鲁达
为什么你一再道歉认错，前任却直接把你拉黑了？为什么你说“你好吗？”小心翼翼地发了话，前任嗯，回复也不懒吗？(*译者注：译者注：译者注：译者注)
因为恢复的本质是魅力，你知道把对方吸引到你身上，吸引到什么吗？就是想让Ta的内心产生渴望，和你好好说话，拥抱，亲吻，抚摸！
最简单的吸引方法是通过聊天好好聊天，挽回时间可以减少一半以上，但通过聊天挽回的话，很容易遇到三大关。再次添加朋友，再次聊天，打破冰的方法，随后恢复关系的方法。
今天是对三个关卡一一突破。篇幅比较长，情感分析的部分我会简要地写。主要是实战干货。
第一关，被拉结删除后再添加给朋友
如果你已经完全被黑了，删除了号码，失去了联系方式(如果你能和ta对话，请直接跳到第二步。)在你保证自己冷静感情的前提下，和ta见一面吧。记住一定要见到这一面。
你俩到了拉黑删号的地步，说明分手的过程大多数都不太愉快。这次见面是你在击球中印象的过程。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别，离别，离别，离别，离别，离别)。
最容易复合的情侣往往分手时的状态很平和。所以，如果你们当时被撕裂的土地特别丑，你会人为地加上和平的分手过程。(大卫亚设)。
你可以买一杯ta喜欢的饮料，像老朋友一样笑着走到ta面前。可以直接告诉ta。
“我想了很多天，我想我们之间分手可能是更好的结果。我现在已经接受了分手，但我心里还是很难受。这个阶段可能还会持续一段时间，我们能再增加朋友吗？我也希望能尽快度过这一阶段，以免妨碍你现在的生活。”
Ta给的答案可能有这么三种。
1、直接添加。快乐跑得很大，但脸上不要笑，不要太激动，冷静一点就行了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)我们的长征才开始。
2、ta可能根本不相信你的话，也可能有点鄙视你。
然后可以直接刺激他说。
“我已经放下了，你不想再加我了，放不下吗？”
如果你的前任不是容易激动的人，你可能会变得软弱。
“我也只是个小女孩(小男生)，如果再加的话，希望能更快从分手的事情中走出来，你也不希望我烦你。(莎士比亚。)
3、对方直接破口大骂，坚决不同意。
你赶快后退，千万不要在那里骂你，我们是去改变印象，不是加剧印象。你可以在ta愤怒的第一瞬间选择撤退。对对方来说已经是意外了。事实上，这也是对清洗塔塔的印象。(大卫亚设)。
等了5~8天后，再重复一遍上面的话，不要逐字逐句地重复。大概意思是那很好。一般来说，两次就能正常联系。
第二关，刚开始聊天，怎么破冰。
现阶段很多人最大的问题是，不管自己发什么消息，对方都会用一两个字搪塞过去，或者干脆不回答。
但是，我需要你记住，冷淡是正常的。
Ta选择和你分手肯定是因为这段时间，ta不想理你，是吗？
因此，在心态上，你应该允许“冷淡期”的存在。
现阶段你要做的是不要手动延长“冷气机”。那么，人为延长“冷淡期”是什么呢？
是用错误的方式聊天。
Ta不想理你的时候(ta要分手的时候=这段时间不想理你。)。
发送Ta最不想要的话题。“我错了，我们不要分手，好吗？”“”，“我给你买了礼物，现在给你拿来。”)。
语音条链呼叫(5个、8个、10个)
结果你威胁说，如果ta不回信，就马上开门。
我知道你写文章的时候，真的很小心，甚至是让自己低头的心情。
g.com/large/pgc-image/ae510bce56ba4860bafae0dbc0d09700?from=article.detail&_iz=&index=4" width="640" height="427"/>但是，你知道吗？
什么人会在对方不想聊天的时间，选择对方最不想聊的话题，还不断逼迫对方和你聊天，一般是谁这么干吗？高利贷催债。
没有人会爱被催债的感觉，所以，不管你当下抱着怎样的心情，都不要用这样的方式聊天，也不要聊这些内容。
那你该聊点什么呢？又该怎么聊呢？
你可以采用“三三联系法”或者“三五联系法”。
三三联系法是，隔三天和他聊三句。
三五联系法，则是每隔三天、五天和对方沟通一次，也是聊三句话。
聊天的内容选择轻松愉快的信息，可以是你生活里遇到的一些新鲜的、有趣的事情，甚至只是一个很好看的表情包，你就顺手分享给ta就好。
我之前有个客户的前任就是一个喜欢猫猫狗狗表情包的妹子，所以他就是隔三差五发几个新收集到的表情包给女生，后来两个人就慢慢可以聊起来了。
也可以是ta朋友圈里最近的分享，你聊聊相关的话题。
如果你告诉我，你真的不知道能和对方聊什么，那我只能告诉你，就算你能把对方追回来，你们之后的关系也不会好到哪里去。
