鲁达 文|华镇资深咨询师李阳
我们经常看到有些女孩子在感情中被对方伤害，考验底线，变得惶恐不安。(莎士比亚)。
但是又不能离开对方。就像被施了魔法一样，感觉不到自己不好，也有让自己不好的关系。(莎士比亚)。
没有人能知道她们和周围关心他们的人。到底是因为什么。
今天，我将带大家听主人公“橙色”的故事。鸡肋的感情和伤害你的人背后的原因是什么？(莎士比亚，橙子，橙子，橙子，橙子，橙子，橙子，橙子。
01
01随便想吧！
橙子和男朋友吵架了。
昨天是男朋友的休息日，所以决定按时下班。男朋友想和她一起吃饭逛街。
但是在这个过程中发生了小小的争论，最后她的男朋友扔了一句话。
随便想吧！
怒气冲冲地离开了。
现在一整天过去了，他们没有进行任何沟通。……。
橙子很生气，每次这种感情对峙，都希望男朋友能主动找他和好，即使不是道歉，也可以只发安抚她的表情。
所以她提醒了男朋友微信的消息，但每隔一段时间拿出手机看一次，期待对方的头像上冒出红色的1。(莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》)。
但是又过了一天，橙子仍然没有等待她期待的消息。所以她打开聊天框，发了信息。
我想吃方便面和寿司。
一个小时后，男朋友回来了：明天下班就去吃吧。
吃饭的时候桔子开始很生气，但总是因为对方的态度或几句哄人的话而开心。
所以两人又和好了……。
这种分合在他们中间发生过无数次。
但是即使是第N 1次，橙子也是自愿和解的。
她痛心地知道，如果她不低头，他们的关系可能就此结束。
男朋友无聊的时候不接她的电话，冷战的时候不主动先说话。
桔子每天都想见他，但他总是希望桔子不要妨碍他玩游戏。
他的沉默是警告，他的冷战是分手的威胁。
橙子的闺蜜劝了她很多次，橙子也鼓起勇气努力和他沟通，但这种勇气只是停止了对方的沉默和对话。(大卫亚设)。
他根本不认为他们之间有问题，甚至认为橙子应该是这样的，否则他们一开始根本走不到一块。
最可怕的是橙子的心也隐约这么想，磨到最后一个闺蜜也没有耐心。
02
他对你的怠慢是你教他的
橙子为什么不怠慢她的男朋友？
这里有三个原因。
1)过分迷恋感情的价值。
显然，在橙子的这段恋情中，对方能够为她提供巨大的情感价值(情感价值的本质，一种情感波动)。
当男朋友误解她的时候，她很焦虑，想解释。
男朋友对她生气时，她会无比自责。
男朋友冷落她时，她会伤心难过。
男朋友承认和称赞她的时候，她很高兴……。
当你无比需要这些情感价值的时候，你的要求感会特别高，你会把对方捧到独特的位置。(约翰f肯尼迪)。
即使对方的付款只是一点皮毛。
橙子有这种情况。平时要让自己保持情绪的稳定，训练自己的感知能力，及时意识到自己在这种情绪中，才能跳出来。(莎士比亚)。
她应该多和身边最亲近的闺蜜和朋友见面，倾诉自己的感情。
一般来说，对方会比较客观地和你分析讨论，多听听他们的话。因为他们总是比你客观。
2)失去生活的中心。
桔子明明把对方设定为“免除消息干扰”，但因为那么频繁地关注手机信息，所以设定为不受干扰充其量是给自己看的。
没有自己的生活重心，总是专注于与自己的关系，总是关注对方的态度和行为，很容易陷入思维的死循环。
焦虑—— '他不理我' —— '我觉得他在对付我' —— '他不能主动面对我' —— '我又不想主动找他' —— '我觉得他想对付我—— '焦虑'。
陷入这种思维方式很难忍受，对你来说会是有害的。是你的主意。
但是他那边可能会有几个游戏，所以最终会再也受不了。(莎士比亚)。
所以橙子要培养固定的爱好，想想自己怎么能现存。
工作职位和学习程度上有所突破，让自己时刻能够掌控生活的重心。这是唯一的解决方式。
这不仅仅是恋爱当中的问题，也是你个人成长和自我实现的重要部分。
3）不能坚持自己的原则和底线。
他是渣男吗？
并不是，也许他遇到另一个让他吃不定的人，不按他的套路走的人，他可能就是另一番模样。
那为什么橙子的男朋友能如此肆无忌惮？
因为他心里清楚，橙子最后会妥协。
不管怎么样，冷下去，他都是笑到最后的人。
如果哪一次，橙子能够真正下定决心，不主动打破这个“消息免打扰”，可能妥协的就是对方了。
如果在感情里，你什么都为对方考虑，而对方却鲜少顾及你的感受；对方对你的行事方式了如指掌，而你却对对方捉摸不透。
那么，这段感情里你就被吃得死死的。
你就像一条鱼，缺了水，怎么都不行。
无论你怎么闹情绪，他都当没事一样。为所欲为，可是你要知道：
他之所以这样对待你，是长时间以来你用自己的妥协忍让教会他的。
希望每个女生，都能摆脱这样的模式。
但是倘若你处在这样的模式当中，你想要一些解决方法，那希望你记住：
你可是有脾气有性格有态度的女人。
爱也不是一味地忍让和迎合。
当你有了这些觉悟，多一些狠心，少一些纵容。
给对方一种“我随时可以离开你”的感觉，你就可以看到突破这种模式的光芒了。
我是李洋，今天，我送给大家一句话：
“你可以伤害我，但绝不是肆无忌惮。我也会原谅你，但绝不是轻而易举。”
作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师
插画|申镇，花镇情感视觉设计师
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