鲁达 爱美之心都有。不管是男人还是女人，都不希望自己的体态臃肿。特别是女人苗条，穿什么衣服都好看。有最简单安全的减肥方法。睡觉前贴上就瘦了。不仅能平腹和细腿，还能帮助你摆脱便秘的烦恼。男女老少都可以使用。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《美丽名言》)如果这次你没有信心，就永远没有机会再次瘦下来。
2015年你还要继续肥下去吗？自从在微信秀了几张瘦身前后的照片，每天都有无数网友问我瘦身的秘诀，因此我决定把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，我还要感谢雪儿，她的微信：jianfeixxf（长按复制加好友），胖友们耐心看完这篇文章你就知道了。
我叫陈晓丽，今年27岁，身高160，现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道3个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦！
尝试1：节食
我尝试什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法，幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。啃了半个月的苹果，效果确实有，瘦了5斤左右，可身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。
节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！同时反弹的也很厉害！
尝试2：运动
我每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟（因为上班，只有早上和晚上有空）。就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被同事笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！
运动瘦身：是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，但同时最悲催的事情是肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。
尝试3：减肥药
后来我在网上看到一款减肥胶囊卖的特好，减肥心切的我买了一盒，按照说明书每天早晚饭半小时前服一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，，可第三天晚上刚服用不久，我突然感觉浑身颤抖，脸色发白，最后竟然晕倒过去（妈妈事后跟我说的）。醒来时，发现躺在ICU的病床上。
后来我在网上查了下，发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可，这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在，不相信的朋友可以去百度下。
尝试4：服用减肥保健品
自从发生那次进ICU的事故之后，我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉，结果体重不减反增。后来看到周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的，趁着这股风潮，我也买了使用，体重是轻了不少，但却整天四肢无力，连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情，就又停止使用。后来，看到一篇报道说碧生源是用了泻药，顿时庆幸自己放弃的早。
保健品瘦身：目前大多数保健品含有激素，是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的，这就容易反弹，而且长期使用对健康有很大损害。
尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。直到今年，在一次午休我正看微信朋友圈，我们财务室的罗姐跑过来给我说：我朋友圈有一个卖老中医自制减肥贴的，让我加她的微信：jianfeixxf（长按复制加好友）了解一下。想着午休时也无聊，就加为好友，想了解她是如何减肥的。但是因为之前受够了减肥产品的苦，这一次我多长了一个心眼，并没有急于购买。
此后，我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假货的，不都是打一枪换一个地方吗？所以我慢慢的开始说服自己信她。我想，不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材，我咬牙心想再试试吧，哪怕再被骗了。
收到产品后，很普通的袋子....看别人的减肥产品多气派，有的包装比产品都贵！不过产品都收到了就安心用吧，只希望有效，外包装再好看，没有效果也是白扯。（事实证明，产品效果还是很好的）我就按照使用方法，开始用了（每晚睡觉前贴在肚脐上）。用了10多天左右我首先量了我的腿，居然瘦了3.5CM，对于想健康减肥，又不想吃减肥产品的我，很兴奋。
一个疗程还没有用完，我特意又买了一个疗程，又过了10多天量了一下肚子，同样也瘦了7CM。
就这样，我坚持使用了三个月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！感谢雪儿微信：jianfeixxf（长按复制加好友）让我回到现在的身材。
在这期间，我还帮助过我的闺蜜阿娟成功瘦身，她用了2个疗程的老中医减肥贴，居然从女人变成了女神！！以下是阿娟减肥前后的照片对比。
还有我的同事婷姐，用了四个月，体重下降40几斤，恢复到生宝宝前的窈窕身材……
不服都不行啊，但是话说回来，我这篇帖子既然是为我自己的粉丝服务，我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题，我总结了几个优缺点：
缺 点
1、包装太简陋，咋就能不能搞好一点包装呢？
2、如果她告诉你一个礼拜见效，你就做好半个月见效的心理准备，倒不是说雪儿人品有问题，我是觉得吧，实事求是比啥都强。
3、一定要晚上睡觉前用。为啥？别问了，听我就对了，姐我不是过来人嘛...。总之对你调理有帮助。
优 点
1、健康无副作用，这种瘦身下去，是不会反弹的，除非你暴饮暴食。
2、产品效果对得起这个价格（这才是最重要的）。
特别小建议：晚上10点左右洗澡后马上使用老中医减肥贴效果最好，因为洗澡后毛孔都打开了，容易吸收。别嫌麻烦哦，世上没有丑女，只有懒女人，都懂的！
好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己去解决吧。如果你们想减肥或者瘦身可以加她微信：jianfeixxf（长按复制加好友）。当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已，说的都是事实。如果你也和我一样“小心眼”，怀疑我是她的托，我也没话可说。大家都是成年人，都有自己的判断力。
愿所有的姐妹减肥成功。如果觉得很有用，记得转发到你的朋友圈，她们会很感谢你的哦~