鲁达 没钱买护肤品怎么保养皮肤？这是很多人都会遇到的问题。其实，即使没有昂贵的护肤品，也不影响你拥有健康、水润的肌肤。下面，我就来分享一些简单而有效的方法，帮你保持肌肤的健康。
第一，养成早睡早起的习惯。早睡早起不仅可以帮助身体排毒，提高免疫力，也有益于皮肤的代谢。晚上11点-凌晨1点是肌肤更新的黄金时间，只有安享深度睡眠才能充分利用这段时间的机会让肌肤得到更新。
第二，多喝水。每天喝足8~10杯水可以帮助身体排毒，排出毒素，保持身体和皮肤的水分平衡。记得不要喝太多甜饮料和咖啡，过多的糖分和咖啡因会对皮肤的健康产生负面影响。
第三，多吃水果和蔬菜。富含维生素C的水果和蔬菜有助于增强皮肤的免疫力和抗氧化能力，促进皮肤的新陈代谢，从而令肌肤更健康、有光泽。
第四，使用天然的护肤品。不少家庭都有一些天然的护肤品，比如芦荟、蜂蜜、酸奶等，这些都可以用来代替昂贵的化妆品。芦荟可以帮助肌肤消炎、保湿，蜂蜜可以深层清洁、收缩毛孔，酸奶中富含乳酸菌可以促进肌肤的新陈代谢。
第五，做好清洁操作。洁肤是非常关键的护肤步骤，尤其是肌肤容易油腻、毛孔粗大的人会更需要做好清洁。选择合适的洁面产品、保持清洁和清爽的肌肤状态，可以避免肌肤堵塞毛孔和产生青春痘等问题。
第六，每周做一次面膜。无论是自制的面膜或是购买的产品，都可以帮助肌肤保湿、修复。选择合适自己肌肤类型的面膜进行敷脸，可以更加有效的改善肌肤的问题。
第七，不要忽视身体健康。身体的健康是影响皮肤健康的重要因素，哪怕用再多的护肤品，如果身体不健康，皮肤也难以保持良好的状态。所以，按时锻炼身体、保持规律的饮食习惯都是很重要的。
第八，保持心情愉悦。心情愉悦的人面色红润、皮肤有光泽，反之，情绪不稳定的人会有很多皮肤问题。因此，保持心情愉悦、平静对于肌肤的健康有着非常明显的效果。
总之，虽然没有昂贵的护肤品，但是你依然可以做到每日保养，用最权威的自然和本能是提升皮肤最好的保养方式。