鲁达 也许很多人的手上有长刺，长刺出现的时候手会很痛很尴尬，那么长手的刺到底是怎么回事呢？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，) (哈姆雷特，)有人说，缺乏维生素，到底是缺乏维生素吗？今天让专家详细说明掌刺的原因和维生素缺乏有关。
倒刺是怎么出现的?
倒刺，也称为“肉刺”。这是一种常见的甲周皮肤问题。主要由于角质层过于干燥而发生裂隙导致的。(当然也有可能是因为习惯性咬指甲)。指甲旁边的皮肤较薄，没有皮脂腺。当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，所以是倒刺的高发区域。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。
与缺乏维生素有关系吗?
有传言说，手指长倒刺是因为缺乏维生素和某些微量元素造成的，日常应该多吃富含维生素A和B族的食物，还要注意补充锌、硒等微量元素。这听起来似乎很有道理。但事实是，绝大多数情况和维生素缺乏无关。
首先，缺乏维生素的确会引起皮肤问题，如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等，但手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关，而是与皮肤干燥、全身代谢有关。
若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。因为身体如确实缺乏维生素，那么不仅会出现皮肤问题，还会伴有其他症状。例如，缺乏维生素A会引起眼部及视力异常，可导致夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病等;缺乏B族维生素会引起神经系统异常。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了首长到此到底是怎么回事了，如果你手上长了倒刺，那么在日常生活中可以多吃一些富含维生素a以及维生素b的食物。如果缺乏维生素a或b的话，还会引发一些其他的疾病，所以在生活之中还是适当的补充一些维生素比较好。