鲁达 这是战痘系列第二篇
前一篇是：痘痘肌（1） | 痤疮类型及治疗 | 最强攻略
预告：下一篇是祛痘印心得分享
本篇一共分为四个部分
- 洁面篇
- 爽肤水篇
- 乳霜篇
- 精华篇
所有产品我分为两类，分类标准是水油状况和皮肤耐受性。
产品以平价为主，所有护肤品里最值得投资的是精华。
前言
我对于“适合痘皮”更多考虑的是低致痘性加上小部分针对性护理产品。不建议把果酸类产品作为日常护理
1、对于健康的痘皮
白天建议选择抗氧化抗炎类，有助于减少皮脂角化程度控制痘痘。晚上建议修护型、保湿型。因为白天无论怎么防护，皮肤都会产生损伤，再者什么酸啊猛药啊大部分是在晚上使用，使用修护类产品可以减少皮肤刺激性，让晚间皮肤处在一个相对平静的状态，睡眠时启动自我修护机制（这一条思路同样适用于不长痘的皮肤）
2、偶发几个痘痘的情况
可以使用局部点痘类精华
3、对于敏感痘皮、屏障受损的痘皮
我永远建议先修复再考虑祛痘，毕竟皮肤自身的修护能力什么护肤品都比不了，所以此类皮肤我会推荐一些修复屏障的精华
4、对混合型、干性皮肤以及冬天的油皮
可以选择轻保湿型精华；适度温和清洁，去除或者吸附过多皮脂，避免加重痤疮的成分，视角质化的程度采用去角质成分。
好了
言归正传
Ξ
洁面篇
总体思路：适度温和清洁，去除或者吸附过多皮脂，避免加重痤疮的成分，视角质化的程度采用去角质成分。
在这里特别强调温和清洁，所有肤质都应该养成的护肤习惯！很多人皮肤变敏感都与粗暴的清洁方式有关。这里的温和不仅是洁面产品温和，洗脸的方式也要温和。
1、手法温和，要用泡沫来洗脸也不是用手去搓，不是揉，更不要用毛巾像搓盘子一样使劲摩擦脸部，老一辈的才喜欢这样干
2、水温适宜，不要用过冷或过热的水去洗脸，这对皮肤都是一种刺激，不要相信什么冷水洗脸收缩毛孔，那只是毛孔暂时性的应激反应，并不能改善肤质。有很多人喜欢洗澡的时候顺便洗脸，但是要注意，脸部和身体对水温的感知程度是不一样的，身上觉得舒服的温度到了脸上可能就偏燙，所以很多人洗完澡的时候皮肤又干又红
3、频率适度，不要因为出油或长痘就一天洗好几次脸，同时也不要一味使用强去油力的洁面产品。我习惯同时备至少2个洁面产品，满足不同时候的清洁需求。比如一天晚上皮肤最脏的时候我会用手里清洁力比较强的，早上我一般清水洗脸，有时候第二天早上皮肤出油比较厉害或者脸上擦了什么东西，用清水感觉洗不干净但洗面奶又洗完太干，我就用另一款去油力比较弱的作为晨洁
产品推荐
PCA skin 洁面膏
这个牌子的A醇精华我很喜欢，产品都是有针对性而高效。这款洁面膏是明星产品，含水杨酸、硫磺，非常适合油性痘痘皮肤，可以消炎抗菌，同时还有助于痘印的淡化，洗完有的闭口会开口，对闭口很有效，洗得非常干净！适合城墙皮，油痘皮
Cor Silver Soap 银皂
仿佛一颗七龙珠。专门针对痘皮的皂皂，适合城墙老油皮，稍微有一点敏感的都不要尝试了，而且后续一定要做好保湿。但是对付黑头闭口痘痘的能力很强，只适合偶尔用，就像我前面说的洁面产品也是可以几款搭配着用的。
Elta MD 氨基酸洁面
2016年很火，高性价比氨基酸洁面，泡沫属于很小很细那种，洗完不假滑不紧绷，清洁力夏天我觉得对油皮有点不够。这款个人感觉没有微博上那种惊天地泣鬼神地好用的地步，属于不出错那种，去油力略弱，适合混干-干皮，以及油皮冬天，敏感肌也可以。
Triumph&Disaster 深层洁面膏
男士护肤品牌。氨基酸系，含水杨酸、膨润土、高岭土加强去角质和吸附油脂，薄荷味，同样适合厚皮、偏油皮。女生也可以用！！
SKII 温和洁面膏
