子。我问她，怎么了？有什么感觉？
她哭着说感觉自己啥也不会，啥也记不住，自己就像个疯子，活着没有意义！
听她这么说，我的火一下子就来了！大声严厉地吵她：
你知道什么是真正的疯子吗？真正的疯子是不知道自己说什么，吃喝拉撒都不知道，生活不能自理的人！就因为自己一时落后一点，就这么给自己胡乱贴标签？
你这叫一叶障目，自暴自弃！还活着没有意义，你才经历了多少困难就说这么丧气的话？妈妈从你刚出生只有几十厘米的小婴儿把你养这么大容易吗？你竟然说这样的话来伤妈妈的心！
我告诉你，我不许你这么说，更不许你这么想，这是底线！说着说着我的眼泪也止不住地流。
她可能从来没见我发那么大火，用异样的眼神看着我，手不停地抖着，嘴里不停地说：
你好不真实啊，我觉得你都不像妈妈了，你离我好远啊……
其实，吵她，潜意识里我也是想让她把情绪发泄出来，但她依然什么难听的话都没说，反而更激动。
我真没见过她手抖的样子，心里特别害怕。表面还要故作坚强，缓和了一下心情后，问她手抖是从什么时候开始的？
她说，月考那天就抖的很厉害，后来不固定时间，经常就会抖，她也控制不住。只是她没告诉我。
我忽然觉得自己那一刻真的是太不应该了，失去理智，吓到她了。她宁愿自己忍到手抖，无论如何也不会把火发到我身上。
我强迫自己安静下来，先让自己不焦虑，去感受孩子的感受。
换位思考，如果我是孩子，处在她现在的角度，我能做的比她好吗？答案是：不能。
起码在时间上我就受不了，从早到晚十几个小时在学校，不但要坐一天冷板凳，还要努力地学习，承受那么多来自考试、老师、周围同学的压力，我估计我的头都会炸了。
作为父母，尤其是妈妈，只有我们的情绪稳定了，孩子才会稳定，因为咱们这样的孩子太敏感，我们焦虑，孩子是会感受到的，会传递给她的，所以我们要给她正向引导，给她做个好榜样。
这么想的时候，我就跟孩子站在了一起，允许她累了就可以休息，休息好了再回学校，只要坚持该坚持的，不放弃就可以。
接着好好安抚了她，给她讲了她小时候的一些趣事，引起了她的兴趣，同时也转移了她的注意力。
让我多讲点，于是我说我先去做她爱吃的米线，妈妈也饿了，等吃完饭我找出她从出生到小学的成长记录给她看。
早上几乎没吃，中午是真饿了，心情也好了很多，最后吃了两大碗米线。
看到我记录的很详细，她一会笑，一会又被感动的掉泪，她津津有味的一口气看到她的“成长记录（十二）”。
女儿成长的部分记录
女儿成长的部分记录
下午看她心情平复了，这个时候，我慢慢跟她聊，说你上午说自己啥也记不住是不对的，这只是你心情不好说的丧气话而已。
你小时候不记事的时候，做过什么事，说过什么话妈妈都帮你记录着呢，等你长大了，哪怕结婚了，想看看自己小时候什么样子，找出来一看就知道了。
后来的事，妈妈要么给你记在朋友圈，要么给你拍了照片和视频都存在电脑里呢！现在的都帮你记录在妈妈的头条号里了，妈妈准备一直帮你记录下去，等我老了，拿出来看看，也是一份最美好的记忆。
我告诉她：放心吧，妈妈永远是你的加油站！你跑累了，没劲了，你就休息一下，把不好的情绪就跟倒垃圾一样，全部告诉妈妈，妈妈帮你倒掉，你的心里垃圾没了，就只剩快乐了，妈妈再给你加满油，你又可以往前跑了。
她终于笑了，头靠在我肩上，说：好！不过这样妈妈心里的垃圾不就多了吗？
我说：没关系啊，妈妈是大人，才不会把这些垃圾留在心里呢，就像倒生活垃圾一样，妈妈会把这些垃圾全部打包倒在楼下的垃圾桶的。
她这下放心了，神情也放松了很多。
晚上，在看手机，一下发现了下面这篇关于睡眠不足给人带来伤害的文章，让我一下子恍然大悟，原来，长期睡眠不足有这么大的伤害，这么说女儿头晕，情绪不稳，记忆力下降，跟睡眠不足有太大关系了。
晚上，她爸下班回家，给她做了好吃的锅包肉。吃完饭一家三口带她的小狗一起出门散步，她心情好了很多。
最近五莲疫情出现了几个确诊病例，很多人被隔离了，离我们市区很近，家附近也临时设立了核酸检测点。
她爸就根据这个情况给她讲人生的无常和无奈，告诉她，上班的路上发现两辆公交车拉着穿隔离服的人前往隔离点，很震撼，我们能健康地活着就是最大的幸运。
爷俩走在前面，我偷偷给拍了照片
