鲁达 新藏线，一般而言是指219国道，219国道从新疆叶城的“0公里”纪念碑开始，一直往南，穿过西藏到达狮泉河，然后往东延伸至拉孜县。而我们骑行一般还要加上拉孜县到拉萨318国道的距离，全程超过2550公里，是所有进藏线中最长的一条。
而且，在众多热爱骑行的驴友心中，新藏线也是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟最稀少的极限骑行路线。新藏线途经20多个山口，平均海拔超过4600米，全线经过的大部分地段为“无人区”。但危险旺旺伴随着美丽，连绵的雪山、密布的湖群、天气多变的喀喇昆仑山、盛极一时的古格王国遗址、神山冈仁波齐峰、圣湖玛旁雍错，以及成群的藏野驴、黄羊等野生动物，场面十分准壮观。
边防证
需要注意的是，由于新藏线途径边境地区，需要办理边防证。
可以凭身份证到户口所在地县区级以上公安机关办理边防证。如果你不方便回户口所在地办理边防证，可以到叶城办理。但在叶城办理的边防证，仅在阿里地区有效。到阿里地区狮泉河镇后，需要到阿里地区旅游局开“旅游证明”，再到阿里地区公安局办理西藏地区的边防证。
骑行时间
建议在7、8月前往，因为这个季节的气候最温暖，有利于骑行，骑行用时30~40天。
此外，骑行新藏线需要有一定的体能准备、野外生存能力和自行车维修经验。因为要经过大片的无人区，缺少救援，要自食其力。
线路
骑行新藏线要依次经过喀什市→叶城县→普萨村→依格孜亚→康西瓦→甜水海→假桑玛日村→吉普村→日土县→噶尔县→巴噶乡→仲巴县→萨噶县→拉孜县→日喀则市→拉萨市，最终完成新藏线的骑行。
1、库地达坂，新藏线需翻越的第一座大山，维吾尔语称“赛里亚克达坂”，意为“猴子也爬不上的山崖”。过了这座库地达坂，我们便一头扎进了昆仑山的怀抱。
2、麻扎达坂，新藏线上最长的达坂，海拔4969m
3、三十里营房，新疆皮山县赛图拉镇的政府驻地（距皮山县城434公里），也是219国道（新藏公路）上标志性的地方。三十里营房相对于219国道上几个乡镇来说，还算繁华，有较大点的超市。
4、神仙湾哨所位于喀喇昆仑山群峰之中，海拔5380米。这是世界上最高的有人长期驻守的哨所，被誉为“天下第一哨”、“离月亮最近的哨所”。
5、康西瓦烈士陵园是每个骑行新藏的人必定要去的地方，离路边约2公里，上70米左右的大坡。这里安葬着1962年对印自卫反击战牺牲的烈士。
6、班公错：班公是印度语，意即一块小草地。而班公措在藏语称错木昂拉仁波，意为“长脖子天鹅湖”。湖面大部在我国境内，少部分由印度控制。
骑行装备
新藏线路途遥远，路况较差，面对骑行装备有着较高的要求，还要备足其它物资。所以推荐大家使用大骑行官，大骑行官提供一站式租赁服务，自行车等骑行装备应有尽有，为广大骑友提供便利的骑行服务。
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