鲁达 大家好，我有点，有点精神点。
“空荡荡的街景想找个人发泄感情。”
做出这样的决定是孤独和我的邻居
我们的爱就像你走过的风景
继续迈开脚步，但没有为我停下来
给你的爱一直很安静
为了交换偶尔给予的关注，
明明是三个人的电影。
我不能一直有名字”—— 《一直很安静》
阿山的这首歌描述了三个人的感情交织在一起，但无奈爱情有排他性，所以注定要有一个人。那么同样的场景，换成友情也成立吗？
01“我有朋友了，我为什么越来越失落？”
两天前，看到了一个小视频，博客们生动地还原了人生中常见的“修罗场”。a推开朋友的约会，和新朋友去购物，但惨遭“抢包”。后面她竭尽全力挽回，才能避免优劣。(大卫亚设)。
抖音(抖音)
我们周围经常出现朋友应该是彼此唯一的朋友的友情观。对他们来说，好朋友有了新朋友的背叛感，甚至比配偶出轨更强。(莎士比亚)。
有这种友情观的人也经常受到一个问题的困扰。“有朋友肯定是件开心的事，但能看到好朋友有新朋友，我怎么越来越失落？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，朋友之间吃醋正常吗？”
02“什么时候争吵成为关系的基础”
占有欲存在于各种亲密关系中，友谊也不例外。
研究表明，友谊之间的嫉妒低于爱情中发生的频率，但发生时的强度丝毫不小于爱情的醋(Aune Comstock，1991)
在电影作品《武林外传》中，祝慕双因受诅咒的信和异乡玉而闹翻，但她生气的地方不是信的性质，而是郭富勇之后收到的信。
她觉得自己受到了诅咒信，这意味着地位不如郭，所以“超能力”上来了，上演了“宠爱”这出戏。
网络
朋友交往期间有占有欲是正常的，但因为其他朋友而吃醋的概念似乎更容易对女性产生共鸣。因为大多数男性的友谊倾向于“肩并肩”，是建立在大家共同活动的基础上的。女性以“面对面”的风格，在感情表达上很容易与别人建立友谊。
这种差异让女性特别注意朋友的举动，因为她们很珍惜能在她面前展现自己的人。但是过于紧张的关系往往适得其反，朋友之间第三者的出现可能成为引发矛盾的导火索。
这种友谊恶化后，双方的关系成了赤道朋友的友敌。
照片网
03“唯一”锁定了友谊
那么，如何防止友谊陷入不好的困境呢？
首先要认识到友情和爱情的本质区别。爱情是唯一的，友情可以是一对一的。
英国人类学家罗宾邓巴的研究表明，一个人一次最多可以与150人保持有意义的关系。每个人的交际环境不同，不同时期遇到的人也不同，自然会结交很多不同的朋友。
在此基础上，我们必须认识到两个人的朋友圈不一定完全一致，部分交叉，尊重彼此的约会要求。
Pexels
第二，不管是哪种亲密关系，都要注意对方的个人界限。朋友可以一起笑，也可以一起哭，但不能像麻花绳子一样夹在彼此的身体里。
友情中过度的占有欲源于个人自我价值感的缺乏。(Parker et al .2005)
找不到自我价值的人可以通过控制他人来证明自己是必要的，但以这种方式生活是地雷。一旦对方个人警戒次数太频繁，就会爆发，两人都受伤。(你知道吗？)。
吃朋友的醋，不做就要忍吗？可能会产生疑问。(莎士比亚)。
1.首先了解你在对方心中的位置
很多人遇到了这样的困难，自己热情地维护友谊，但对方很冷
淡，甚至和其他人一起活动都不叫上自己，可在一起的时候，两个人确实相处的不错。因为这种情况吃醋的小伙伴，首先要明确一个问题：在对方心里，你真的是她的朋友吗？每个人对朋友的标准不同，有可能你对方死心塌地，对方的应对只是处于礼貌。双向奔赴，是一段友谊的基本定义。
2.主动沟通，对齐双方需求
明确你和对方是双向奔赴后，在这个友情状态中吃醋的朋友，最好的解决方式就是直接沟通。
就像之前有个朋友直接找到小点，质问为什么不愿意和她分享近况，而愿意和另一个朋友倾诉。
小点知道这位朋友很敏感，怕自己遇到的事情会再次刺激到她，但没想到反而让她伤了心。深入沟通后，我们知道了对方的心意，经过这次谈话，我们沟通更顺畅了。所以，出现了吃醋的时候，应该先问清楚对方行为背后的原因，也让对方知道你是因为在乎这段关系而吃醋，而不是单纯的“作”。
3.明白再亲密的关系，也有直面孤独的时候
朋友的功能，家人和爱人不一定能做到，可再密不可分，我们都是独立的人。
因为生活环境和习惯不同，哪怕好友的爱没有被新朋友分摊，也总有她们不能第一时间出现在我们身边的时候，这个时候就需要自我消解。
只有能和自我好好相处的人，才更能处理好其他关系。
Pexels
写在最后
Rawlin做过一个调查，和青少年不同，成年人更倾向于把友情定义为不是时时刻刻在一起，而是一种“知道ta就在那里”的关系。
“朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。”——三毛语录
-END-
作者：Tanya
图源：Pexel
首发：壹点灵心理(yidianling0)
专注心理成长，温暖而有力地爱着你