鲁达 曹姐护肤保养怎么样是很多人的疑问，以下是我作为一名美容专家的建议和解决方案。
第一，定期清洁肌肤。每天清洁面部是非常重要的，可以去除污垢和皮脂，让肌肤呼吸。同时，每周进行深度清洁，使用面膜或去角质产品。
第二，选择适合自己的护肤品。不同的肌肤类型需要不同的保养方式，要注意选择有针对性的保养品牌和产品。同时，对于敏感肌肤的人士，最好选择天然和温和的护肤品。
第三，保持水分。水分是肌肤的重要组成部分，不足会导致肌肤干燥和缺水。每天喝足够的水是必要的，同时选择含有保湿成分的化妆品也是非常重要的。
第四，重视眼部护理。眼部肌肤非常薄，易出现细纹和皱纹。因此，要选择专门的护眼产品，并轻柔地按摩眼部肌肤，促进血液循环，减轻疲劳。
第五，保护肌肤。日常生活中，我们需要注意保护肌肤不受紫外线的辐射和污染物的侵害。因此，在外出时一定要涂抹防晒霜，减少对肌肤的损害。
第六，合理饮食。饮食对肌肤的影响也非常大，多吃水果和蔬菜可以补充营养，让皮肤更加健康。同时，要注意减少油腻和辛辣的食物摄入，避免肌肤问题加重。
第七，进行适量的锻炼。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，让肌肤更加有光泽和弹性。但是要注意不要过度运动，避免对肌肤造成负担。
第八，保持良好的心态。心情愉悦和心理健康对肌肤的影响也非常大。保持好心情，经常休息和放松，可以减少肌肤问题的出现。
综上所述，要想拥有健康美肤，除了选择适合自己的护肤产品外，还需要注意定期清洁、保持水分、眼部护理、肌肤保护、合理饮食、适量锻炼和良好心态。只有这些方面都得到重视，才能达到美肤的效果。
保养肌肤，关注内外兼修，做到细节护理，才能拥有健康美丽的肌肤。