鲁达 
立足于联盟的球星，其能力都是毋庸置疑的，而影响他们生涯长度的往往就在于他们的自律性，能严格要求自己的可以十余年如一日成为球队不可或缺的一部分，而自律性差的人则可能早早就被职业篮球所淘汰，本文就来盘点十大自律性差的球星。
第十位 比斯利
比斯利和罗斯在2008年选秀大会之前被誉为当届的双子星，原因正是在那届新人当中他们二人的天赋是顶级的，然而数年之后二人的轨迹却显著不同，罗斯在三年级时候成为了联盟最年轻MVP球员，而比斯利则还要为了稳定的出场时间而纠结，造成这样结果的原因很大程度来自于二人自律性的差别。
比斯利对于训练和比赛常常有着一种无所谓的态度，在能够拿出十分努力的时候他往往以七分的态度来面对，私下里他更是有着服用违禁药品的污点，贵为榜眼秀的他一度也只能到CBA联赛讨生活。
第九位 坎普
新世纪以来每当横空出世一位球风爆裂的大前锋，人们就自然而然地提及一个人物与之相比，那就是肖恩·坎普，可以看出这位球员给当时球迷带来了多大的震撼。虽然有着接近七尺的身高，但无论是弹跳力还是柔韧性坎普都属顶级，他能够轻松做出一些后卫扣将都无法做出的高难度扣篮动作，在1996年他更是携手搭档佩顿打进总决赛。
两年后劳资纠纷所造成的停赛成为了坎普生涯的转折点，缺乏球队约束的他沉溺于暴饮暴食难以自拔，复赛后人们发现坎普已经成为了一个臃肿的胖子，而且其混乱的私生活也使得其有着一干私生子，即使在退役后坎普也因此狼狈不堪。
第八位 埃迪·库里
库里初进联盟的时候，球队是想把他当做下一个大鲨鱼奥尼尔来培养，因为库里虽然体型较胖但胜在技术还算细腻，如果能够打出奥尼尔的七成功力对于球队也是莫大的帮助。可惜的是库里先天性心脏病在一定程度上制约了他本人的上限，在上场时间方面他就无法保证。
除此以外库里所处的环境也极大影响了他本人的自律，生涯一段时间当中库里效力纽约尼克斯，当时的球队管理混乱并无战心，库里也常常用吃喝玩乐来麻痹自己，最终使得他的体型难以控制。
第七位 奥多姆
在选秀试训期间，奥多姆的天赋就震惊了诸多球队，有着大前锋身高的他却是技术细腻，一手娴熟的运球让人眼花缭乱，这不禁让人回忆起来了魔术师约翰逊这位前锋身材却在一号位上创造了神奇show time时代的巨星，于是当时就有人称左撇子的奥多姆为左手魔术师。
职业生涯当中奥多姆虽然表现不乏亮点，但却一直难以达成最初的期望，其中最重要原因就是奥多姆在自律性和好胜心方面做得并不好，很多时候恃才傲物的他不愿意将所有的注意力都集中到篮球上来，这就是典型的恃才傲物，虽然他随湖人队两夺总冠军，但生涯后期的他也因为自己的不自律而颠沛流离。
第六位 泰·劳森
在曾经的丹佛田径队当中，最不可或缺的便是他们的一号位指挥官泰·劳森，虽然身高仅有1.8米，但一手传球能力让劳森有了立足联盟的资本，他精准的传球和队友飞天遁地的身体素质所带来的是极富观赏性的比赛，巅峰期的劳森也有着场均接近10次的助攻数。
2015年转会火箭队成为了劳森生涯的转折点，当时哈登身边最需要的是一个善于防守而不占球权的搭档，而劳森显然不符合标准，在球场不得志的情形下劳森犯了酗酒的老毛病，这一缺乏自律的行为使得其身价大为下降，短短数年之间他就从当红控卫成为了无人问津的边缘人物。
第五位 霍华德
能以高中生身份成为了联盟选秀的状元郎，霍华德的身体素质和天份毋庸置疑，生涯前几年的他虽然叱咤联盟，但他本身技术的缺陷却未得到弥补，很多时候他只是单纯靠着身体的碾压而拿下华丽的数据，信奉"快乐篮球"的他不愿意在打磨技术方面下太多的功夫，而这个隐患在他效力湖人时期终于酿成了苦果。
在到了湖人之后，球队战术有了极大的变化，对于中锋的要求则是要懂得和科比打出优质的挡拆并进行高质量的掩护，而这显然是霍华德所不愿意去做的，由此他和球队产生了矛盾，加之经历过大伤的霍华德不复从前的爆发力，当时30出头的霍华德出现了极大的下滑。
第四名 奥尼尔
奥尼尔的篮球生涯大都是在天之骄子的光环笼罩之下所度过的，在他的眼中成功的标准就是靠着在球场上的统治力所拿到的，在这种价值观引导之下奥尼尔对于苦练充满了不屑的态度，而且在私下里奥尼尔也仗着自身超强的能力对饮食并不去刻意节制。在效力热火时候，他的这些行为也引起了主帅莱利的不满，这也成为了奥尼尔离开迈阿密的导火索。
坦率来说高强度的训练可能会使得体重近150公斤的奥尼尔膝盖不堪重负，所以奥尼尔为了生涯的长度倒是也有着自己的理由，但他如果在饮食方面能够节制更多，也许他的成就会更加恐怖。
第三位 迪奥
在2005至2006赛季，小斯的受伤让从前不显山露水的迪奥打出了自己的生涯代表作，曾经身为控卫的他一度变身成为了太阳队的主力内线，并且帮助球队在那一年打进西区决赛。有这样一个故事，那就是迪奥曾经身着一身休闲服手拿一杯咖啡来到训练馆，并且轻松地破掉了小斯塔德迈尔的摸高记录，其天份可见一斑。
只是法国人天生内在的慵懒加上生活习惯的不自律使得他始终未能成为了顶尖球星当中的一员，随着年纪增大后迪奥发福不小，他个人的表现也再未回到2006年的水平。
第二位 弗朗西斯
弗朗西斯给无数中国球迷带来了最美好的回忆，他对姚明的照顾使得其在联盟立住脚跟。不过随后弗朗西斯因为和新帅范甘迪的矛盾而远走奥兰多，生涯遭遇转折的他也逐渐变得不够自律，酗酒和服用药物成为了常态。
从魔术队开始，弗朗西斯的数据和表现出现了显著的下滑，他没有了昔日的犀利和灵巧，目光也变得呆滞，在离开NBA之后弗朗西斯也曾经试训CBA联盟，但他的状态甚至难以被CBA所接纳。
第一位 拜纳姆
2005年拜纳姆赶上了最后一届高中生选秀并加盟了豪强洛杉矶湖人队，湖人队选择他的目标很明确，就是为了填补之前一年离队的大鲨鱼奥尼尔的空缺，而随后的几年拜纳姆也进步明显终于成为了球队的主力和全明星的一员。
可惜的是好景不长，成名后的拜纳姆显露出更多骄横跋扈的一面，开始懒散面对训练和比赛，在离开湖人之后这种不自律愈发明显，在他27岁之后他便再也没有踏上过职业赛场的地板。