睡前，我仔细看并回复着上篇文章中条友的留言，其中一个朋友的回复提醒了我。他说女儿一直头晕，会不会还是感冒后遗症引起的，西医是检查不出来问题的，看看中医会不会好一点。
这么想，还真是后怕。于是，决定明天就带她去看看中医。
30日，看她睡的熟就没叫她，让她多睡会吧。起床时已九点多，吃了早饭，便带她去看中医了。
跟医生说了她这几年的具体情况，给她试了脉，又问了女儿一些事情，说应该还是感冒没好彻底，积攒的体内寒气没有出来，肝脾不好也会导致情绪不稳，给开一个疗程的中药吃吃看看，如果有效果就再接着吃，如果感觉没效果就再想别的办法。
因为中药要现熬，当天已经来不及，得31日下午才能熬好。晚上开始喝中药，虽然很苦，但她还是坚持喝完了。
11月1日早上起来，说出了一身汗，医生说出汗正常，我也在网上查了下，应该是排毒吧。
女儿虽然已经在家休息了几天，但看起来很困，身体很虚弱，时而会恶心，干呕，没事尽量让她多睡会。
睡醒了，跟她聊聊天。我问她，你现在有什么想法？或者像朋友一样跟我说说自己的感受。
她说，我知道自己应该要努力学习，但我不知道为什么要努力，没有目标，也不知道自己未来要干什么。
我说，这个很正常，其实很多人都不知道自己未来适合干什么，没关系，我们可以边学习边寻找，这个问题，到了高三再考虑也不晚，到时候可以跟同学交流沟通。
这么跟她说的同时，我也知道这样的回答没有多少说服力，没有目标就没有动力。
就像她现在自己知道不敢也不能动不动就请假，但身体又是抗拒的，就会表现出不适应，头晕，恶心，就出现了，本来是没有休息的理由，身体不舒服这个时候就可以光明正大的休息了。
被动努力跟主动努力表面看都差不多，但实质是不同的。一个是内心迷茫一个是内心坚定。不行，下一步我得帮她找到努力的目标和方向。
我告诉她学习遇到了困难，都是正常的。每个人的高度不同，基因不同，节奏不同，外在表现也就不同。
我们不能拿自己的短处跟别人的长处比。暂时落后一点也没关系，找到原因，再慢慢去解决问题。考试不能决定未来的一切，成绩能检测出的只是一个人的学习能力，而未来决定命运的更重要的是人品和性格。
每个人成长的过程就像一颗大树成长的过程。
先从一粒种子开始生根发芽，刚出生时需要妈妈精心呵护，茁壮成长，幼儿园到小学就是6岁前这段时间，完成了很多好习惯的培养，伸出一个小枝，顺利到了小学。
小学的基础和习惯打好了，就会顺理成章地进入初中，小学习惯不好的一部分同学进入初中后就出现了退步，也就有了中考的分流。
像有些同学就去了职业学校，有些去了高中，你们这些比较优秀的孩子通过自己三年的努力考到重点高中，这时就已超过了80%的同龄人。
再接下来，是允许你们有偏科的，所以你们会分文理科，未来走不同的路，领略不同的风景。
有人适合一直向上，搞科研，做顶尖技术。而你可能更适合在自己的分支做自己喜欢的事，毕竟金字塔尖端只有极少数的人才能达到，更多的人是处在不同的高度。你虽然不在顶尖，但至少也是在大多数人之上的，也是未来幸福指数最高的一群人。
再说了，你个子高，长的也好看，性格又好，已占了很多人靠努力都得不到的优势，凭什么好事都是你的呢？
她听我这么说，不断的点头表示认同，并用手挎着我的胳膊，依在我身边听我跟她慢慢聊。
看她情绪稳定了，我的心也放下了。
我也在不断的反思自己，哪些地方做的欠缺，那些地方还需要改进。更深刻的领悟到教育孩子真是一门很深的学问，尤其处在青春期的孩子，我更需要长期不懈的努力和学习。
孩子出问题的时候，我们家长首先要稳定住自己的情绪，给孩子一颗定心丸。
我们要站在孩子的角度去感受她的生活，她的无奈和无助，先接纳她的情绪，而不是一味去说教，纠正孩子的错误。孩子需要的是同理心。
当你这么做的时候，孩子觉得你好理解她，她才会更加信任你。会靠近你，跟你说出真心话。
陪孩子的过程，也是我们自己成长的过程。这是我很深刻的领悟！
还有，告诉孩子不要跟别人比，每个人的身体素质，承受能力，接受知识的能力等都是不同的，只要按自己的节奏来就行，我们不苛求自己，我们要给孩子先树立自信，接受自己是最重要的，心理建设好了才有动力。
一个人的时候，我又好好回想了她这几年前前后后发生的事，帮她寻找引起身体不舒服的可能的其它原因。
