鲁达 遵从四季的变化，敬畏昼夜的规律，珍重身体的疼痛，听见情绪的呐喊，安放流泪的灵魂。
今天，无极君（无极太极）看到一个新闻，让人震惊又惋惜。
21岁的小鱼，是湖南长沙某高校的大学生，喜欢到各地旅游打卡，拍照发朋友圈和微博。青春靓丽、性感动人、气质纯欲的她，吸引了一大批追求者，并把她追捧为“女神”。
人物图片来源于网络视频
但是近期，小鱼突然就被检查出“肠癌晚期”，肠道已经破烂不堪。医院尽力抢救，但病情最终恶化，年纪轻轻就离开了人世。
很多人都对小鱼的离开抱有遗憾和感慨，才21岁，正是最青春活力的时候，为什么会患上肠癌这种中老年高发疾病，并且一发现就是晚期呢？
记者调查分析后发现，原来事情并不简单。
小鱼表面上是大学生身份，背地里是一位拼夕夕名媛，她的人设就是纯欲女大学生，平时旅游打卡发朋友圈，看似无心，实则有意，目的就是吸引到一些富家子弟。
入行已经超过2年的小鱼，各种套路玩得游刃有余，性感会玩的她，是酒吧、夜店等娱乐场所的常客；也是很多富家子弟们的“车上宾”。小鱼平时最重要的一种娱乐活动，就是“857”。
所谓857，是一个网络词汇，每晚8点去蹦迪，嗨到凌晨5点，一周7次。
小鱼通过857，得到了很多富家子弟的礼物，奢侈品、名牌包包、名牌首饰等；这种奢靡的生活让她非常享受。
直到有一天，小鱼在857时，突然身体不适，小腹剧痛，脸色快速发黑，陷入昏迷。平时姐妹相称的几个名媛，看到后非常害怕，担心惹祸上身，纷纷逃离现场，最终还是服务员打了急救电话。
而诱发肠癌，导致肠道破烂不堪的原因，就是小鱼这种长期的不规律生活。她的坏习惯太多了，饮食不规律、暴饮暴食、常吃垃圾食品，还长期吸烟喝酒，熬夜通宵。
昼夜颠倒的生活，还让小鱼有了便秘问题，于是大量毒素在体内积累，无法排出体外。最终堆积的毒素，在肠道内引发了病变，时间一久，就恶化成癌。
“爽”到丧命的年轻人
小鱼的经历不是个案， 在很多放纵爱玩的年轻人身上，也发生过多次。
25岁的小燕是一家公司的游戏陪练、代练，每天的工作就是带人打游戏上段位，日复一日地重复让她心生烦闷，为了寻求刺激，她选择跟“朋友”一起857，刚开始是一周1次，后来上升到一周5次。
这种灯红酒绿的生活，终于让小燕找到了生活乐趣，于是无比沉迷。
有天下班后，小燕和往常一样，约上了几个“朋友”来酒吧喝酒蹦迪，后来身体不适，晕倒在酒吧。
被送往医院后，主治医师告诉小燕：她已经宫颈癌晚期，宫颈早已经“破败不堪”，烂成渔网了。
当然，出现类似问题的，不仅有女性也有男性。
29岁的小磊，因单身被家里整天催婚，工作枯燥，生活无聊，在家里还不能躺平，满心烦闷的他，选择喝酒蹦迪857来缓解。
这天工作结束后，他和往常一样，叫上朋友去857，然而意外却发生了。
在酒吧蹦迪一会儿后，小磊说胃疼想要休息会儿，话音刚落，就倒了下去；朋友刚开始以为是他喝多了，但过了一会，众人推小磊、叫小磊都没有反应，才察觉到不对劲儿，赶紧拨打120。
结果送到医院后，检查为心脏骤停，已经过了最佳抢救时间。医生更是直言，一周7次857，铁打的心脏也受不了啊。
类似的案例还有很多，每每聊起来，总让人扼腕叹息。
知乎上就有一个热门问题：为什么明明知道健康很重要，很多人还在放纵欲望，各种作死？
一个高赞回答说：因为Ta们总觉得自己年轻；总觉得疾病太遥远，还发生不到自己身上；结果正是这种疏忽大意，放纵作死，成为了疾病的根源。
年轻人是如何花式放纵作死的？你甚至想象不到。
之前，曾有媒体报道，一个22岁女孩小慧，喝奶茶时，不小心把吸管吸入食道了。
结果后来医生检查出结果时，当场震惊了：原来小慧所说的奶茶吸管，是一根宽1.9cm、长30cm的塑料管，在X光下，一端在胃部底端，一端直接顶着胃壁！这哪儿是什么吸管啊……
