鲁达
文|周信信
很多女性发现丈夫和别的女人过得很好后，很难面对现实，一开始歇斯底里，和丈夫闹，但这只会让男人越来越疲惫。(莎士比亚)。
如果丈夫发现外面有人，首先要面对现实。也就是说，现在的婚姻确实处于危机之中，现在正在插手第三方。(莎士比亚)。
他们现在很亲密，恋人甚至给丈夫怀孕，他们甚至买房等。
当你敢于面对这样的事情时，你准备好和爱人和丈夫开战了。
但是在十多年的婚姻管理课外，我发现其实很多女性都不敢面对这件事。她不相信以前甜蜜的感情破裂了。
所以他们经常说：“我和老公以前关系很好，周围的人都羡慕我们，老公很听我的话。”
首先，你要知道这些是以前的事。当人们以以前的行为与现在一致时，你将完全无法接受他。(大卫亚设)。
另外，他和你离婚的意向不强，说明他在很多方面仍然依赖你，你也可以给他一些支持。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离婚名言》)除了这一点，很多女性往往看不到。
当我们面对丈夫的背叛时，你要做好这六个方面的准备。这些方法会使你保持最好的状态，使你能够更加得意地与婚外情绪作斗争。
1.只有承认并接受现实，才能勇敢战斗。
我们必须承认丈夫背叛的事实，承认你们的婚姻有很大问题。还有鸵鸟之类的人。她认为丈夫的心还在家里，除非看到。
2.挽救婚姻没有效果，必须用切片的思维处理矛盾。
婚姻感情发生后，如果想知道男人为什么背叛，一定要看清他背叛的原动力，看清你们婚姻里发生了什么。
也许你认为婚姻不应该这样。有句话叫“冰冻的三英尺，不是一天，而是寒冷”。你的婚姻也一样。以前的问题你没发现。丈夫不忠被发现时，你欣喜若狂。
想在几天或几周内挽回丈夫也是不现实的。
我会帮你控制方向，慢慢挖掘婚姻的深层问题。不要把所有的希望都寄托在别人身上。你能做好婚姻管理。(大卫亚设)。
面对婚姻危机，我们要分解问题，用切片的思维处理。
3.不要用敌对情绪处理矛盾。
发现丈夫背叛后，不要带着感情处理这件事。我看到很多女人很兴奋，崩溃了。还没开战就先把自己打垮了。
有些女人是这么说的。“他背叛了家人，我该微笑着和他说话吗？”“事实上，如果你没有力量，你就无法面对婚姻的现实。而且你咨询的时候，我可以给你看里面的问题。我可以在你虚弱的时候给你力量。让你有自我认同感。
在这个过程中，它能让你渐渐面对，让你看清婚姻中的问题，让你勇敢地和丈夫沟通。(莎士比亚)。
4.重视寝室生活。
以前一周可以做三四次寝室运动，现在不感兴趣了，两三个月都不想做一次，很容易出问题。
不要认为卧室生活难以启齿。那是提高你们亲密度的重要指标。人们什么时候最容易放松和敞开心扉？在床上的时候，卧室运动减少，你们之间的熟悉和亲密感就会下降。
不要以为是老夫妇。他熟悉你的身体。没有兴趣就不做。他厌倦你身体的原因是他跟你惹了麻烦。(莎士比亚)。
对你不感兴趣的往往是你们的感情、感情和人互动的作用有问题。
5.交流方面。
很多夫妇刚结婚的时候有说不出的话，公司里发生的小事也都告诉了对方，但结婚多年后，婚外感情多年后，两人一开口就吵架。(大卫亚设)。
而且，题主围绕着孩子、车、房子、票，没有情感交流。
6.婚姻的现实不是受制于真相，而是知觉大于真相。
很多来找我的人说：“丈夫说要回来，是真是假？”问。事实上，这个问题是不必要的。如果是真的，她可能一直怀疑。如果是假的，她还会被困在这场婚姻危机中。
对于他的归来，如果你感觉不到的话，他可能还没有回来。
归，如果你感受到了，那他就回归了。要记住一句话“感知大于真相，你能够感受到的比实际上发生的事情还要重要。”
其实，不管真真假假，你要相信对方当下的选择，他在当时就是选择了回归，那你们接下来把关注力放在经营婚姻上，你们的感情就往正向走。
很多女人就是想要抓住情人，但是你觉得让情人离开重要？还是让你跟老公建立依赖和情感更重要？一定要搞清楚方向。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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