不要偷懒，也不要说我做不到，去想办法去创造话题，你觉得自己绞尽脑汁也想不出来，那就去看书，去刷文章，刷抖音也可以，重点是让你自己逐渐变成一个真正有“谈资”的人。
你要给对方一种感觉，和你在一起是没有压力的，是舒适的，是开心的。只有这样，ta才会越来越愿意和你沟通。
这里有4点需要说明：
1、不是你聊天了对方就一定会回复，而且，就算ta回复，也不一定是第一时间回复。
你可以看看ta回复其他朋友的频率大概是多高，然后在这个基础上再增加2个小时，作为ta不回复的标准时间。
举个例子，ta回复朋友一般是1个小时，那他2~3个小时回复一次就可视为正常。
在等回复期间……你就压根不要有等这个行为，去做其他事，工作也好、学习也好，实在闲得慌就把你房间的地板手擦一遍。
反正，ta不回复，你也别发信息去催。
2、如果对方连续两次没有回复你消息，你就用一件正事逼ta回复你一下。
比如请ta帮你一个忙，或者是朋友邀请，需要你们一起参加聚会，你问下ta的意见等等。
切记切记，在这个阶段，绝对不能让对方养成不回复的习惯。
3、选择ta感兴趣的话题，更要选择合适你的角度。
就以男挽女为例，如果女生是一个对彩妆很感兴趣的人，男生借彩妆这个话题去聊。
优选角度：
可以说自己的妹妹、表妹、姨妈、亲妈需要买个口红，请她推荐一下色号。这样等于创造了2~3次沟通机会，第一次是问色号，第二次是商场返图，第三次是感谢。
错误角度：
硬和女朋友聊某某牌子的口红比某某牌子的口红色更正，款式更佳。（你要是李佳琦当我没说。）
4、主动止聊。
在这个阶段，一定要记住，你需要做的事是让ta聊天欲望“青春焕发”。
这里有个小窍门，就是主动停止聊天。
刚开始是两三句话就主动停止，后面则是你感觉对方回复变慢，或者开始回复“嗯”、“哦”，你就自己给自己找个理由停止聊天。
要让ta觉得意犹未尽，切忌让ta觉得你很闲，你在纠缠ta。
第三关口、如何令感情回暖，增添暧昧？
突破上一个关口，你们已经处在一个可以正常沟通的状态了，但这个阶段，你会有两大担心，1、过快推进关系会让ta后撤，让你们的关系重新僵化，2、再这么轻松沟通下去，你们就变成了普通朋友。
这就需要“线上聊天+线下聊天”两个部分穿插着进行。
频率的话，一般来说，线上可以愉快地沟通3次，就能够约出来吃一次饭了。而这个阶段聊天的具体内容可以用两个词来概括：怀旧和拓新。
- 怀旧。
就是你可以适时和对方提一下你们曾经的美好时光，可以是一起去你们曾经吃饭的小餐厅吃一顿饭，一起去曾经约会的小树林走一走。
你不妨想想，那些爱情片里，男女主角是不是都喜欢偶尔来个故地重游呢？
比如，《何以笙箫默》，何以琛和赵默笙在冷战阶段，还是一起回到了校园参加校庆，就在逛校园的阶段，两个人想起了校园里最美好的回忆，彼此都柔软了下来。。
那些记载着你们“过去”的地方、食物，牵动着ta心里的美好，面对这些美好，再硬邦邦的人都会柔软下来，也会意识到，你对于ta来说的与众不同。
当然，你要主动把话题拉回现在，别自己沉浸在从前里不能自拔，你想要的是你们要有未来。
- 拓新。
吸引本身来源于“新鲜感”，你们走到分手，一定有一部分原因是你对于ta来说已经失去了新鲜感了。
那新鲜感如何创造呢？“老瓶装新酒”。
你可以变成一个比从前更好的你，还可以和ta一起做一些新趣的事，一边做事一边你聊天，相互分享你们的感觉，在一起做事的过程里，ta会不断看到不一样的你。至于ta能不能在这个过程里更喜欢你，就要看你的表现了。
所谓的表现，不是要你把某件事做到多完美，而是你能在这个过程里，和ta有沟通、有交流，能够让ta在这个过程中感觉蛮开心的，能让你们在相处中获得新的美好的回忆。
具体能做的事，可以是去看展、做陶艺、玩木工、溜冰、做一次主题旅游……就看你们俩的爱好了。
当你铺垫足够舒适感后，就可以选择适当后撤。
你可以在ta主动联系你时，告诉对方，你也有你自己的生活，你们现在的关系只是朋友，不能长期如此。
而对方早已沉浸在你提供的舒适感里，ta无法忍受你的后撤时，就是你们复合最好的时机。
很多人在用聊天挽回的时候，会试图用一句话、一件事换取对方的回心转意。
我很想说，抱着这样想法的人，你们需要的不是挽回，是神奇魔法。
你们从热恋走到分手，肯定不是因为一句话一件事，那你凭什么指望一句话一件事可以挽回呢？
放弃掉“急功近利”的心态，在沟通的过程里，重新去认识你对面的这个人，重新去认识你们这段关系。
不要因为害怕碰壁，而不敢跨出聊天第一步，那些完美复合的挽回，也都是从碰壁开始的，如果你连碰壁的勇气都没有，那只能选择接受遗憾。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。