luda 什么是决定一名前锋是否优秀的标志？在下面的内容里，我会一一道来。
前锋分为边锋，中锋，和影锋。今天我们着重来聊一下边锋。
边锋的基本属性包括以下几点：
一，跑动速度。足球运动员的跑动速度分为两种。一种是无球跑动的速度，另
一种是控球状态下跑动的速度。作为边锋球员快速的无球跑动往往是与生
俱来的。但是控球时快速向前的跑动是可以通过锻炼来提高的。边锋这个
位置的关系经常得不到队友的接应，所以要进行个人的突破是必不可少
的。在高速奔跑中能控制好球是需要大量的练习的，很多球员会忽视这一
点。边锋如果具备高速奔跑中还能把球控制得游刃有余，那么对于边锋的突
破能力会大大加分的。
二，盘带技术。上面提到了边锋经常要做一对一的突破，所以优秀的盘带能力
也是非常重要的。边锋的盘带和中场球员的盘带是不一样的。边锋的盘带
更多的是为了向前，中场的盘带更多的而是为了摆脱。所以我建议少儿阶
段的边锋球员练习盘带突破的时候更多的是要在奔跑中做变速，变向，变
节奏的盘带突破练习。
三，射门和抢点。毋庸置疑高效的射门得分和优秀的门前抢点能力应该是一名
边锋必备的能力。文章开头那个问题，什么是决定一名前锋是否优秀的标
志？我认为是，不浪费机会的前锋才是优秀的标志。为什么这么说？进攻
从后场发起，经过不断地传导和层层阻碍，队友的配合和努力，把球送到
前锋脚下，由前锋进行射门得分。所以前锋要尽可能地把握机会，不要想
登贝莱一样。那么在少儿阶段射门的练习，我的建议就是，先求准度，再
求力度，最后再求射门的多样性。所以，在练习射门的前期，要做大量的
脚内侧推角度的射门。未来随着年龄的增长力量会增加，随之射门的质量
也就相应地提升起来。得分的效率也就有所提高。
下面说说边锋的防守和进攻时跑动的范围：
—前锋的防守主要是能做到尽量阻挡对方纵向的传球路线。前锋球员被对方渗透是很正常的现象，千万不要想着怎么去把球抢下来，这种机会少之又少。所以最基本的就是，要让对方的进攻发起时不会那么流畅和快速的到前场。
—前锋的跑动范围在现代足球发展来讲越来越大。防守端有时会退到边后卫的位置进行补防。进攻端边锋下底传中，或者内切射门，所以活动范围就是靠近自己边路的整个半场。经常还要跟另外一边的边锋互换位置，所以不能有逆足。
说了这么多，希望在少儿阶段的边锋球员们在平时要做具有针对性的练习。随着年龄的增长，这些鲜明的特点就会越加明显。最后还是要跟打边锋的小球员们重复那句话，就是一定不要浪费队友们的努力。下一期我们来讲整个系列的最后一期—中锋。