鲁达 杨丞琳拥有水嫩肌肤和青春常驻的美丽外表让人们都非常羡慕，那么她是如何保养护肤的呢？下面我们来看看她的秘密。
1.清洁卸妆
杨丞琳认为，每一天的护肤都应该从洁面开始，她会用温和的洁面产品对肌肤进行彻底清洁，确保不留下任何污垢和化妆品，同时也能帮助肌肤更好地吸收后续的护肤品。
2.水光针治疗
水光针是近年来备受瞩目的治疗方法，杨丞琳也是其中的爱好者之一。据悉，经过水光针的治疗，肌肤的水分含量和光泽度都会得到明显提升，皮肤也会变得更加滑嫩细腻。
3.防晒护肤
杨丞琳常年对皮肤进行防晒保护，她认为防晒是肌肤保养最为基础和必要的步骤之一。因为只有肌肤得到有效的防晒照顾，才能更好地抵御紫外线的侵害和延缓肌肤老化。
4.保湿滋润
除了防晒之外，保湿滋润也是保持肌肤健康的关键所在。杨丞琳会在每天的护肤中加入一些保湿成分，如玻尿酸和甘油等，以便能够快速、有效地为肌肤提供水分补给。
5.睡眠充足
睡眠对于肌肤的修护非常重要，杨丞琳也非常重视保持充足的睡眠时间。她会尽量避免熬夜和过度劳累，保证每天都能有充足的休息时间，让身体和皮肤得到充分的放松。
6.饮食健康
除了外部的保养护理，饮食也是影响肌肤健康的关键因素之一。杨丞琳喜欢吃新鲜的蔬果和少油少盐的食物，以帮助提升身体免疫力和保持肌肤的健康。同时她也会避免吃辣和刺激性食物，以减少对皮肤的刺激影响。
7.健身锻炼
健身锻炼不仅有益于肌肉和心血管系统的健康，也对皮肤美容有裨益。杨丞琳会在每周进行几次有氧运动，如瑜伽和慢跑等，以促进体内毒素的排泄和新陈代谢的提升，从而达到美肌的效果。
8.心情愉悦
最后，杨丞琳认为一个健康愉悦的心情也是保持肌肤美丽的一个秘诀。她会将自己的情绪调整到最佳状态，保持积极向上的心态，这样也有助于缓解肌肤的压力和排除肌肤暗沉的现象。
通过以上的几项保养秘诀，我们可以看出杨丞琳保持肌肤水嫩青春的秘密是全面多角度的。只有合理食物搭配、科学护肤方式、健康的心情还有充足的休息等才能才能让肌肤状态更佳。相信只要我们也能好好的对待自己的肌肤，就一定也能焕发出自己的美丽光彩。