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1、空腹血糖高怎么降
空腹血糖高是指人体在饭后8-12小时的空腹状态下血糖浓度超过正常范围。如果长期保持高血糖状态，会损害心血管系统、神经系统、肾脏等器官功能，甚至会引发其他疾病。
要想降低空腹血糖，有以下几种方式：
1.控制饮食。饮食控制是降低空腹血糖的重要措施。膳食应控制总热量、限制碳水化合物和脂肪的摄入量，增加蛋白质的摄入量，尽量选择富含纤维素的蔬菜、水果和全麦类食品。同时，还应注意饮食规律，防止餐后血糖波动过大。
2.适当运动。运动是降低空腹血糖的有效方法之一。适量运动可以促进胰岛素的分泌，提高肌肉对血糖的利用。建议选择有氧运动和力量训练结合的方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3次，每次30-60分钟。
3.合理用药。针对空腹血糖高的患者，有一些口服药物可以降低血糖，如二甲双胍、格列喹酮等。但是治疗方案应在医生的指导下进行，不可自行用药，避免药物不当使用引起副作用。
空腹血糖高的治疗需要综合考虑多方面因素，控制饮食和适量运动是最基本、最有效的治疗方法。同时，患者应定期监测血糖水平，注意医生的指导，积极配合治疗措施，早期发现和治疗空腹血糖高，可以有效预防并发症的发生。
2、空腹血糖高怎么降下来糖尿病并发症能治好吗
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，空腹血糖高是其最常见的症状之一。对于空腹血糖高的糖尿病患者来说，及时降低血糖是非常重要的，因为高血糖长期存在会引起一系列的并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等。
降低空腹血糖的方法主要有以下几种：
1. 合理饮食：通过控制饮食，限制碳水化合物摄入量，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量可以有效地控制血糖水平。糖尿病患者还应该注意饮食的时间和规律，保持三餐规律，适当增加餐次，避免过度饥饿或饱胀。
2. 运动：适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、骑车、游泳等。运动前后要注意监测血糖水平，并在医生的指导下逐步增加运动强度和时间。
3. 药物治疗：对于空腹血糖高的糖尿病患者，可能需要使用口服药物或注射胰岛素来降低血糖水平。口服药物包括胰岛素增敏剂、促胰岛素分泌剂和α-葡萄糖苷酶抑制剂等。在使用药物治疗时应按照医生的建议进行，并注意药物的不良反应。
4. 定期检查：空腹血糖高的糖尿病患者应该定期进行血糖监测，并及时就医进行评估和调整治疗方案。
虽然降低空腹血糖可以减轻糖尿病患者的症状和预防并发症，但是目前尚没有特效的治疗方法，只有通过持续的治疗和管理来控制病情。因此，糖尿病患者需要注意饮食、运动、药物治疗等方面，同时积极配合医生的治疗，才能更好地控制空腹血糖高，预防并发症，并提高生活质量。