鲁达 关于冷冻恢复法，市面上很多媒体都分享过，应该说这个概念一点也不新鲜。
但是更进一步，冷冻法真的有用吗？是否会在冷冻过程中出现，对方是否会在事件发生后发生巨大变化，是否会出现第三者，大叔我咨询了这么多年，经常会出现问题。(莎士比亚《冷冻》前情提要)。
对业界来说，“复苏必须冷冻”这句话本身就是错误的。不是每次挽回都要使用冷冻。在某些情况下，冷冻反而可能更糟，本来是挽回的机会，但进度硬是迟到了。
所以分手初期，叔叔，我一般会建议朋友恢复法，把我的角色定位在朋友身上，慢慢想办法重新传达关系。
但是这有很大的限制。
第一，执行朋友复原法，心态要平静。
只有这一点，90%的人做不到。已经分手的人的心态会受到对方的严重影响。虽然知道自己要回到重新成为朋友的阶段，但是感情没有得到控制，感情的波动往往会导致很大的错误。
所以一般开始挽回的时候，我建议先用我们的恋爱诊疗室。几乎是独创的。据说是朋友恢复法，其实不需要冷冻，但我们建议先把关姬降级为朋友，用这个朋友恢复法挽回对方。(大卫亚设)。
第二，执行朋友挽回法，要让对方认为完全放下了。
只有当对方让对方知道你完全放下了，不纠缠的时候，对方才会有安全感和你互动。这一点同样很难被大多数人做到。如果对方认为你回朋友只是名义上的话，对方在和你在一起的时候仍然有很强的戒心。(约翰f肯尼迪)。
所以，如果你面临着你的分手，而你不知道该使用冷冻法还是朋友恢复法，叔叔建议你保守，冷冻。(或者找叔叔，你来处理。)。因为用朋友复原法犯错的概率比冷冻法高得多。
另一方面，制冷过程中对方的心理变化会怎么样？
第一阶段，轻松季度
开始冷冻的时候，对方真的完全没有听到你的消息的时候，对方的第一反应一定是如释重负和舒服。是你。
很多康复者在离别时感到压力很大的原因是，很多康复者在康复过程中有很多压迫性的行为，如频繁的合计、频繁的留言电话、威胁、恐吓、蹲点等。
开始冷冻反而会觉得压力小很多，对方可以慢慢放下戒心，安全感也可以慢慢恢复。一两周左右进入第二阶段。
第二阶段，好奇心期。
康复的人会开始思考。原来那么想挽回的自己的人真的放下了吗？(莎士比亚)。
很多康复者在面对康复者时，都会有一定程度的心灵优越感。他们潜意识里觉得自己更有吸引力，所以对方要挽回自己。是你。
所以叔叔我也经常，如果有人决定和你分手，又想挽回对方，就跟着他吧。因为这样做，对方的优越感反而消失了，甚至会反思自己错过了什么。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手名言》)如果先打破，挽回对方的几率就会增加。
采取冷冻的情况通常踩着挽回地雷，对方不想再联系，甚至开始对你的人格产生否定，所以必然开始冷冻，对方在心理上先有优越感。(威廉莎士比亚，温斯顿，冷冻名言)(William Shinston，冷冻名言)但是，如果一两周不互相联系，对方的心理优越感慢慢消失，你就会开始怀疑为什么变了，是否有更好的对象，自信心开始动摇，然后进入第三阶段。
第三阶段，试验期
在好奇心的驱使下，对方会开始考验你，关心你。他会看你的社交动态，观察你最近的线索，甚至主动对你的朋友称赞，或者联系你。
一旦出现这种现象，那就是很好的信号。但是要记住，猴子不要马上联系对方。因为对方对你有好奇心并不意味着你有好感。(威廉莎士比亚，《泰姆派斯特》，《天堂》)因为对方的优越感慢慢消失，但人类卑微的心理驱使下做出了这样的行为。而且，你表现的状态越好，对方失去你的后悔感就越高。是你。
例如，我以前有一个女学生，是男人甩的她，甚至删除了微信。冷冻机的时候，她报了健身班，专门练习腰部和臀部，整个身体与分手前大不相同。有一天在夜总会，正好遇见了前男友，根据她给我的反馈，她前男友看到自己的时候眼睛很直，总是想来随时来搭讪，还说要微信加。就像倒贴一样，形成了反转。
典型的展示状态越好，对方失去你后后悔感越高的例子。
第四阶段，复联机。
当对方经过前三个阶段进入第四个阶段时，他很可能会做一件重新联系的事情。
他想和你相处，也可以因为面子打招呼，写得笨拙、温暖等最近的号码、工作、读书等，发送能和你聊天的信息。(威廉莎士比亚，读书，读书，读书，读书，读书，读书，读书，读书，等等)当我们收到这样的信息时，记住一点就可以了。
可以闲聊，但必须主动结束话题。
因为我们最好的是让对方来追我们。这也是叔叔我经常对学生说的。只有重新吸引对手才是最坚固的。
总之，要让自己变得更好。冷冻过程中不要做太多破坏自己的事。例如酗酒等。如果你加强自己，通过各方面展示你的良好状态，甚至在没有对方的情况下也能做得更好，对方后悔的概率会更高。(莎士比亚)。
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我就是那个温柔、且正经的两性关系援助师 @逸心大叔
感情援助有大叔，为爱前行不迷路。