老梗。经典氨基酸表活洁面，泡沫较稀薄，典型的氨基酸洗感。非常清新的玫瑰香味，洗的时候沁人心脾。没有搓盘子感也不假滑，适合油皮、混油皮、混干皮。
雅漾 活泉修护洁面乳
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爽肤水篇
总体思路：简单、温和、保湿，避免致痘成分，为角质层及时补水，同时为后面的针对性护理打底。痘痘皮肤可能需要接触很多猛药，我自己平时及时不长痘也很喜欢用一些功效性的药妆猛药，所以在爽肤水的选择上我的要求就特别简单。
如果你需要刷酸、或者任何深层清洁，即使你是城墙皮，我也不建议你在这一步用刺激性成分的产品，
大家应该听说过[爽肤水、化妆水、柔肤水、营养水]，其实功能都是一样的,只要含有水的，基本保湿作用很强
产品推荐
Dermasence Refining Gel
这个牌子是来自德国的医学护肤品牌，专门研发针对油痘皮护理，脂溢性皮炎，玫瑰痤疮的产品。初用会无感，但皮肤状态不稳定时用帮助维稳，泛红灼热敏感时用帮助褪红，正常情况用会觉得鸡肋。凝胶质地很清爽，油皮会爱。PS：发现这个作为妆前乳特别好。
13、Bicelle B5保湿爽肤水
240ml，260HKD。成分表极其简洁，但是保湿功能十分强大，B5+透明质酸钠，补水不补油。痘皮最怕的就是保湿产品补水的同时补了一堆不该有的致痘的酯类，很多滋润的保湿产品都有这个毛病，但这个没有，而且它的持久能力很好，一天下来都不会觉得干燥，15度的天气用它+TOPIX SRS后不需要再用面霜。
Medik8 pore refining toner
镇静舒缓型抗敏水，无酒精，主要成分是烟酰胺、尿囊素，各种植物萃取。质地很清爽，可以冰镇用来晒后修复，或者刷酸后、做完清洁面膜后用来镇静舒缓。适合油痘皮、敏感皮。这个牌子的B5精华又便宜又好用，比杜克B5性价比高。
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乳霜篇
总体思路：痘皮保湿应该选择水润型而非油润性保湿面霜，最好含有烟酰胺成分（抗炎，有助于预防痘印），避免酯类等致痘成分。如果是耐受性差的敏感痘皮或者屏障受损皮肤，应该选择含有神经酰胺这类模拟人体皮脂成分的面霜。油皮不刷酸的时候日常可以使用控油类的乳液，混合性皮肤要分区护理。
全脸出油长痘的皮肤搭配的保湿产品可以有保湿水、保湿精华以及轻保湿乳霜，十全大补类的高滋润面霜真的不适合你（恭喜你省下了许多贵妇面霜的钱）。
经常有人和我说痘皮要敷补水保湿面膜，爱出油的痘皮本身皮肤保水力就强，保湿补水这样的工作完全可以交给日常护肤程序就解决掉，真的不知道为什么有的油痘皮那么执着于敷保湿面膜啊！
在这一部分我会推荐很多模拟皮脂膜的修复类产品，因为我之前提到了很多属于刷酸手段的药膏，包括前面很多治痘猛药，痘皮刷酸时一定要搭配此类产品，否则很可能变成敏感肌肤。
产品推荐
杜克 海洋精华保湿霜
偏油皮最爱的保湿霜，冰淇淋质地，柔滑而不粘腻，清爽保湿，平衡水油。可以中和祛痘产品刷酸引起的泛红干燥，百搭型面霜不易搓泥。含有玻尿酸、B5、尿囊素，还有各种抗氧化成分。适合健康的中性-油皮。
珂润 润浸保湿滋养乳霜
在我的心中它胜过许多大牌，是我养皮时候的第一选择。我把它推荐给了很多很多人，从敏感皮到油皮到干皮零差评。在我刷阿达帕林眼周干出纹的时候是它救了我，在我晒伤眼周红成王菲的时候也是它救了我，刺痛发红的地方厚厚涂一层第二天基本恢复。含有角鲨烷，神经酰胺，有修复屏障的作用，适合痘皮刷酸搭配，以及屏障受损皮日常修复，没有问题的肌肤也可以当普通保湿面霜用，虽然添加了角鲨烷但我在长痘时甚至夏天用时都没有闷痘的情况，不过我是混干皮。偏油皮保险起见夏天慎用。
