鲁达 如今，专注力是一种稀缺资源。
如果你很难集中注意力，如果你不懂得如何取舍，如果你不知该如何拒绝诱惑，那就跟着乐主编一起来看看今天的绘本《如果你想看鲸鱼》吧！
《如果你想看鲸鱼》是一本关于专注力的书。
全书没有“专注”两个字，只讨论怎么才能看到鲸鱼，直观、形象地告诉每个阅读者如何保持“专注力”。
书的节奏把控的很好，读者不知不觉跟着作者的节奏，了解专注、爱上专注，最终自然而在地在作者的引导下去尝试专注。
绘本告诫我们：想看鲸鱼，不仅仅是站在窗前凝视，还要知道不看什么，才能做到一心一意。
正如俄罗斯那句古老的谚语所说：
一只狗不能同时追两只兔子。
如果你想看鲸鱼
你需要一扇窗
一片海
一些时间去等待
一些时间去眺望
一些时间去猜测 ：那是鲸鱼吗？
一些时间去确认：不，那只是小鸟
如果你想看鲸鱼
你需要一把不那么舒服的椅子
一条不那么舒适的毯子
因为睡着了是看不到鲸鱼的
鲸鱼可不会等着你来看
如果你想看鲸鱼
就不要去看玫瑰
不要理睬它们的粉红
它们的甜蜜
它们的野性和召唤
因为玫瑰不想让你看鲸鱼
或是等待
或是好奇
那些不是粉红
不甜蜜
不是玫瑰的东西
……
如果你想看鲸鱼
就不要去张望那些
扬帆远航的船只
因为在你等待鲸鱼的时候
那些可能会出现的海盗一点儿也帮不上忙
如果你想看鲸鱼
就没有时间去看鹈鹕
观察它坐着、巡视、警惕的时候
是不是在微笑
因为坐着巡视的鹈鹕永远也不会是鲸鱼
如果你想看鲸鱼
就小心别去注意那些小小的、绿色的
在叶间爬动啃食的小东西
因为它们那么微小
根本不可能是巨大的鲸鱼
如果你想看鲸鱼
就不该去看那些云彩
不管它们是轻轻漂浮着
低悬在空中四散开来
还是紧紧地挨在一块儿
也不该去看闪耀的太阳
因为要是你抬头往上看
可能会正好错过鲸鱼
如果你想看鲸鱼
双眼都要紧盯海面
等啊……
等啊……
继续等待……
只有这样，你才能看到鲸鱼