一方面这几年总怕自己胖，吃的不多，晚上只吃菜不吃主食，基本不吃肉，会不会是营养不良呢？吃饭少精力就不够。
另一方面也是她抗挫折能力差了些，对她来说有些课听不懂，就着急，越拉越多，就更着急上火，身体就更不舒服，吃饭就更少了，从而就形成了恶性循环，头晕恶心的就会更厉害。
她是个敏感、自尊心强的孩子，自己说已经很努力的去学习了，但还是学不会，就产生了自我怀疑，认为自己什么也学不好了。
由初中的相对优秀到现在的落后，一时接受不了心理落差，也是一个很重要的原因。我告诉她先接受现实，慢慢调整学习方法，允许她比别人差，按自己的节奏慢慢适应高中生活。
也告诉她原则是身体不舒服的时候可以休息，但该参加的流程一定要参加，比如马上就到的期中考试，能考多少算多少，但不能不参加。
由此，我总结出三个方面的主要原因和不成熟的一些应对办法。
一、睡眠不足，体力不足
身体健康是根本，健康没了，后面所有的都是零。
对女孩子来说，现在的社会环境总是宣传以瘦为美，所以孩子都会去追求瘦，怕胖，不敢吃多。
我告诉她，瘦不是美，太瘦就是病态美。让她先从心理上接受，多吃，不挑食。因为现在的高中生活既费体力又费脑力，所以吃再多都不会胖。活力满满的人就啥毛病没有了。
出来混的总是要还的。前期不注重饮食，身体营养不够，时间长就出问题了，脑动力也就不足了，所以要把前面亏的都要补回来。
自己也说是同学中很瘦的。我说你个子高，吃的更多才能支撑身体正常运行。以前说让你好好吃饭，你总是不以为然，说不饿，吃饱就行了。
但人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。更何况长期吃的少呢！等身体出问题了，才明白，大道至简，一切根源就是自己平时最不在意的吃饭问题。
同时告诉她，以后要注意锻炼身体，为此，她爸专门给买了健身器材，方便以后在家锻炼。
这是她爸刚给买的健身器材
二、学习努力有余，动力不足
现在的孩子所处的环境，小时候衣食无忧，不知道为什么要努力。
对比我们小时候缺衣少食，最大的动力就是跳出农门，吃饱饭，穿好看的衣服，拥有一份“铁饭碗”的工作，为父母、为自己争光。
很多人家女孩子是不让读书的，只留给男孩子读书的机会，对读书改变命运从内到外都是渴望的。
而现在的孩子几乎都是被父母寄予了厚望，从小没有体会到上学机会的难得，反而是有求必应，甚至帮助孩子寻找一切可能的方法去提高成绩，从某种意义上说，这是父母需要的，而不是孩子真正需要的。
最重要的是给孩子树立一个切实可行的目标，这个要根据孩子实际情况寻找和强化。
很遗憾的是，我到现在还没有帮她找到适合她的目标。
三、适合自己的才是最好的
世界上没有相同的两片树叶，同样人本身也是不同的个体，哪怕双胞胎只是外貌相似，想法也是不同的，未来的路也会不同。
首先要做的是帮孩子重建信心。
建议孩子每天给自己一个积极的心理暗示：我可能不是同学中最棒的，但我一定是爸爸妈妈心中最棒的。
其次是找到自己最好的状态，最好的时间点，形成只属于自己的规律。
给孩子做个榜样。规律时间，规划生活。让孩子感受到我陪你是开心的，不是负担，生你就要养你，照顾你，教育你是爸爸妈妈的责任和义务。
我陪你长大，你陪我变老，人就是这样一代代的在接力，生生不息。
再次允许孩子适当的休息，调整。即使我们再着急，孩子不急也没用，不但要做她的后盾，更要有同理心，体会她的不易，做她的知己。
不是只在嘴上说说，如果我们的身体、神情表现出来的是失望，那样孩子是能感受到你的不真诚的，即使休息也休息不好。
鼓励孩子自学网上课程，按自己的节奏来。先学基础的简单的，慢慢往前赶。
写在最后：什么年龄干什么年龄的事。
我们一定要告诉孩子：人生是场马拉松，不在于一时得失，谁坚持到最后才是赢家。
人生不只有苦，更有甜，需要去体验不同时期不同的事情，你现在正在经历的苦就是为了后面的甜。
想要让孩子改变，我们家长要先改变，先修心。
今天先分享到这里吧，各位亲爱的条友们：晚安！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]