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一般汽车头枕就是为了保护驾乘人员的安全，如果发生交通事故的时候，人体由于惯性的作用，人体可能会突然向前或者向后，头部通常的无法跟上身体运动的节拍，很可能就会压到颈椎，从而导致颈椎损伤。如果头枕的的高度不适合，颈椎损伤甚至还会成为致命伤！那么汽车头枕使用有什么需要特别注意的！
1、头枕不能过高
头枕最柔软的部位在其中部，头枕过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，就不能缓冲头部的撞击，头枕的缓冲的作用无从谈起！
2、头枕不能过低
头枕高度调节过低，当车辆受到撞击的时，头部会因为惯性的瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤！
那么头枕应该怎么调整？
从座椅开始
（1）头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减低车辆被撞人员的受伤程度，座椅靠背角度应保持后倾。
与头部平齐
（2）头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈的撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。
后脑与头枕间距尽可能小
（3）汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对颈部起到的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两个手指并列的宽度。
插销卡位要稳固
（4）按照上面步骤调节好座椅角度和头枕高度后，将头枕固定好在相应高度的卡位中，使头枕不摇晃，并且两根插销插入长度要相等。
汽车头枕并不仅仅是为了营造舒适感，在紧急情况下对车内乘员起到关键的保护作用才是至关重要的。所以在日常用车中，需要注意头枕的高度调节，别让头枕为致命的杀手！