鲁达 情人节快到了。关于情人节，海洋中最闪亮的收藏品是浪漫的花、巧克力、烛光晚餐、擦屏幕的秀爱朋友圈，还是神奇的活动体验？我会想起男朋友和其他地方的两个恋人的日子。我们都一度争吵，差点分手。
很多国家和文化都有庆祝爱情的浪漫节日。在中国古代，元宵节、上等节、七夕节，平日不出大门的女人也可以购物约会、春欲变绿、乞讨祈祷。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、季节名言)公元270年2月14日开始的“圣情人节”成为西方的情人节。韩国有12个情人节，每个月的14日是情人节。
有些情侣热切盼望与爱情相关的节日或纪念日，当天购买礼物，去网红景点和餐厅打卡，拍美丽的照片。但是，对于关系不稳定的情侣来说，浪漫的节日晚宴可能是告别晚宴，但也可能是修复感情的机会。直觉告诉我们，与爱情相关的节日可以增进情侣关系。但是心理学实验结果表明，促进情人节关系的作用只有在人们想到他们的伴侣，避免亲密关系的情况下才会出现。
让我们先了解一下这个有趣的实验。经常向配偶表达爱意的人心情更愉快，对两个人的关系更满意。情人节让人不由自主地联想到爱情、承诺、赞美等美丽的主题。也就是说，情人节可以创造增进关系的想法、感情和行为，提高人们亲密关系的满意度。但是也有研究表明，情人节前后两周关系不稳定的情侣分手的可能性是一年中其他日子的近5倍。研究者们想找出人们对情人节反应有差异的因素。
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在探索亲密关系时，总是考虑依恋模式。依恋模式可以从焦虑和回避两个方面分析。焦虑反映了对伴侣和关系的关心和活动度，焦虑的人过分追求关系的安全感，担心伴侣能否及时回应，是否能充分关心自己。例如，他们会希望伴侣每天说“我爱你”。回避高的人通常不喜欢过于亲密的关系，很少计划和开始约会等，不愿意给配偶提供高度的情感支持。
实验参与者都不是单身，2月14日和4月20日进行实验，他们不知道实验的目的。在完成对自己亲密关系状态的评估后，他们被随机分配到两个场景。一个是亲密关系的高度可及性，“今天向你的伴侣表达爱！”用标语“今天向你的配偶表达爱！”！“与《乱世佳人》的接吻照片一起构成条幅广告。这种广告使参加者想起配偶，提醒他们对配偶的爱。低无障碍情况下的横幅广告说：“欢迎参加8月5日的采摘樱桃之旅！"随函附上樱桃的照片。这种广告与爱情无关。
通过为期两天的研究实验，研究人员发现情人节可以增进部分人对关系的满足和投入，这些人被爱情广告提醒，表现为低回避依恋模式的人，即情人节对关系的增强作用，只对想配偶、不逃避亲密关系的人有效。与回避度低的人相比，回避度高的人对关系的满意度和投入低。尤其是情人节当天被警告表达爱意后。
对于低矮的吉比萨，他们想接近伴侣，和伴侣一起庆祝。这种积极的联想可以增进关系。但是对于高高在上的回避者来说，他们不愿意和伴侣亲近，当伴侣开始积极交流的时候，他们往往会拒绝和退缩。所以在情人节被警告表达爱意后，他们不仅不能制造矛盾增进关系，反而会适得其反。
情人节、纪念日等特殊日子，是否对配偶进行爱的暗示，因人而异。
心理学研究表明，如果你的伴侣属于低回避依恋模式，爱的提醒会使伴侣对恋爱更加满意，更加快乐。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)如果配偶属于高回避依恋模式，就要避免提醒对方表达爱情，以免关系满意度下降。我男朋友属于高回避依恋。所以，我们的纪念日和情人节通常会一起享受美味的饭菜，或者制定活动计划，活动结束后再送礼物。我通常对他说：“你知道今天是什么日子吗？”不提醒。但是在异地的情人节，我在朋友圈里的各种花纹秀恩爱上刷了漆，当他又忘记表达爱意的时候，我忍不住怒火中烧。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)但是，也不必因为配偶是高回避依恋而感到委屈。因为依恋模式会改变，所以安全的感情关系是最好的治疗方式。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、伴侣、伴侣、伴侣、伴侣、伴侣)
那么情人节该怎么表达爱情呢？爱情有五种语言：肢体接触、赞美的话、精心准备的礼物、服务行为、一起度过的优质时间。我们要根据关系状态和对方的个性选择适当的表达方式。比如，对于刚确定关系、比较排斥亲密肢体接触的女孩子来说，突然的拥抱和接吻可能不是她喜欢的方式。但是如果她是个吃货，男朋友为她做大餐，她会很感动的。
如果你想在情人节分手，还需要注意的是，这可能是你被爱情提醒的冲动决定。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、爱情)使用《亲密关系》本书中介绍的练习，可以明确自己真实的心，使自己不受特殊节日的影响。也就是说，你可以写下第一次见面的配偶显示的所有优点和缺点，每个优点扣10分，并确认最终分数是正数还是负数。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)事实上，很多人发现配偶的优点多于缺点，但相处久了，就会更加注意对方的缺点。
“每次想到你，都能得到一朵花，我就能永远在我的花园里散步。”，不管你是什么样的依恋模式，在纪念性浪漫的日子里，都能给人们思考自己恋爱关系的机会。这可能是情人节的深刻意义。(莎士比亚)罗密欧与朱丽叶。
资料来源：中国青年报客户