admin 在这个问题上我还是比较有发言权的。由于这些事例多次受到接待，缪恩今天将为大家简要梳理一下。具体问题和大框架的解决方案！(请收藏！)。
现在一想起二线一的想法就犹豫分手。心里可能也想和解，但有点累，不知道该怎么办才好。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手名言》)也许你也觉得这段关系有点累，但你可能不甘心就这样放下。或者两种想法同时存在，天人交战不可能做出正确的选择。
事实上，解决这个问题的方法特别简单。只有两件事。1、找合伙人说累了，想分手的根本原因。2.看看能不能解决自己分析的问题，然后做出最终选择。
一、恋爱为什么累？
缪恩在此之前强调过很多次，两个人能分手的，大多数都是“对方认为我们不够好，两个人在一起不能得到幸福”。这时候选择分手是最好的解决办法。”(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
百花：就是配偶对亲密关系的未来变得悲观，对我们和关系本身没有期待感，也没有感觉到幸福。
在这种情况下，通常一个人对爱情抱有看似合理的期待，对方会因此珍惜感情，但最终发现自己从头到尾都是傻瓜。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)对方似乎完全不在乎你的感受，总是自作多情，对最终没有发生的事情也不再抱有期待。
有些女生在咨询木言时这样说。“老师，我明明什么都没做，为什么说死心就放弃了？”“老师，你还不够爱我吗？能轻易放弃这段关系吗？”
其实，爱不爱一个人，往往不是男人彻底放弃的根本原因，也不是男人选择分手的原因。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)因为大多数男人可以接受一时的不完美，但可以接受比较稳定的感情。
那么，到底是什么原因让你的男朋友产生“想放弃”的想法呢？
大家有没有真正想过，每个人对感情问题的敏感性都不一样？你心中的小事，小矛盾，或者你认为不重要的话，放在对方心里的都是成倍增加的台词！(大卫亚设)。
比如说，在进行简单的矛盾争吵时，你根本不放在心上，睡到自然醒，对方自己却一个人崩溃到天亮。(莎士比亚)。
还是我们无意中忽略了对方的感情？嗯？嗯？让对方觉得受到了我们的冷落吗？嗯？嗯？
还是我们自身情感稳定性不足，一直像小孩子一样寻求家长的照顾，伴侣让我们觉得我们“做得很好”？嗯？嗯？和我们在一起很容易身心疲惫吗？嗯？嗯？
还是因为配偶在这段关系中付出的沉没成本不够高，放弃的时候代价显得太小？(威廉莎士比亚，哈姆雷特。)？嗯？
还是因为付出太多，你一次次无视他的感情，说要重新改正，结果却越来越闹？(莎士比亚，奥赛罗。)？嗯？
总之，最后他没有看到你真的能改变，也没有看到关系能变好的希望，从对你的好期待变成了完全失望。
这种失望的感觉基本上差不多。人们常说：“这段恋情让我太累了！”说。(莎士比亚。罗密欧与朱丽叶。)" "
人心都长胖了，我们有时比害怕错过两个人更害怕受伤。
能承受一次又一次伤害和失望的人不多。我们害怕，不敢再轻易冒险，想拥有“放弃”的经营亲密感。
说了这么多，就知道大多数男人在选择分手时的“心累”本质上是“看不到希望”的。被迫放弃，被迫放弃，不是不想。
二、“面对心累想分手的爱人，该怎么办？
1、精神建设。
我们判断感情是否能挽回成功没有绝对的标准。
矛盾的爆发、父母的反对等复杂的事例有时看起来不可救药，但结果很容易挽回。(莎士比亚，奥赛罗)。
但是，有些看似简单的事例，甚至是“假性分手”，但对方强烈要求分手，复合的成功率很低。
从头到尾，缪恩都对这些恢复案例很好奇，为什么有些同学分手后对前任的待遇截然不同。(莎士比亚)。
有些人相处久了，分手后老了，彼此不来往。有的人只相处了很短的时间，但前任始终无法释怀，分手后也有遗憾和期待。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)可见，第二种复合可能性更高，复合概率更高。
后来，缪恩发现了一个规律：凡是不能让前任安心的女人，都是非常聪明的女人。
什么聪明？
事实上，我反复强调的是，一个人有很强的“情绪稳定性”。“他们分手后也很少体面大方地告别，挽回也很少建立在非常理性的基础上跪地乞讨。控制不住情绪骂前任也很难。
因为这种强大的“情绪稳定性”，他们不会选择失控挽回，也不会持续破坏两人的关系。很自尊很强，自爱也很难成为感情中的线娃娃。(威廉莎士比亚，自尊，自爱，自爱)。
