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做哪些运动可以升高增高以及增高贴真的可以长高吗对身体有害 颈椎病不能做哪些运动

1、2018年9月11日  其实现在有很多种运动都是可以起到增高的效果,在增高效果当中最好的就是游泳,还有骑车等有氧运动项目,这些项目是可以很好的去锻炼自己大腿,还有小腿的。

2、打蓝球跳高跳绳都可以,还要注意营养,平时多吃一些含有蛋白质的食物,增强体质的锻炼 可以去增~高~~快这网站看一下,我朋友在用了上面的快~~高。

责任编辑: 鲁达

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