杜克 三重防御修复面霜
最近刚开用的面霜，这是一款修复型的保湿面霜，我是在射频后用的，感觉皮肤恢复很快，痘印淡化速度加快，用的这段时间皮肤平滑细腻。比较适合偏干皮，以及屏障受损皮。但是绝对不是那种油腻又闷痘的质感，非常好吸收。2：4：2分别是2%神经酰胺，4%天然胆固醇和2%脂肪酸，这个比例可以加强皮肤的自我修复，也有一定的抗衰老作用，所以同样适合熟龄皮肤。痘皮刷酸、医美时可以搭配使用，但是正处于爆豆期的不建议使用。缺点略贵，我全天擦有点肉疼。
贝德玛 烟酰胺修护霜（PP霜）
一款可以做保湿面膜的面霜，适合极度干性皮肤、敏感型、皮炎及湿疹皮肤，具有非常强大的修复作用，长效保湿。感冒擦鼻子擦得鼻子发红刺痛、冬季局部皮肤干燥发硬、甚至是冬天干燥发疼的手，擦了它都能很快恢复正常滋润度。
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拯救烂脸祛痘精华篇
功效性的产品我建议重点放在精华，而乳液面霜更多的是保湿。
Mario Badescu 净痘精华液 强力型
用来治疗冒不出来的结节等深层痤疮效果很好，这款需要摇匀使用。我的用法是把化妆棉分层撕开，剪一小块化妆棉（能盖住痘痘的大小就行），然后把精华液倒出来浸湿那一小块化妆棉，之后敷到痘痘上，10-15分钟后取下来，不需要洗脸，直接睡觉。因为这款精华刺激性比较大，我一般在会用爽肤水和精华打底后再敷，后面的面霜绕开痘痘就行。直接用棉签沾了涂痘痘上液体容易流下来所以我更喜欢这个敷的方法，每天敷1-2次，第二天结节会平很多，三天基本可以消除。
Biretix DUO gel精华
含有维A酸、水杨酸可以用于清理毛孔、剥落角质。微博功课很多，这一款对于炎性痘痘效果一般，但是很适合易起痘的油皮，控油效果强大，成分看起来很猛但使用感却比较温和，另外这款后续可以跟妆不会搓泥，比较适合日常使用。
Cosmedix Clarity Serum精华
从油痘皮大爱的博主小Q那里搬个功课。（看他对这款的评价）
La mer 浓缩修复精华
在我心中，它是lamer家比面霜更值得入手的单品，非常强悍的修复效果让我不得不服。我的鼻子上之前有一块之前受损的皮肤，天气干燥的时候更会整块皮掉下来发红，擦再保湿的东西第二天也会打回原形，我本来以为它再也不会好了。后来就是靠这个把那块皮肤修复好了而且一点痕迹都不留，只花了两周。前阵子脸上有个很红的毛细血管扩张的痘印，用了它第二天马上变得很淡。它可以增加皮肤厚度，对于敏感肌，刚做完果酸焕肤等医美疗程后的皮肤，以及脸上有伤口的皮肤非常适用。祛痘印效果也很强悍，不过不需要全脸每天使用，除非是敏感薄皮。缺点就是太贵还有硅滑感（虽然我不介意）。如果预算足够，这款精华值得购入以备不时之需。
SUNDAY RILEY POWER COUPLE KIT
luna油+好基因精华，护肤控应该都知道这个牌子的东西都很好用。这个套装组合更是痘皮烂脸救星，超多达人推荐，连K妹也推荐过，又是一个零差评的cp，看了功课如果不长草我敬你是条汉子，好基因精华是白天用，luna油是晚上用，有人说好基因是螺蛳粉味而luna油是清香草本味，我觉得两个都很臭，luna油和clarins蓝瓶保湿精华的味道有点像，比神仙水还臭的护肤品。（其实我觉得神仙水味道还好啊）我是烂脸的时候买的，可惜等到手了我的脸已经好了只剩下痘印，刚用几天，好用再反馈。
好啦，内容大致就推荐到这啦
大家想看什么护肤内容快快在文末留言
校长会挑大家最想看的来写喔