面对X光片和医生询问，小慧才说了实话，这其实是一根催吐管，是小慧专门网购回来减肥用的！
最后，虽然侥幸捡回一命，但内脏留下了严重损伤…
无极君（公众号：无极太极）根据女孩的提供的信息，在网上随手一搜，就发现原来是自己孤陋寡闻了，这早就不是个案，而是“流行”。
这种催吐管，在某电商平台上，叫做“仙女管、兔兔管”，月销量数以百计。
具体使用方法是，经过喉咙把仙女管塞入食管，连通到胃部，通过这种刺激引起胃部的痉挛收缩，让食物沿着管道被吐出来。（前方高能预警）
单单描述，无极君就已经感觉到浑身不适了。更让人生气的是，为了迎合买家心理，卖家还会教你使用方法。
面对一些犹豫的客户，商家还会温柔地安抚：放松心态，想想以前肥胖时的难受，入管学会以后瘦了就是大美人啦，怎么吃都不胖，而且使用无异物感…
于是就有很多天性爱美的小姑娘被吸引，一方面不停地放纵自己吃喝，一方面都不懂得节制欲望、自律养生，又想拥有一个健康的身材；于是这种“两全其美”的办法，就被很多人追捧。
但是，吃是吃了，瘦是瘦了，但身体也垮掉了，甚至有人患上了厌食症；有人因为肠胃受损严重，无法正常消化任何事物…
不知道她们躺在病床上，眼睛望着天花板，脑中回想着自己当初用仙女管催吐的时候，会是什么样的感受和想法…
放纵才是健康的敌人
前段时间，一代天王刘德华，罕见地在社交平台上曝光了自己的晚餐，清淡、简单而健康。
就是一些五谷杂粮、家常小菜，看着就平淡无奇，而且食物的量也不大，刚好够吃个七八分饱的样子。
这样简单、平淡、定量食物，刘德华一吃就是40多年。而且吃饭的时候，刘德华也是细嚼慢咽，认真品尝，遵循着养生的原则和规律。
有网友问他：吃这些过瘾吗？
刘德华说：不过瘾但是健康。
也有网友问他：每天对自己这么节制，会不会腻？
刘德华说：基本不会腻，腻的时候，就想象自己的事业和粉丝。
大家都说，红一年的叫网红，红三年的叫明星，红十年的叫巨星，红一辈子的叫刘德华。成就刘德华的，正是他的节制和自律。
相比于刘德华，很多娱乐圈男明星，刚刚人到中年，就开始发福油腻。
肚子像是充气一样迅速膨胀，脸也从刀削斧劈般的帅气，迅速变得又圆又油腻，然后消耗掉年轻时积攒的人气，迅速过气…
对于普通人来说，放纵和不放纵的人生，究竟差距又有多大？
网上曾流传了一部《人生最后十年》的公益短片，或许你会从中找到答案。
有人早上起床，拥抱太阳；有人眼睛一睁，就在生命倒计时中的多划掉一天！
有人在宝箱里放了各种兴趣爱好；有人在宝箱里堆满了各种药片。
有人打上精致的领结、梳着帅气的发型，去参加孙子的毕业典礼；有人却呼吸仰仗着氧气管，走几步路就气喘吁吁。
所以说：疾病不是健康的敌人，活着的方式和态度才是。享受生命最好的方式，不是上瘾纵欲，而是自我节制。克制自己，才是远离一切糟糕事物的良药。
健康的主权一直掌握在我们手里！是追求诗和远方的美好明天，还是止步于眼前的苟且，全部由你来决定！
喜欢是放肆，爱是克制
或许，现在的你觉得闪烁的霓虹灯，能麻痹你的神经；摇晃的红酒杯，能取悦你的欲望。所以选择了一次又一次地自我放纵。
可是，十年后，二十年后呢？人生能有多少个十年？
很多人觉得人活着就要及时行乐，满足自己的快感和欲望，所以会把吃外卖、喝饮料、暴饮暴食，或者熬夜、蹦迪、自我放纵等，当成是犒劳自己、是享受生活，是爱自己的表现。
但是，借用韩寒的电影《后会无期》的一句台词：喜欢是放肆，但爱就是克制。
所以，当你上瘾放纵的时候，不妨想想，这真的是在爱自己呢，还是报复性残害身体，换取一丝可怜的、虚幻的、稍纵即逝的快感？
对自己最好的爱就是“养生和克制”：克制住自己的欲望；克制住自己的放纵；克制住自己的放肆。
用正确的养生方法，来自我调整，自我觉知，消除掉身体上的各种疾病和痛苦，发现自己内心真正想要的，然后自我实现、自我成就，不要等人生末年，才后悔一生的空虚无聊！