鲁达 
如果iCloud中没有足够的空间，则可以将iPhone，iPad或iPod touch备份到Mac。
对iPhone进行定期备份可以防止硬件故障，软件损坏或失窃时数据丢失。当然，iOS已经通过每天将照片，文档，消息等上载到iCloud来为您完成此任务。但是，由于云存储的限制以及可能出现的连接问题，因此最好始终具有本地备份。
如果使用Mac，则可以在几分钟内方便地创建iPhone数据的完整副本。
如何将iPhone备份到Mac
如果Mac已更新为系统软件的最新版本（macOS 10.15 Catalina或更高版本），则可以使用Finder应用程序在iPhone上备份数据。如果Mac仅安装了macOS 10.14 Mojave或更早版本，则必须依靠iTunes。
但是，除了某些用户界面更改外，Finder和iTunes上的备份过程相似。
您还必须准备好iPhone的USB到Lightning电缆（包括USB-C适配器，具体取决于Mac上的USB端口），以在两个设备之间建立连接。
准备就绪后，请按照以下步骤将iPhone备份到Mac：
在Mac上打开Finder或iTunes。
通过USB将iPhone连接到Mac。如果从未做过此操作，则必须解锁iPhone并点按“信任”以允许两个设备相互通信。
从Finder侧栏或iTunes窗口的左上方选择您的iPhone。
单击将iPhone上的所有数据备份到此Mac旁边的单选按钮。
单击立即备份。
选择加密备份或不加密。如果要备份保存的密码，Wi-Fi设置，健康数据和通话记录，则需要选择第一个选项并添加密码以加密备份。
等待Finder或iTunes将iPhone备份到Mac。您可以使用Finder或iTunes窗口底部的指示器监视进度。
为避免需要通过USB连接iPhone进行后续备份，请向下滚动并选中“使用Wi-Fi时显示此iPhone ”旁边的框。但是，两个设备都必须连接到相同的Wi-Fi网络才能正常工作。
如果在备份iPhone时遇到任何问题，请在Mac上更新Finder或iTunes，然后重试。
在Mac上管理iPhone备份
由于Finder或iTunes仅复制了iPhone上的最新更改，因此后续备份到Mac所需的时间将大大减少。
稍后，您可能还希望删除不再使用的备份，尤其是当您打算将其他iOS设备备份到Mac时。
这是存档或删除备份的位置：
在Finder或iTunes中选择您的iPhone。
单击管理备份以显示Mac上所有iPhone，iPad和iPod备份的列表。
按住Control键单击一个备份，然后选择“存档”以阻止Finder或iTunes在下次备份iPhone时覆盖它。如果要删除备份，只需突出显示它，然后单击删除备份。
您可以使用旁边的日期标签来区分存档的备份。假设您的Mac有足够的存储空间，则可以根据需要存档任意数量的备份。
如何使用本地备份还原iPhone
通过在Mac上还原备份，您可以随时在iPhone上检索丢失的数据。如果您有多个存档备份，则可以在启动还原过程时在它们之间进行选择。
将iPhone连接到Mac，然后使用Finder或iTunes选择它。
选择还原备份。
选择要还原的备份，然后单击“还原”。如果是加密备份，则必须输入其密码。然后等待Finder或iTunes完成还原数据。
将iPhone还原为出厂设置后，或从头开始设置新设备时， 也可以从本地备份还原数据。首先，在iPhone的设置助手的“应用程序和数据”屏幕中，点击“从Mac或PC还原”选项。然后，建立与Mac的有线连接以复制数据。
本地备份不限于Mac 本地iPhone备份不仅可以更快地创建，而且还使恢复数据变得轻而易举。