鲁达 亲密关系的失败，甚至结局绝对不是一个人造成的结果。
其实在感情中，两个人都没有真正的对错。你们只是选择站在自己的立场上解决问题，加上两个人在解决方法上没有很好地配合，所以矛盾加深了。(莎士比亚)。
很多人都说彼此相爱，但一有矛盾就针锋相对，一定要争高下，争对错，再问自己的心。你更爱他还是更爱自己？(莎士比亚)。
如果连关系中最起码的理解都做不到，就不要以爱情为耻。爱情并不是那么简单。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)爱情绝对不是一个人对另一个人的相对拥有。
其实，挽回这件事只是一个小时的问题，最重要的是说你们自己的心态。如果总是动不动就崩溃，挽回对你来说只是一次失败。(失败)。
挽回其实是一个过程，不是最终目的。在这个过程中，你可以更好地了解自己，了解自己，了解对方，了解对方。你们的复合不仅仅是为了拥有一个人，而是为了以更合适的方式彼此相爱。你说得对吗？(莎士比亚)。
你们的关系能否恢复，恢复到什么程度，主要受三个因素的影响。
第一，对ta的认识程度。
这将决定你能否抓住他的核心需求点。这就是挽回的关键。
如果你对彼此有相当充分的认识，你肯定能理解你们感情破裂的真正原因。
可以更清楚地把握对方的核心需求点。他想要什么？这其实是亲密关系中最难理解的问题。
其实他所有的感情，不管是积极的还是消极的，其实都是围绕着他的核心需求展开的。
第二，认识到你们之间最妨碍的差异
你需要从共性和个性两个方面感受到这种认知差异。
例如，在共同点上，男性和女性的思维方式有什么不同？男人真的比女人生来花心吗？等等。
从个性上看，你们之间的问题是三观啊，性格啊，性格的哪个方面，还是因为自己的实力，家庭情况等。这就是我们常说的具体问题具体分析。
只有想知道你们之间的差异究竟存在于哪里，你才能在后面的恢复阶段更好地合理化。
第三，了解自己的内心
你能理解你是真的喜欢对方，还是只是对他占有欲？你舍不得的到底是他，还是他对你好的人，还有你们之间美好的画面和回忆？
如果你连这件事都想不清楚，盲目挽回是对你自己的不负责任和对ta的不负责任。
不能因为一时的感觉而采取行动。结果挽回成功后，自己似乎也变成了那样。好像也不是爱对方一样。而且，如果再次冷暴力，再次挽回，这将陷入挽回的怪圈。(莎士比亚)。
第四，挽回的最佳时期
挽回分为这么多个时期，分别是分手初期、分手中期、分手后期。
根据我10年的情感咨询经验，
分手初期，两人其实是非常不理智和冷静的状态。如果这时候根据自己的性格强行挽回，不仅自己会乱成一团，对方也会被你纠缠，甚至会黑掉你所有的联系方式。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)。
分手中期，这个阶段意味着分手初期你们处于相对隔绝的状态，经历了彼此冷静的初期阶段，这时两人开始真正思考自己对感情有什么问题，扮演着什么角色。(威廉莎士比亚，温斯顿，离别，离别，分手，分手，分手，分手)可以从此开始复联，但也要注意节奏，注意说话方式，还是不要操之过急。两人都已经恢复了理智，此时是提高挽回概率的最佳时机。
分手后，如果初期铺好了路，这一步就是巩固两人的关系。现阶段要做的合理化必须做好。包括对今后关系的期待和描述，这些都要重视。努力用实际行动表达，让ta知道你确实变了，你们的关系以后一定会有质的变化。
分手前的断交一定要把握好一个度。没有具体的时间。要看你们之间的分手原因、两个人的性格、人格啊等。
如果你不太掌握这个程度，在进入中期阶段之前采取措施引起对方反感，但只要有专业指导，能让挽回的阶段回到正确的路线，就不必太慌张。
分手的事其实不可怕。坦然接受，在这个挽回的过程中，提高自己的认识，接纳对方，多包容，那么在接下来的事情中自然加入一些方法，你就会得到自己最想要的亲密感的状态。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)。