鲁达 “为什么明明爱着，要分手到最后。”
迪克牛仔的《有多少爱可以重来》歌词唱出了多少人的心声。
在亲密关系中，只有爱是不够的。很多情侣分手的原因是误会、误会和误会。
你有这种经历吗？
小宇性格内向，不善言辞，朋友不多。除了工作时间，总是独来独往，没有女朋友。
家人随着他年龄的增长开始介绍各种相亲对象，每个周末都被迫相亲。
遇到了十几个女生，因为小吴不积极，所以总是见一次面就不了了之。直到见到娜娜为止，第一次见到小宇的时候，被娜娜活泼开朗的性格吸引住了。
然后见面后娜娜主动联系，让小宇很高兴。两人聊得很好，经常聊天，约定一起吃饭或户外活动。(大卫亚设)。
两人的关系发展顺利。认识三个月后，小宇想向娜娜告白，支支吾吾说不出话来。娜娜说：“我知道你要说什么，我保证。”说。这样，两人确定了关系。
在一起没多久，两个人之间发生了一些矛盾。娜娜性格开朗，朋友多，经常和朋友们去参加聚会。一开始娜娜说要和小宇一起去。小宇不喜欢人多的座位，去了一两次就再也没去了。(大卫亚设)。
娜娜看到小宇不喜欢，就不再勉强，大家都自己和朋友去玩了。
有一次周末娜娜和朋友出去玩，回来的时候小宇看到一个男人开车送娜娜，下车后两个人又聊了几句，娜娜就上楼了。(大卫亚设)。
小宇看到后心里很不高兴。娜娜在最近的聚会上想起不再叫自己了，是因为这个男人的存在吗？但是他什么都没问。
又到了周末，娜娜准备出去和朋友玩，小宇建议自己也一起去。娜娜说。“今天我们要去攀岩，你不是恐高症，就是不要去。”
小宇拒绝娜娜同行，突然很生气，问娜娜为什么不想和自己在一起。问是不是因为不想别人看。
娜娜听到小宇这样说，明显不相信自己，生气了，两个人大吵了一架，娜娜提出分手。
小宇这时更相信娜娜因为那个男人分手了。
表面上看，两个人的问题是彼此的误会，但实际上产生误会的原因是各自的不信任感。
1.对对方的不信任。
误解大部分来自于不理解。每个人的立场不同，看问题的角度不同，得到的结论自然也会不同。
如果不能信任对方，不能站在对方的立场上考虑问题，就容易发生误会。生活中的大多数问题没有对错之分。只是立场不同，见解不同而已。
小宇误解娜娜，其实是双方缺乏信任，小宇看到男人把娜娜送回去了，但第一时间没有说自己的疑问，而是想证明自己的负面猜测。
两个人都没有从对方的角度看这件事，所以彼此不包容，不相信对方会因为自己而努力，所以选择了考试和伤害。
只能看到表面，没有相互信任，就不能理解，就不能维持关系。
2、对关系的不信任。
娜娜和苏宇两人不仅对彼此缺乏信任，而且对关系的状态和发展也没有信任。
这种不信任不仅存在于确定关系的伴侣之间，很多相处时间长的情侣也会遇到这个问题。
小涛和女生恋爱三年了，好像已经到了结婚论嫁人的时候了，按理说两个人相处这么久已经有足够的信任了，但是小涛的女朋友和两个人刚在一起的时候一样，要求小涛随时准备行踪。(莎士比亚)。
两个人刚在一起的时候，小涛觉得女生都缺乏安全感，这种行为也是情侣之间的小情趣。
但是随着两个人相处时间的增加，女孩的安全感没有建立起来。无论何时，只要两个人不在一起，每隔两个小时小涛就必须报案，有时和几个兄弟出去参加派对，忘了高兴地回复，女生可能会被电话轰炸。(在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，
甚至小涛没有及时接电话，女生会打电话给他的朋友问小涛。
行踪，这让小涛很尴尬。小涛每次跟女生谈这个问题，女生都说：“我是因为关心你，才会这样。”小涛对此毫无办法。
直到一次小涛跟领导开会，把电话静音，因为开会的时间比较长，一直没看电话，等他开完会出来发现手机上有几十个未接来电，还有好多朋友的信息。
原来女生找不到他，就给他的朋友们打电话，弄得他朋友还以为他失踪了。
这一次，小涛终于忍不了了，跟女生提出分手。
情侣之间，偶尔有些小误会很正常，及时解决不会影响关系。但如果长期处于对关系的不信任中，两个人都会觉得很累。
3、对自己的不信任。
像小涛这种情况首先应该自查，弄清楚是不是自己有哪些行为让女生不够信任，是需要改变的。
是不是之间有食言的情况？还是自己所处的环境让女生不放心？或者是一些其他的问题。
当然，也可能不是自己的问题，而是女生的问题，习惯性的误会对方，或是在心里上对于两人的关系不够信任。
这样的人即使重新进入一段感情，还是会继续误会、猜忌。其实这样的人本质上是对于自己的不信任。
“你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。”换句话说，你相信什么，就会看到什么。
很多时候亲密关系中的误解，可能都是源于对自己的不信任，没有安全感的自己，不相信自己能够经营好现在的关系。
可能是在成长过程中受到过伤害，或是在感情中受到过背叛等等。导致在感情中遇到问题，不是去跟对方沟通、解决，而是首先在心里“疑神疑鬼”，然后去证实自己的猜测。
对方跟你说你太笨了，其实只是在开玩笑，但你却觉得对方嫌弃你，不爱你了，然后开始怀疑对方、怀疑两个人的关系。
其实根本原因是自卑，内心中对于自己没有信心，所以才会怀疑自己，怀疑对方。
亲密关系中，首先要相信自己，只有做到这一点，才能相信对方，才能相信两个人的关系，在出现误会、分歧的时候，才愿意去沟通、去解决。
否则没有信任，就只会相互猜忌相互攻击，两个人在关系中都只会感觉到痛苦。