鲁达 NBA球星的肌肉，那真不是谁都能练出来。因为他们的肌肉那么夸张，除了自身的训练之外，巨大骨架也是关键。同样是200斤，但是因为体型原因，他们的肌肉显得更饱满。特别是有一些球星天赋异禀，自己本身还特别自律，他们的肌肉看起来十分不真实，今天就来感受下。
姚明的大腿肌肉，那绝对在NBA历史都排得上号。他的下肢力量是顶级，想把姚明顶动很难。姚明退役后没有训练，肌肉已经退化了，但即使这样还是能感受到他的强大。看看他跟朋友一起，姚明的大腿肌肉感觉比他朋友腰都粗。
霍华德的肌肉闻名联盟，他本来就是靠身体吃饭，肌肉自然不会差。他最强肌肉还是三角肌，那三角肌已经练到极致，整个肩部呈现出完美的“倒三角”形态。就是因为三角肌太发达，霍华德的头才显得那么小，年轻时就靠着这一身肌肉在内线翻江倒海。
搓衣板腹肌你见过，估计以前你只听说过，而今天你能有幸好看到。阿隆戈登是伟大的扣将，他没拿扣篮王真的是运气不好。他的身体素质很爆炸，各种高难度扣篮他能轻松完成。戈登的腹肌就是搓衣板的状态，那起伏的腹肌群看着都让人羡慕。
乔丹运动能力为何如此逆天，这主要是因为小腿肌肉太发达。他的小腿真的没有脂肪全是肌肉，而且肌肉已经练到拉丝的状态。乔丹的小腿肌肉在NBA是天花板存在了，不管是侧面还是正面肌肉线条都清晰可见，这真的是天赋，普通人根本练不出来。
奥尼尔身上真不是脂肪，别看他叫“奥胖”，肌肉含量还是相当高。他退役后身材保持的不错，有时间还是喜欢在健身房锻炼身体。看看他这一次大秀自己的手臂肌肉，那夸张的肱二头肌感觉像是充了气。被这样的手臂背打，对于防守球员身心都是一种煎熬。