【心脏好，1分钟能爬4层楼】爬楼梯时，不仅要动用臀大肌和腿部多处肌肉，还能比走路消耗更多热量。西班牙科鲁尼亚大学医院近日研究发现，如果能在1分钟内爬4层楼梯，说明心脏更健康。如果爬60级台阶要花1.5分钟以上，说明心脏健康状况不太理想，需要及时就医。你敢挑战一下吗？
来源： 乐游上海
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责任编辑: 鲁达
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