换句话说，这样的女生
对突发的分手都能保持“镇定自若”，那么我们可以想一下，她们在日常相处中肯定做得也不会差。聪明的女生，不仅仅是“情绪稳定性”强大，泰山崩于前而面不改色，而且她们还会引导恋人进行付出，增加男友离开自己的沉没成本。同时也会关心男生的感受，理解男生的需求，懂得索取和付出的平衡，恋爱的天平更趋向于稳定，而不是过分倾斜。
所以，即使是走到分手了，男生在某一刻也一定会想起过去有这样一个爱他懂他的女生，一定会难以释怀，想要重新来过。
所以，各位女同学，你们一定要清楚知道，我们想要的结果才是目标，不要拼命地抓取不放，学会做一个聪明的姑娘，结局往往更好。
而且，你们还要牢记一个道理：“千万不要跪舔！！！”“千万不要跪舔！！！”“千万不要跪舔！！！”
“情绪稳定性”极其强大的人毕竟是少数，大多数人分手之后还是会失去理智，做法也比较极端，对挽回百害而无一利。
失去理智后犯的最大的错误就是：为了挽回，放弃自尊自爱，甚至降低底线。最终丢掉了自我，也失去了爱情。
我们不妨换位思考一下：爱情是两个人价值的互换和博弈，你连自己最基础的底线都丢了，一点价值感都没有了，还指望别人重新爱上你么？
套用一句“让子弹飞”里面的台词：皇帝都没有了，这里没有人值得你们跪！
想要“高位复合”，就必须要告诉你自己：想挽回，就要站着，还把这个事情办了！
想要达到高位挽回的目的，就必须先打破传统的挽回思维，把过程中的行为替换成“重新吸引”，你会感到轻松不少。
读到这里，我相信你们已经完成了基础的心态建设，下面我们讲一讲，挽回的基础操作。
2、如何解决大框架问题
如果说男挽女是为了解决感性问题，那么女挽男就是需要解决理性问题。
沐言在开篇就已经点题了，所谓的“心累”不过是男生在这段感情中，对没有发生的事情，也不会产生期待感了。
很多同学以为自己是在挽回，但是发现自己的情感状况却越来越糟糕，其实是因为你一开始努力的方向就错了。
比如，死缠烂打、乞求回头、认错道歉、承诺改变等等，这些方法并不能解决你们的问题，只会让你自己陷入更加糟糕的处境。
沐言非常能够理解你们的心情，每一个深陷挽回的同学都是因为爱情，但是爱有时候并不能解决全部的问题，如果你爱人的姿势不对，爱人的方式不对，那么必然是伤人伤己。
而且，乞求和感动换回来的并不是爱情，对方因为一时心软复合了，最终也还是会再次分手。
我们想让“死心”的前任回头，很多常见的挽回技巧都不好用，真正解决这个问题的核心点是：“增加自己的不可替代性，重塑自身的高价值感，给予对方第二次选择的机会。”
所以，各位在挽回中的同学们，一定要保持住你们清醒的头脑，在恋爱关系中，你必须要保持住自己的高价值感，才能吃定你的伴侣。
低价值感的人，是需要付出巨大的成本才能维持住关系的，例如，我们常见的人形提款机。这是沐言这么多年的经验之谈，希望各位同学能够记在心里。
其实，我们所说的“增加自己的不可替代性，重塑自身的高价值感，给予对方第二次选择的机会”，听起来晦涩难懂。说成白话，就是灌输给前任新的“希望”，新的“期待”。
也就是让前任清楚地知道，你真的改变了自己，提升了自己，变得和从前不一样了。你重新变得拥有高价值了，更值得被爱了，更值得被投资了。
你只有做到这样的“高价值感”和“强大的不可替代性”，才能吸引对方重新对你产生兴趣。
说到底，沐言强调的解决办法，更像是引导前任做出第二次的选择，让他明白：“和你分手并不能解决所有的感情问题，反而选择和你重新在一起，才是奔向幸福的方向。”
前任既然觉得我们不够优秀了，觉得我们让他失望了，我们就重新提升自己的优秀一面，给他新的希望和未来。
每个人的分手问题都不尽相同，具体问题还是需要具体分析。沐言只是针对这一大类别的分手给予一定的建议，希望各位同学能够通过我的文章，学到一些处理感情问题的能力，但不可以生搬硬套。
你如果正在经历情感问题，在不确定该怎么做才好的情况下，可以添加私聊沐言，我为你提供最高效的解决办法。
我是沐言，一个纯度极高的男人
我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境
十年情场老司机，国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者
专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱
余生只做两件事：授业解惑；开智传道