鲁达 “胳膊比大腿粗”，这一般都是电视里听说，比如什么武林高手，或者是健美运动员，才可能拥有这样的手臂。但是在NBA这样“怪物”扎堆的地方，他们的身材本来就高大，如果肯刻苦训练，真可能练到胳膊比大腿都粗。就被这样的胳膊撞一下，那绝对会怀疑人生，今天这5位就拥有这样夸张的手臂肌肉。
布莱德索身高也就1米85，这身高在后卫里都算矮了。但是布莱德索一样能不断冲击内线，面对那些2米左右中锋，照样打成2+1。能让他如此自信冲击内线，这身肌肉是关键，他的手臂就是比大腿粗，这身材冲起来，就是一辆“小钢炮”。
卡尔马龙虽然没有总冠军，但是这对于历史地位影响不大，不管在任何时候，历史20大巨星都有他的名字。马龙在内线几乎不伤，19个赛季几乎全勤，这身肌肉像盔甲一样保护着自己。看看他这“麒麟臂”，那比大腿都粗很多，这样的手臂挥肘肯定是破坏力十足。
最开始小编看到这张照片，真的以为是P图，不过仔细看发现这真是锡安的肌肉。他那手臂肌肉太夸张，特别是肱二头肌就像是充了气。他1米98能有260斤左右体重，这全是肌肉不是脂肪，他的全身都是实打实肌肉。他的大腿肌肉跟手臂肌肉比起来，那真的是显得纤细。
魔兽就是魔兽，老了一样是威风八面，现在的他依旧比大多数中锋强。霍华德的生存根本就是身体素质强，即使现在老了，肌肉一样爆炸。在湖人时期他还是减重后的身材，那手臂肌肉依旧不输模魔术时期。他的下肢肌肉不是最顶级，但是上肢力量是历史级别，这手臂真的堪比大腿。
奥尼尔打球时期就300斤，退役后估计都快350斤了，这完全就是行走的“肉墙”。奥尼尔尽管没打比赛，但是有时间还是喜欢在健身房练肌肉，现在的他身材还是不错。反正他这张照片，那胳膊就是比大腿还要粗一点，当年扣碎篮筐靠的就是这股摧枯拉朽的力量。